Alimentation complémentaire pour les enfants à partir de 4 mois
Il semble que récemment vous venez de quitter la maternité et qu'aujourd'hui votre bébé a déjà 4 mois. Chaque jour et chaque mois de sa vie sont marqués par des événements différents.
Il est déjà assez fermement assis dans la chaise haute, examinant curieusement tout et tout le monde autour. Il a développé un intérêt pour la nourriture pour adultes. Il est intéressant pour un enfant d'observer comment et ce que les adultes mangent. Pendant cette période, il commence à se familiariser avec une autre substance nutritive. Il arrive un moment où l'on peut commencer à parler d'aliments complémentaires à partir de 4 mois.
Dois-je introduire des aliments complémentaires pour un bébé de 4 mois
Les opinions des spécialistes dans le domaine des aliments pour bébés se réduisent sans ambiguïté au fait que l'alimentation complémentaire pour les enfants à partir de 4 mois doit être commencée en fonction des caractéristiques individuelles et de la santé de l'enfant. De plus, cela dépend également de l'efficacité de l'allaitement. Autrement dit, si le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires et est produit suffisamment.
Idéalement, le lait maternel reste l'aliment principal d'un bébé à 4 mois. Mais à cet âge, en raison des normes naturelles, le réflexe de pousser les aliments solides hors de la bouche avec la langue s'estompe. Par conséquent, l'enfant se prépare à manger des aliments plus solides.
Selon les recommandations des pédiatres, des aliments complémentaires doivent être introduits chez un enfant à 4 mois car, avant cet âge, le bébé n'est pas encore prêt à accepter d'autres aliments, à l'exception du lait maternel, selon ses capacités physiologiques. Mais même après 6 mois, il est trop tard pour commencer à introduire des aliments complémentaires. Puisqu'il peut y avoir des inconvénients lorsque l'enfant s'adapte à une alimentation plus dense.
Comment commencer à nourrir un bébé de 4 mois
Afin de décider des aliments complémentaires pour un bébé de 4 mois, vous devez tenir compte des paramètres physiologiques de sa santé. Pour un enfant en surpoids, il est conseillé de commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes. Les purées de légumes conviennent également aux enfants sujets à la constipation. En cas de selles instables ou d'insuffisance pondérale, il est recommandé de commencer les aliments complémentaires avec des céréales. Si votre enfant est en parfaite santé et n'a pas de tels problèmes, les nutritionnistes conseillent de commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes.
L'alimentation complémentaire est un aliment de substitution pour un nourrisson. Il est introduit dans la nutrition des enfants pour remplacer le lait maternel, qui ne peut plus assurer un remplissage complet du corps du bébé avec les ressources énergétiques nécessaires.
Vous ne pouvez pas commencer à nourrir un bébé s'il est malade ou s'il a reçu une vaccination préventive.
Il est conseillé de donner les premiers aliments complémentaires aux enfants à partir de 4 mois avant l'allaitement, car un bébé affamé est susceptible de percevoir positivement «l'innovation». Vous devez commencer avec une cuillère à café. Et exactement les cuillères. En 1 à 2 semaines, la quantité d'aliments complémentaires est portée à environ 100 à 150 grammes, en fonction du poids de l'enfant.
Pendant la journée, faites attention à l'état de l'enfant afin de ne pas manquer d'éventuelles réactions allergiques et autres troubles.
Quels produits sont des aliments complémentaires pour un bébé de 4 mois
Si votre enfant est en bonne santé, alors, comme nous l'avons déjà dit, il est conseillé de commencer les aliments complémentaires avec des purées de légumes. Tout d'abord, parce que les légumes contiennent une quantité importante de nutriments qui sont facilement absorbés par le corps de l'enfant.
Essayez de commencer des aliments complémentaires avec du chou-fleur, de la citrouille, de la courge et des pommes de terre. Ces légumes sont les moins dangereux en termes de réactions allergiques. Il est à noter que les bébés ont parfois du mal à s'habituer à des aliments qui ne ressemblent pas au lait maternel. Il n'y a pas lieu de désespérer, avec le temps, l'enfant s'habituera aux purées de légumes. Vous ne devez pas préparer immédiatement une variété d'aliments complémentaires. Le corps de l'enfant doit s'adapter progressivement à chaque légume. Vous pouvez alterner entre les purées de légumes et les purées de fruits, à condition que l'enfant soit déjà familiarisé avec les jus de fruits. Mais rappelez-vous que le goût sucré du fruit peut tuer votre appétit pour des purées de légumes assez fades. Si vous décidez d'introduire des purées de fruits, privilégiez les pommes.
Vous devez commencer à nourrir votre bébé avec des céréales avec des céréales à grain unique - du riz ou du sarrasin. Le sarrasin est un produit neutre et riche en nombreuses vitamines, mais la bouillie de riz, pour toute son utilité, peut provoquer la constipation. Plus tard, la bouillie de millet et de maïs peut être introduite.
L'introduction des céréales est due au fait qu'elles sont plus faciles à digérer, et les céréales sont pleines de fer et de zinc, ce qui ne suffit plus dans le lait maternel.
La bouillie pour la première tétée des enfants à partir de 4 mois ne doit pas être laitière. Vous pouvez diluer l'eau avec du lait maternel ou du lait de la cuisine des enfants.
Comment nourrir correctement un bébé à 4 mois
Nourrissez votre bébé de manière non violente uniquement lorsqu'il a faim. Placez-le sur la chaise haute face à vous. Ce sera donc plus pratique pour lui. Cuillère à nourrir à une distance d'environ 20 centimètres de son visage.
Attendez que le bébé remarque la nourriture et ouvrez sa bouche. Prenez votre temps, choisissez un rythme d'allaitement confortable pour le bébé. Ne le forcez pas à manger plus qu'il ne veut.
Il se trouve qu'il n'a pas aimé la nourriture la première fois. N'imposez pas, essayez à nouveau dans un jour ou deux.
Lorsque le bébé s'y habituera, il commencera lui-même à ouvrir la bouche, et parfois même s'aidera avec ses stylos.
Si le bébé est rassasié, il détourne la tête et ignore la nourriture.
À partir de l'alimentation complémentaire d'un enfant à partir de 4 mois, rappelez-vous que pendant cette période, se produit la formation du mécanisme de déglutition et de l'immunité locale de l'intestin. Votre bébé est encore tout petit, soyez attentif à son corps. Observez leur santé et leur comportement pendant l'alimentation complémentaire. Élevez un bébé sain et fort.
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
