Alimentation complémentaire de l'enfant par mois
De nombreuses mères s'inquiètent de la question de savoir à partir de combien de mois le bébé peut être nourri, ce qu'il devrait être et en quelle quantité. Il est très important que les aliments complémentaires destinés au bébé soient des aliments sains, sains et frais, car les préférences gustatives du bébé à l'avenir dépendront de ce que le bébé mangera jusqu'à un an.
Bien sûr, le meilleur aliment pour un enfant est le lait maternel, qui contient toutes les vitamines et macronutriments nécessaires au développement du bébé, et dans les cas où l'allaitement est impossible, des formules de lait adaptées sont remplacées.
À 5-6 mois, lorsque les premières dents du bébé commencent à apparaître, le lait maternel ou un lait maternisé adapté ne suffit plus pour le bébé, car il apprend activement le monde, commence progressivement à s'asseoir, puis à ramper et à marcher, ce qui, bien sûr, nécessite beaucoup d'énergie, et par conséquent, plus de calories devraient entrer dans le corps. À propos, c'est l'apparition des premières dents qui indique que le corps de l'enfant est prêt à introduire des aliments complémentaires, et l'intérêt exprimé par l'enfant pour la nourriture en parle également.
En moyenne, les premiers aliments complémentaires pour les bébés allaités deviennent nécessaires à 6 mois, et les bébés nourris au biberon dès la naissance sont prêts à recevoir des aliments complémentaires à partir de 5-5,5 mois. Ainsi, après avoir déterminé à partir de combien de mois l'enfant peut commencer à introduire des aliments complémentaires, il est nécessaire de décider de l'aliment qui convient pour remplir ce rôle.
Comme tout premier aliment complémentaire, un morceau de pomme ou de poire pelée et évidée, une cuillerée de bouillie de sarrasin cuite dans l'eau ou une cuillerée de purée de pommes de terre sont parfaits. En choisissant, par exemple, une tranche de pomme, il est nécessaire de donner au bébé une tranche de pomme tous les jours avant l'allaitement pendant 3 jours. Si le bébé ne montre aucun signe de non-acceptation de ces aliments, vous pouvez passer au type d'aliments complémentaires suivant. Cette méthode d'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé est appelée aliments complémentaires pédagogiques, car sa tâche n'est pas de nourrir l'enfant, mais de lui faire découvrir la variété des aliments pour adultes.
L'alimentation complémentaire d'un nourrisson par mois doit être variée, cependant, les mères ne doivent pas introduire plusieurs nouveaux produits dans le régime alimentaire de l'enfant à la fois, car en cas de réaction négative à un produit, il sera difficile d'établir exactement ce qui ne convient pas à l'enfant et a provoqué une réaction négative.
Alimentation complémentaire de l'enfant par mois: conseils pratiques pour les mères
Ainsi, ayant décidé d'introduire des aliments complémentaires dans l'alimentation de l'enfant, les mères ne doivent pas se précipiter pour transférer le bébé à une table commune, car tous les aliments que les adultes mangent ne conviennent pas même comme aliment complémentaire pédagogique. Le fait est que le système digestif de l'enfant n'est pas encore capable de digérer les aliments frits, salés, gras ou fumés jusqu'à un an, ainsi qu'une variété de bonbons, de crudités, de produits semi-finis et de produits carnés (saucisses, saucisses).
Maman devrait laisser son bébé décider quand finir de manger. Il est strictement interdit de pousser et de forcer le bébé à terminer les aliments complémentaires jusqu'à la fin, car cela entraînera des problèmes de nourriture chez l'enfant à l'avenir.
Il est préférable de donner à manger à un bébé pendant des mois dans la première moitié de la journée en petites portions - une demi-cuillère à café pour la première fois suffira. Si la réaction de l'enfant au nouvel aliment est positive, le lendemain, il sera possible de lui donner une cuillerée entière et ainsi de suite.
Les signes que l'aliment complémentaire consommé ne convient pas à l'enfant seront des éruptions cutanées et des rougeurs sur la peau, ainsi que des douleurs dans le ventre. Si de tels symptômes négatifs sont observés, il est préférable de ne pas introduire de nouveaux aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé pendant au moins 3 jours et d'abandonner complètement le produit qui a causé le problème.
Au moment où une augmentation progressive de la quantité d'aliments complémentaires introduits par un enfant de mois à un an atteint la taille d'un repas, de l'eau potable et du thé peuvent être introduits dans l'alimentation de l'enfant, qui peuvent être offerts au bébé pendant et entre les repas.
Alimentation complémentaire d'un nourrisson par mois: menu
Ainsi, l'enfant ayant déjà atteint l'âge de 6 mois, la mère a décidé de commencer à introduire des aliments complémentaires dans son alimentation. Le premier aliment complémentaire peut être constitué de céréales ou de purées de légumes. La bouillie (sarrasin, maïs ou riz) doit être pré-hachée dans un mélangeur ou un moulin à café, elle doit être bouillie dans de l'eau. La purée de légumes peut être de la courge, du chou-fleur ou de la pomme de terre, elle, comme la bouillie, doit être hachée dans un mélangeur. Les premières portions d'aliments complémentaires ne doivent pas dépasser un volume de 100-150 g. Les aliments complémentaires pour un enfant de mois à un an deviendront de plus en plus diversifiés, la mère devrait non seulement initier le bébé à de nouveaux aliments, mais aussi avec les règles de comportement à table - apprendre d'abord à tenir une cuillère et ramassez la nourriture de l'assiette avec, et lorsque le bébé a déjà appris à marcher, il sera possible de l'introduire à la fourchette.
Approximativement, l'alimentation complémentaire de l'enfant pendant des mois à un an est la suivante:
- 6 mois - pommes, poires, céréales (riz, sarrasin et maïs) et purée de légumes à partir d'un seul ingrédient (pomme de terre, citrouille, courge, chou-fleur, brocoli ou épinard) réactions allergiques;
- 7 mois - purée de légumes avec plusieurs ingrédients, soupes de légumes, un quart de jaune d'oeuf deux fois par semaine;
- 8 mois - boissons lactées fermentées, 100 ml par jour (yaourts et kéfirs sans additifs), fromage cottage, purée de pêche, de pomme ou de poire;
- 9 mois - viande (bœuf, dinde ou lapin);
- 10 mois - 50 g de poisson faible en gras par jour (bar, morue ou merlu), purée de baies et biscuits pour bébés;
- 11 mois - betteraves, carottes (vous pouvez faire cuire du bortsch), herbes fraîches, crème sure, pain au beurre, bouillie (semoule, orge perlé, gruau, orge et blé), escalopes cuites à la vapeur et boulettes de viande;
- 12 mois - jus de fruits fraîchement pressé, lait de vache et céleri.
Alimentation complémentaire du bébé par mois: comment bien préparer la nourriture pour le bébé
Ainsi, ayant décidé de ce qui peut être utilisé et à quel âge comme aliments complémentaires pour un bébé, les mères doivent savoir que tous les produits doivent être de haute qualité. Cuire des aliments qui servent de nourriture pour bébé pendant des mois ne peut être cuit à la vapeur ou bouilli. Ceux qui ont un cuiseur vapeur ou multicuiseur à la maison sont dans une position avantageuse, car les aliments cuits dans ces appareils de cuisine ont un goût plus riche et une texture délicate, et selon les nutritionnistes, cette méthode de cuisson préserve mieux les vitamines. Il est strictement interdit de faire frire les aliments pour bébé, même de s'habiller pour le bortsch.
À l'âge d'un an, la tâche de la mère est d'habituer l'enfant au goût naturel des produits. Il est donc préférable de ne pas y ajouter de sucre ou de sel, et les compotes et la gelée acides peuvent être sucrées avec du miel ou du sucre de raisin.
Étant donné qu'au moment de l'introduction d'aliments complémentaires à l'enfant pendant des mois, seules 1 à 2 dents éclatent en lui, la nourriture doit donc être frottée, car il n'a toujours rien de spécial à mâcher. À 8-9 mois, la nourriture peut être simplement pétrie avec une fourchette jusqu'à l'état de purée, et par année la nourriture peut déjà être coupée en morceaux de 2 cm.
Vidéo YouTube liée à l'article:
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
