Comment augmenter la pression artérielle pendant la grossesse, l'augmenter à la maison
Le contenu de l'article:
- Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle chez la femme enceinte?
- Comment augmenter la tension artérielle pendant la grossesse
- Nutrition pour l'hypotension des femmes enceintes
- Remèdes populaires pour augmenter la pression
- Symptômes d'hypotension chez la femme enceinte
- Pourquoi l'hypotension est-elle dangereuse?
- Vidéo
Comment augmenter la tension artérielle pendant la grossesse n'est pas une question oiseuse, car les femmes enceintes sont très souvent confrontées à une hypotension. Dans la plupart des cas, cette condition n'est pas dangereuse, mais elle provoque une faiblesse et une somnolence désagréables.
Une pression artérielle basse est caractéristique d'une grossesse précoce, elle se manifeste par une somnolence et une faiblesse
La pression artérielle est un indicateur qu'il est recommandé de surveiller régulièrement pendant la grossesse, car son écart important par rapport à la norme peut être un signe de pathologie et entraîner des conséquences indésirables. La baisse de la pression artérielle (hypotension artérielle, hypotension) est dangereuse pour une femme enceinte et le fœtus en développement si la diminution est significative et reste à ce niveau pendant une longue période.
Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle chez la femme enceinte?
Une pression artérielle basse en début de grossesse est souvent enregistrée et est généralement associée à des changements physiologiques, à savoir des changements hormonaux dans le corps.
Une diminution à court terme de la pression artérielle peut survenir lorsqu'une femme enceinte se trouve dans une pièce chaude et / ou étouffante, fatigue et prise de nourriture irrégulière.
D'autres raisons d'abaisser la tension artérielle pendant la grossesse peuvent inclure:
- mode de vie sédentaire;
- déshydratation du corps;
- troubles du système cardiovasculaire;
- processus infectieux dans le corps;
- troubles endocriniens (insuffisance des glandes surrénales, thyroïde).
La pression artérielle dans la seconde moitié de la grossesse peut diminuer pendant une nuit de sommeil si une femme dort sur le dos, car dans ce cas, le fœtus comprime la veine cave, ce qui entraîne une altération de la circulation sanguine.
Comment augmenter la tension artérielle pendant la grossesse
Que faire si la pression pendant la grossesse a chuté soudainement, il y avait une forte faiblesse, un assombrissement des yeux, des vertiges? Dans ce cas, vous devez vous asseoir ou prendre une position horizontale, fournir un afflux d'air frais, boire une tasse de thé noir sucré. Vous pouvez masser la zone entre la lèvre supérieure et le nez dans le sens des aiguilles d'une montre. Ces mesures sont généralement suffisantes pour normaliser rapidement la pression artérielle.
Si nous ne parlons pas d'une baisse forte et forte, mais d'une condition à relativement long terme, une correction du mode de vie est nécessaire. Une femme enceinte souffrant d'hypotension devrait passer beaucoup de temps à l'extérieur, car son corps a besoin d'un apport accru d'oxygène, mais ne devrait pas s'éloigner de la maison seule (la pression peut chuter considérablement pendant une promenade).
La physiothérapie aidera à normaliser la pression artérielle
Un complexe d'exercices de physiothérapie est montré, qui est effectué sous la direction d'un instructeur expérimenté dans une clinique prénatale ou une école pour parents.
Vous devez dormir au moins 9 heures par jour.
Le travail de nuit, les travaux lourds sont contre-indiqués.
Les pilules pouvant être utilisées pour l'hypotension chez la femme enceinte doivent être décidées exclusivement par un spécialiste qualifié, car la prise incontrôlée de médicaments est dangereuse. L'utilisation d'un certain nombre de médicaments aux premiers stades de la grossesse affecte négativement l'état du fœtus en développement, car c'est pendant cette période que se produit la ponte des organes et des systèmes internes. Il est à noter que dans l'écrasante majorité des traitements médicamenteux de l'hypotension chez la femme enceinte, il est possible d'augmenter la pression pendant la grossesse à domicile en modifiant son mode de vie et son alimentation.
Nutrition pour l'hypotension des femmes enceintes
Tout d'abord, les femmes enceintes souffrant d'hypotension ont un régime alimentaire abondant (s'il n'y a pas de contre-indications du système urinaire). Que pouvez-vous boire? Thé noir, vert ou gingembre à la cannelle et au miel, compotes, boissons aux fruits, jus de fruits et de légumes, thé chaud à l'hibiscus (le froid abaisse la tension artérielle), eau minérale. Le café naturel pour les femmes enceintes peut être consommé de manière limitée, 1 à 2 tasses par jour, il est recommandé d'y ajouter du lait et du sucre. Le café instantané est contre-indiqué.
Le régime est recommandé d'inclure du sel iodé (jusqu'à 10 g par jour), de la viande, du foie de bœuf, du poisson, du beurre, des fruits frais, des légumes et des baies, des herbes, des produits laitiers. La nutrition doit être variée et équilibrée, couvrant pleinement les besoins du corps pendant cette période.
Le café naturel avec du lait aidera à augmenter la pression
Vous devez manger régulièrement, en respectant le régime - 5 à 6 fois par jour en petites portions (3 repas principaux + 2 à 3 collations) à peu près au même moment. Vous ne devez pas prendre de longues pauses entre les repas, cela peut entraîner une forte baisse de la pression artérielle. Si une femme enceinte quitte la maison pendant longtemps, il est conseillé de prendre une petite collation avec elle, comme une banane, des biscuits ou une bouteille de yaourt à boire.
Remèdes populaires pour augmenter la pression
La médecine traditionnelle peut être efficace pour lutter contre l'hypotension, mais il ne faut pas oublier qu'elle n'est pas totalement inoffensive et ne peut donc être utilisée qu'après consultation d'un médecin auprès duquel la femme enceinte est enregistrée.
Si votre tension artérielle baisse fortement, vous pouvez appliquer une goutte d'huile essentielle de jasmin ou de clou de girofle sur vos tempes.
Selon les critiques, une teinture de vigne de magnolia chinois ou de ginseng aide à réduire la pression, quelques gouttes sont prises le matin à jeun, se dissolvent dans une cuillerée d'eau ou tombent sur un morceau de sucre.
Les décoctions et infusions des plantes médicinales suivantes ont un effet tonique: millepertuis, tartre de Barbarie, achillée millefeuille, livèche, mordovie commune, Rhodiola rosea.
Si une femme enceinte avec une pression artérielle basse souffre d'épisodes de vertiges, la médecine traditionnelle suggère de faire des compresses pour les pieds avec du vinaigre de cidre de pomme (appliqué sur les talons).
Symptômes d'hypotension chez la femme enceinte
Souvent, il n'y a aucun signe clinique d'hypotension pendant la grossesse. Pour déterminer une hypotension possible, la pression artérielle doit être mesurée quotidiennement le matin à peu près à la même heure. Dans ce cas, il est important de connaître votre pression de travail (normale) individuelle, car la pression est considérée comme normale dans une plage assez large - de 140/90 à 110/60 mm Hg. Art. Ainsi, si pour une femme la norme est de 130/80 mm Hg. Art, la pression de 110/60 sera réduite pour elle, bien qu'elle corresponde au standard médical.
Il est recommandé de mesurer la tension artérielle quotidiennement le matin.
Les symptômes d'hypotension chez une femme enceinte comprennent la faiblesse, la fatigue, la somnolence, des maux de tête douloureux, des étourdissements, des nausées, des acouphènes, un essoufflement avec peu d'effort, des palpitations cardiaques.
L'hypotension pendant la grossesse peut provoquer des évanouissements. Les signes suivants peuvent indiquer un état d'étourdissement: tachycardie, sensation de battement dans les tempes, transpiration accrue, assombrissement des yeux, frissons ou fièvre.
Pourquoi l'hypotension est-elle dangereuse?
Une pression artérielle trop basse prolongée chez la femme enceinte peut entraîner des troubles circulatoires, pouvant entraîner une hypoxie fœtale intra-utérine, une insuffisance placentaire. Dans les derniers stades, une pression basse peut provoquer une grossesse gelée, une naissance prématurée. Pour cette raison, en cas d'hypotension prolongée ou importante, vous devez consulter d'urgence un médecin menant une grossesse.
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Anna Aksenova Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spécialité "Diagnostic de laboratoire".
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