Premiers Secours En Cas De Coup De Chaleur: Signes De Choc, Prévention

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

Premiers secours en cas de coup de chaleur

Le coup de chaleur est une urgence médicale qui survient à la suite d'une surchauffe du corps due à une exposition excessive à la chaleur de l'extérieur. Habituellement, le corps fait face à un fonctionnement dans des conditions de températures ambiantes élevées en utilisant le mécanisme de thermorégulation, mais avec un coup de chaleur, la thermorégulation est perturbée, ce qui conduit à un dysfonctionnement grave des systèmes cardiovasculaire et nerveux. Cette condition met la vie en danger - au stade de la décompensation, la mort survient dans environ un tiers des cas. La vie d'une personne peut dépendre de la précision et de la rapidité avec lesquelles les premiers soins sont fournis en cas de coup de chaleur.

Signes d'un coup de chaleur menaçant et imminent

Le coup de chaleur est une forme aiguë de surchauffe, par conséquent, pour sa prévention, il est conseillé de prendre des mesures dès l'apparition des premiers signes de surchauffe du corps. De tels signes apparaissent généralement à des températures ambiantes supérieures à 40 ° C. Ceux-ci incluent la détérioration de l'état de santé général, la léthargie, la faiblesse, la somnolence, les rougeurs de la peau, l'augmentation de la transpiration et les maux de tête. Ces symptômes indiquent la nécessité de refroidir le corps et d'augmenter le régime de boisson pour compenser la perte d'humidité.

Si, avec ces signes, la température corporelle monte à des valeurs subfébriles (37,5 ° C et plus), cela peut signifier l'approche d'un coup de chaleur.

Selon la gravité des violations, il existe trois formes de cette condition, chacune se manifestant par les signes suivants:

1. Coup de chaleur léger: refus de bouger (faiblesse), nausées, maux de tête intenses, accélération du rythme cardiaque et de la respiration, augmentation de la transpiration. La température corporelle peut être normale ou atteindre 37-37,5 ° C;
2. Coup de chaleur modéré: maux de tête, nausées, vomissements, faiblesse, palpitations cardiaques et respiration, troubles de la coordination des mouvements, évanouissements, saignements de nez sont possibles. La température corporelle peut monter jusqu'à 40 ° C;
3. Une forme sévère de coup de chaleur se caractérise par une confusion de conscience (des hallucinations, une excitation psychomotrice et de la parole peuvent apparaître) ou sa perte, l'apparition de convulsions, une respiration rapide superficielle, une tachycardie (le pouls atteint 120-140 battements par minute).

Lorsque le risque de coup de chaleur est augmenté

Un coup de chaleur peut survenir à quiconque a été exposé à des températures ambiantes élevées pendant une longue période. Une telle température est considérée comme supérieure ou égale à 40 ° C, même si en fait, un risque sérieux de surchauffe existe déjà à 35 ° C. Un rôle important est joué par la profession d'une personne en ce moment, les personnes les plus sensibles au coup de chaleur sont celles qui font preuve d'une activité physique accrue dans des conditions de chaleur: les travailleurs des ateliers chauds, les athlètes à l'entraînement, les militaires lors d'une marche, etc. Les personnes qui ont des problèmes de thermorégulation sont également à risque. Il s'agit des enfants, des personnes âgées et de ceux qui souffrent de maladies chroniques associées à des troubles métaboliques, ainsi qu'à une insuffisance des fonctions des systèmes autonome et cardiovasculaire.

Premiers secours en cas de coup de chaleur

Découvrir qu'une personne a besoin de premiers soins pour un coup de chaleur n'est pas difficile. Sans entrer dans les détails, des mesures doivent être prises chaque fois qu'il y a des raisons de croire qu'elle est aiguë, c.-à-d. apparition soudaine, la détérioration est associée à une surchauffe. Dans une telle situation, vous devez:

1. Transférer (transférer) la victime dans un endroit plus frais, par exemple dans une pièce climatisée ou au moins à l'ombre;
2. Débarrassez-vous de l'excès de vêtements, desserrez les parties pressantes des vêtements, fournissant un afflux d'air frais;
3. Si une personne est consciente, donnez-lui de l'eau fraîche, ainsi que du café ou du thé, qui ont un effet tonique sur les vaisseaux sanguins, stimulant ainsi l'activité cardiovasculaire. Cependant, il faut garder à l'esprit que le café ou le thé ne remplace pas l'eau. peut augmenter la déshydratation. Ils devraient être offerts non pas à la place de l'eau, mais avec de l'eau;
4. La victime doit être allongée avec les jambes légèrement surélevées;
5. Mettez des compresses froides sur le front, la zone du cœur, les plis des bras et des jambes (coudes, genoux, aisselles) ou versez-les avec de l'eau fraîche.

Dans le cas d'une forme légère de coup de chaleur, ces mesures sont suffisantes pour améliorer et restaurer les fonctions corporelles. Habituellement, la victime se sent beaucoup mieux après 10 à 15 minutes.

Avec un coup de chaleur de gravité modérée, l'amélioration se produit en environ 30 à 40 minutes, mais des signes de malaise, tels que faiblesse et maux de tête, peuvent persister assez longtemps - jusqu'à un jour.

Si, après avoir fourni les premiers soins, l'amélioration attendue ne se produit pas, vous devez consulter un médecin.

Les premiers secours en cas de coup de chaleur sous une forme sévère doivent être fournis de la même manière, cependant, une ambulance doit être appelée immédiatement, car il existe un risque élevé de violation des fonctions vitales du corps. En attendant l'arrivée d'une ambulance, vous devez vous préparer à la réanimation en cas d'arrêt cardiaque.

Premiers secours en cas d'insolation

L'insolation est une forme de coup de chaleur qui se produit lorsqu'il est surexposé à la lumière directe du soleil. L'insolation peut être accompagnée de brûlures si une personne en vêtements ouverts ou sans elle a passé trop de temps au soleil, mais c'est une erreur de penser qu'elle ne peut être exposée qu'en prenant un bain de soleil pendant une longue période. En fait, une exposition directe au soleil sur une tête découverte est suffisante pour provoquer une insolation.

Les signes d'insolation sont l'assombrissement des yeux et / ou des éclairs avant les yeux, des maux de tête, des nausées (parfois accompagnées de vomissements), des rougeurs du visage. L'insolation étant une manifestation d'un coup de chaleur, tous les symptômes accompagnant un coup de chaleur peuvent également l'accompagner.

Les premiers secours en cas d'insolation sont fournis de la même manière que pour la chaleur.

Prévention de la chaleur et des coups de soleil pendant la saison chaude

Une caractéristique de cette pathologie est sa prévisibilité. Bien sûr, il est difficile de supposer qu'une personne sera exposée à un coup de chaleur, mais il est tout à fait possible de prédire un risque accru sur la base des données environnementales disponibles. C'est pourquoi les mesures de prévention s'imposent. La saison la plus dangereuse pour les coups de chaleur est l'été. Afin de minimiser les risques de surchauffe, vous devez suivre les règles de conduite pendant la chaleur:

• Essayez de ne pas rester trop longtemps en plein soleil, mais restez dessus pendant plus d'une demi-heure, couvrez-vous la tête avec un chapeau panama. Le meilleur endroit pour marcher par une chaude journée ensoleillée est à l'ombre des arbres;
• Essayez de ne pas sortir entre 12h00 et 16h00, car à cette heure de la journée, la chaleur estivale est à son apogée;
• S'habiller l'été avec des vêtements amples faits de tissus légers, clairs et bien respirants;
• Observez le régime de consommation d'alcool. La transpiration est l'un des mécanismes de thermorégulation les plus importants, cependant, avec la libération de sueur, le corps perd une quantité importante de liquide, qui doit être reconstituée afin d'éviter la déshydratation. En été, un adulte doit boire au moins deux litres d'eau par jour, et dans certaines situations (chaleur extrême, activité physique), beaucoup plus. Il faut se rappeler que les boissons gazeuses sucrées, la bière, le thé, le café, les toniques ne peuvent pas remplacer l'eau, car ils augmentent la sécrétion de liquide - lorsqu'ils sont consommés, le corps libère plus d'eau qu'il n'y pénètre à l'intérieur. En cas de chaleur extrême, vous pouvez boire de l'eau légèrement salée - le sel favorise la rétention d'eau dans le corps;
• Réduisez la quantité d'aliments lourds dans l'alimentation, en privilégiant les plats de légumes légers, les fruits et les produits laitiers

Les parents doivent se rappeler que chez les enfants, le mécanisme de thermorégulation est imparfait en raison de l'âge. Par conséquent, les enfants sont beaucoup plus susceptibles que les adultes d'être à risque de surchauffer pendant la saison chaude, en particulier compte tenu de leur activité physique élevée. Par conséquent, toutes les règles énumérées doivent leur être appliquées en premier lieu.

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