Nourrir un bébé à 3 mois
La question de l'alimentation d'un bébé à 3 mois est distincte. Votre bébé a déjà tellement grandi qu'il peut rire, lever la tête, le tenir en position verticale, attraper des jouets et émettre des sons. Vous lui avez appris à boire de l'eau à la cuillère. À l'âge de trois mois, l'augmentation du tonus musculaire de l'enfant est soulagée. Il a déjà défini son régime d'alimentation et d'éveil. Le lait maternel reste la principale source de nutrition du bébé.
Caractéristiques de nourrir un bébé de 3 mois
À trois mois, le bébé se réveille le matin à peu près à la même heure. Puis il "marche" jusqu'au deuxième petit déjeuner, mange, dort jusqu'au déjeuner. Après le déjeuner, une période d'éveil assez longue commence. Sa «journée de travail» se termine par de la nourriture et une nuit de sommeil. À cet âge, les enfants peuvent dormir environ 6 heures. S'il est possible de le nourrir à 23 heures, il dormira jusqu'au matin.
Commencez à l'habituer à manger et à dormir. Essayez de nourrir un bébé de 3 mois, de prendre un bain et de dormir à des heures précises. Pour ce faire, vous pouvez parfois allonger un peu la période entre les tétées, bien sûr, si cela ne se fait pas au détriment du bébé.
À l'âge de trois mois, les bébés n'ont généralement plus besoin d'être nourris la nuit. Mais si ce n'est pas votre cas, ne privez pas l'enfant de ses besoins. Pour les réduire au minimum, augmentez la quantité de nourriture que vous mangez avant de vous coucher. L'enfant doit manger à sa faim pour dormir sans se réveiller.
Un bébé de trois mois mange environ 120 à 150 grammes de lait maternel en une seule tétée.
Alimentation complémentaire pour un bébé de trois mois
Pendant cette période, vous pouvez introduire des jus de fruits, des purées dans sa nourriture. Les jus de cassis, de cerises et de carottes sont utiles pour le bébé. Commencez par quelques gouttes. Lorsque l'enfant s'habitue aux jus, vous pouvez ajouter de la compote de pommes aux aliments complémentaires. Il est riche en vitamine C et en fer. Ils l'introduisent également à partir d'une petite quantité - une demi-cuillère à café suffit. Lorsque vous vous y habituez, vous pouvez donner trois cuillères à café deux fois par jour. Les jus et les purées sont mieux préparés par vous-même.
Il peut arriver que l'enfant ne puisse pas tolérer certains fruits. Ensuite, la mère doit les inclure dans son alimentation, de sorte qu'après avoir été filtré dans le lait maternel, l'enfant reçoive toujours les vitamines nécessaires.
Caractéristiques de la lactation lors de l'alimentation d'un bébé de 3 mois
En nourrissant un bébé à 3 mois, certaines mères vivent une crise de lactation. Le bébé ne reçoit pas assez de lait. Ne t'inquiète pas. Cela ne dure généralement pas plus de 4 à 6 jours.
Pour alléger cette période, tout d'abord, ne vous inquiétez pas, car le lait peut «brûler» pendant l'excitation. Passez en revue votre alimentation. Ajoutez plus de fruits et légumes frais, de produits laitiers et de lait aigre, de viandes et de préférence d'aliments liquides chauds. Plus vous allaitez souvent votre bébé, plus l'allaitement augmentera tôt. Surveillez le poids de votre bébé pour déterminer à quel point il est rassasié. Après avoir surmonté la crise, vous pouvez introduire des aliments complémentaires.
Positions d'alimentation du bébé
Vous devez toujours vous rappeler que lors de l'allaitement, tout d'abord, cela devrait être pratique pour le bébé. De quelle position vous prenez lorsque vous nourrissez un bébé à 3 mois, cela dépend de combien il recevra une nutrition adéquate. Un bébé de 3 mois est déjà assez gros et assez lourd. Par conséquent, la mère doit prendre la position la plus confortable pour nourrir le bébé.
Pour nourrir votre bébé assis, vous pouvez placer un oreiller sous votre dos et vos coudes. Le bébé est allongé sous le sein sur le bras de la mère, sa tête est au coude. Soutenez le bébé avec votre paume, tenez votre poitrine de l'autre main. Vous pouvez mettre le bébé sur un oreiller, les jambes derrière le dos de sa mère. Avec cette méthode, le lobe inférieur de la glande mammaire est bien vidé.
Vous pouvez nourrir votre bébé couché sur le côté. Placez un oreiller sous votre tête. Placez le bébé à côté ou sur votre bras de manière à ce que sa bouche soit contre le mamelon. Tourne son ventre vers toi.
Si nécessaire, vous pouvez nourrir le bébé couché sur le dos, le bébé couché sur le dessus. Cette position est pratique si le lait est fortement séparé et que l'enfant s'étouffe.
Les poses pour nourrir un bébé peuvent être variées. L'essentiel est que le bébé et la mère obtiennent un maximum de confort et d'effet.
Nourrir un bébé à 3 mois est un moment très important et crucial. C'est pendant la période infantile que les conditions préalables au développement de tous les systèmes et organes les plus importants de l'enfant sont créées. Les erreurs nutritionnelles peuvent nuire au développement du bébé. Soyez patient et surveillez attentivement le processus d'alimentation de votre bébé à 3 mois, afin de se réjouir de la santé et du bien-être de votre bébé plus tard.
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