Alimentation complémentaire d'un enfant à 5 mois
Selon l'Organisation mondiale de la santé, qui recueille et analyse toute l'expérience accumulée dans le domaine de la médecine et de la santé humaine, le lait maternel est le meilleur aliment pour un enfant jusqu'à l'âge de six mois.
Cependant, parfois, pour un certain nombre de raisons, la mère n'est pas en mesure de nourrir le bébé exclusivement avec du lait maternel, ou le bébé est complètement nourri artificiellement. Dans ce cas, des aliments complémentaires sont introduits chez l'enfant à 5 mois, ce qui est dû à ses besoins physiologiques.
Introduction d'aliments complémentaires à un bébé de 5 mois avec alimentation artificielle ou mixte
À partir de 4-5 mois, l'enfant a l'apparence des premiers mouvements de mastication et la puissance de succion augmente également. De plus, avec les mélanges artificiels, les enfants reçoivent une certaine adaptation à une alimentation «étrangère», ce qui facilite considérablement la transition vers une alimentation «adulte».
Le moment de l'introduction des aliments complémentaires à un enfant à 5 mois est généralement négocié avec un pédiatre, qui évalue le degré de préparation de ce processus difficile pour l'enfant. En outre, le schéma d'introduction de nouveaux produits devrait être discuté avec lui.
Les aliments complémentaires pour un bébé de 5 mois peuvent inclure:
- Purées de légumes, alors qu'il vaut mieux privilégier les légumes sombres (blancs et verts). Volume complet - 100-150 g;
- Purée de fruits à base de fruits rouges. Volume complet - 60 g;
- Porridge, le meilleur de tous sans gluten - riz, maïs, sarrasin. Volume complet - 100-200 g.
Il est recommandé d'introduire plus tard les plats de viande et de poisson, ainsi que les produits laitiers fermentés dans l'alimentation de l'enfant.
Règles générales pour l'introduction d'aliments complémentaires chez un enfant à 5 mois
Les règles générales pour l'introduction d'aliments complémentaires chez un bébé de 5 mois comprennent des recommandations qui déterminent les règles d'introduction de nouveaux produits, les volumes et le temps nécessaires pour augmenter la portion jusqu'au volume requis, en tenant compte de divers facteurs.
Tout nouveau produit dans les aliments complémentaires pour un bébé de 5 mois ne doit être introduit que lorsqu'il est en parfaite santé.
Il est maintenant recommandé d'introduire les jus et les fruits, qui étaient auparavant considérés comme les meilleurs produits pour la première alimentation complémentaire, à un âge plus avancé - à partir de 7 à 8 mois, car ils provoquent assez souvent une indigestion et diverses réactions allergiques.
L'alimentation complémentaire d'un enfant à 5 mois doit commencer par des plats en purée. Cette consistance préparera progressivement le tractus gastro-intestinal à des aliments plus rugueux, de sorte que d'ici 10 à 12 mois, le bébé puisse manger de la table commune.
L'introduction d'aliments complémentaires ne devrait commencer qu'avec un seul produit. Si vous avez une allergie ou une tendance à celle-ci, cette approche vous aidera à identifier les tendances négatives dès les premiers stades. Pour déterminer la quantité d'aliments à donner à un bébé, vous devez savoir que la portion initiale ne doit pas dépasser une demi-cuillère à café. L'augmentation des volumes se produit progressivement - sur 10 à 14 jours. Normalement, pendant ce temps, un volume de 100 à 200 g d'aliments complémentaires doit être atteint, ce qui peut remplacer complètement l'un des repas.
L'enfant doit manger avec plaisir les aliments complémentaires qui en résultent, et c'est ce qui détermine la quantité d'aliments complémentaires à donner à l'enfant. Après avoir atteint le volume total de la portion, du beurre ou de l'huile végétale est progressivement ajouté aux céréales ou aux purées végétales. Vous pouvez également diversifier votre alimentation avec des suppléments de fruits. Dans certains cas, il est possible de diviser par deux la partie d'alimentation.
Il est recommandé de nourrir le bébé à la cuillère lors de l'introduction d'aliments complémentaires. Les produits utilisés pour préparer la nourriture d'un enfant doivent être soigneusement prétraités. Les aliments industriels pour bébés peuvent être utilisés comme aliments complémentaires pour un bébé de 5 mois. En règle générale, des produits biologiques sont utilisés dans sa préparation et, dans certains cas, ces aliments sont en outre enrichis en vitamines et en minéraux nécessaires à l'enfant.
Le sucre et le sel ne doivent pas être ajoutés aux plats préparés pour les enfants. Ces produits ne sont pas seulement inutiles pour un enfant de cet âge, mais peuvent également causer des dommages importants, déclenchant le développement de diverses maladies.
Dès l'introduction des aliments complémentaires, un bébé de 5 mois doit recevoir une quantité suffisante de liquide. Cela peut être de l'eau potable ou des tisanes qui améliorent la digestion.
Contre-indications à l'introduction de nouveaux aliments dans les aliments complémentaires
Il n'est pas recommandé d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de l'enfant une semaine avant et une semaine après la vaccination, ce qui est associé au risque de développer des réactions allergiques.
Le temps chaud est également considéré comme une période défavorable pour l'introduction de nouveaux aliments complémentaires. Pendant ce temps, l'enfant peut être de mauvaise humeur, ce qui peut augmenter la probabilité de rejet du nouveau produit.
Pour la durée de la maladie, il est préférable de reporter à 5 mois l'introduction de nouveaux aliments complémentaires chez un enfant. Si le bébé tombe malade alors que certains des aliments complémentaires ont déjà été introduits dans son alimentation, il peut, après guérison, être réintégré dans le même volume.
Schéma d'alimentation approximatif pour un enfant de 5 mois
Vers la fin du cinquième mois, l'enfant peut passer à un régime alimentaire de 5 fois, dans lequel l'intervalle entre les repas sera de 4 heures.
Un régime alimentaire approximatif à cet âge est:
- 6,00 - alimentation avec du lait maternel ou une préparation artificielle;
- 10,00 - purée de légumes (100-150 g) et 3 cuillères à soupe de purée de fruits;
- 14h00 - alimentation avec du lait maternel ou une préparation artificielle;
- 18h00 - alimentation avec du lait ou de la bouillie sans produits laitiers avec addition de beurre;
- 22h00 - alimentation avec du lait maternel ou une préparation artificielle.
Lors de l'introduction d'aliments complémentaires à un enfant à 5 mois, bien sûr, vous devez être guidé par les recommandations d'un pédiatre et d'autres sources faisant autorité. Cependant, dans tous les cas, la responsabilité d'organiser une bonne alimentation incombe à la mère. Par conséquent, tout d'abord, vous devez être attentif à votre enfant et prendre en compte ses préférences gustatives en matière de nutrition, ainsi que faire preuve de la flexibilité nécessaire lors de l'organisation du régime.
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