6 Façons De Se Débarrasser De La Rhinite Allergique à La Maison

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

6 façons de se débarrasser de la rhinite allergique à la maison

Nez qui coule, gonflement du nez, démangeaisons, larmoiement sont des symptômes caractéristiques de la rhinite allergique résultant de la pénétration d'allergènes (pollen, poussière de maison, poils d'animaux, etc.) sur la muqueuse nasale. Les sensations désagréables sont souvent troublantes, provoquant des maux de tête, de l'irritabilité, des troubles du sommeil et, dans certains cas, un état proche de la dépression. Comment se débarrasser des compagnons indésirables de la maladie s'il n'y a pas de médicaments antiallergiques à portée de main? En fait, vous pouvez atténuer l'évolution de la maladie à l'aide de procédures simples à la maison.

Rincer le nez

En tant que procédure d'hygiène quotidienne en Inde (jala-neti), le lavage nasal s'est imposé non seulement comme un moyen curatif, mais aussi prophylactique, empêchant l'infection par de nombreuses maladies infectieuses. À ces fins, un neti-pot est utilisé - une petite bouilloire avec un bec étroit, ce qui facilite l'irrigation de la muqueuse nasale (au lieu d'une bouilloire, vous pouvez utiliser une seringue, une seringue sans aiguille ou une soucoupe).

Pour détruire les allergènes, une simple solution de sel de table ou de sel marin est préparée, qui, en fluidifiant le mucus, facilite leur excrétion. Vous pouvez également utiliser une solution d'iode (2 gouttes par verre d'eau) ou des décoctions de camomille, de sauge, de calendula - mais seulement si vous n'êtes pas allergique à l'iode et aux herbes. Inclinez la tête, versez le contenu de la théière dans une narine, puis dans l'autre, en vous assurant que le liquide pénètre dans le nasopharynx.

Il est interdit d'effectuer la procédure pour l'inflammation aiguë de l'oreille moyenne (otite moyenne), l'épilepsie et les saignements de nez fréquents.

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Inhalation de vapeur

L'avantage de l'inhalation de vapeur est que, en diluant la sécrétion nasale avec la rhinite, l'air chaud affecte non seulement la membrane muqueuse, mais également les sinus paranasaux. Ainsi, les membranes nasales sont rapidement hydratées, les débarrassant des allergènes et des bactéries. Un appareil spécial (nébuliseur) ou une casserole remplie d'eau est utilisé pour la procédure. Les solutions pour l'inhalation peuvent être préparées selon les recettes suivantes:

décoction de pommes de terre (avec tubercules);
solution saline chauffée (pas plus de 50 ° C) (1 cuillère à café pour 1 litre d'eau);
solution de soude chaude (1 cuillère à café pour 1 litre d'eau);
décoctions d'herbes pharmaceutiques (camomille, calendula, mère et belle-mère) - 1 c. herbes sèches pour 1 litre d'eau bouillante.

Respirez avec les deux narines. Après 10-15 minutes de traitement, pour un effet maximum, il est recommandé d'envelopper votre visage dans un mouchoir chaud.

L'inhalation ne doit pas être effectuée immédiatement après un repas, en cas de fièvre et d'exacerbation de maladies chroniques existantes (hypertension artérielle, décompensation du diabète sucré, etc.).

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Réchauffer le nez

La procédure de réchauffement du nez pour les allergies est similaire à l'action de l'inhalation de vapeur - seul aucun liquide n'est requis pour son utilisation. Grossier, bien calciné dans une casserole, le sel est enveloppé dans un sac en tissu et appliqué sur les sinus. En plus du sel, vous pouvez utiliser du sarrasin, du millet, du riz, du sable ordinaire ou un œuf dur chaud.

L'exposition à la température accélère le flux sanguin vers les vaisseaux, ce qui élimine les allergènes du nez avec le mucus. Il est important de distinguer la rhinite allergique de la sinusite, car s'il y a un contenu purulent dans les sinus, le réchauffement est contre-indiqué.

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Huiles essentielles

En l'absence des possibilités énumérées ci-dessus, vous pouvez inhaler des huiles essentielles diluées dans de l'eau chaude, dont la plupart ont un effet anti-inflammatoire et antiseptique (8-10 gouttes pour 1 litre d'eau), par exemple l'huile de menthol, l'huile d'eucalyptus, le genévrier, le sapin, l'arbre à thé. Pour réduire l'œdème, les huiles essentielles sont frottées dans les sinus maxillaires ou enfouies dans la cavité nasale. Le médicament est préparé en prenant de l'huile d'olive (50 ml) comme base et en y ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de pin, de romarin, de sauge ou de menthe poivrée. Un bon effet est fourni en instillant du jus de Kalanchoe dans le nez.

Une contre-indication à la procédure ne peut être qu'une intolérance individuelle à l'une ou l'autre huile.

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Acupression

Cette technique ancienne, l'acupuncture, permet de soulager le gonflement du nez, entraînant une amélioration de la circulation sanguine dans les tissus. Cela peut être fait comme ceci:

avec les pouces sur les ailes du nez, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 1 à 2 minutes;
avec les coussinets du majeur, de l'annulaire et du petit doigt, influencez doucement la zone du nez aux oreilles (sous les yeux);
utilisez trois doigts des deux mains pour masser votre front.

Malgré le fait que toucher certains points du visage peut être accompagné de douleur, il est recommandé de les soumettre à un massage jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.

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Épices

Certaines épices et certains aliments ont la capacité d'éliminer instantanément les muqueuses et les sinus des allergènes qui provoquent un gonflement. Tout d'abord, les oignons, l'ail, les poivrons (noir, rouge, piment), la moutarde, le raifort, le wasabi, le gingembre y contribuent.

En mangeant des aliments épicés, il ne faut pas oublier son impact négatif sur la membrane muqueuse de l'œsophage et de l'estomac. Par conséquent, en présence de maladies du tractus gastro-intestinal (gastrite, ulcères), il est préférable de se débarrasser de la rhinite allergique d'une autre manière.