Somnologue
Un somnologue est un spécialiste de la prévention et du traitement des troubles du sommeil.
La somnologie est une branche de la médecine et des neurosciences qui étudie les troubles du sommeil et du sommeil, et comment ces troubles affectent la santé. Ainsi, le médecin somnologue développe des méthodes appropriées de traitement des troubles du sommeil.
La compétence des somnologues comprend non seulement les troubles du sommeil, mais également l'étude des maladies qui se développent pendant le sommeil. On sait que des conditions telles que crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, crises d'asthme pendant le sommeil sont particulièrement difficiles.
Il existe de nombreux troubles du sommeil, de l'insomnie à la narcolepsie, lorsqu'une personne s'endort complètement sans raison apparente.
Le somnologue s'occupe également des problèmes de ronflement nocturne et d'arrêt respiratoire pendant le sommeil.
Lorsqu'un patient vient voir un somnologue, le médecin essaie de découvrir la nature du trouble, où l'échec s'est produit dans le corps. Ainsi, afin de poser un diagnostic correct, le somnologue doit savoir si le patient a des problèmes au travail et dans sa vie personnelle, quelles maladies il souffre et quel genre de vie il mène.
Ainsi, par exemple, l'insomnie peut survenir pour diverses raisons, allant de psychologiques à des maladies hormonales (diabète, etc.). Les causes de l'insomnie sont souvent des problèmes cérébraux, des névroses, etc.
Si nécessaire, le somnologue peut référer le patient pour examen à d'autres spécialistes - un psychothérapeute, un endocrinologue, un médecin ORL, etc.
Un bon sommeil sain est très important pour une personne, car il donne le repos nécessaire au système nerveux lorsque les cellules cérébrales rétablissent l'énergie. En outre, dans un rêve, le processus de division cellulaire du corps est accéléré et des substances importantes sont produites, nécessaires au fonctionnement complet de tous les organes. Le cerveau humain est conçu de telle manière que même la nuit, pendant le sommeil, il ne s'éteint pas complètement, mais continue à assimiler les informations reçues pendant la journée et à les traiter. Il arrive que dans un rêve, une solution à un certain problème ou à une certaine tâche vienne, ce qu'on appelle la perspicacité créative.
Le somnologue reçoit des rendez-vous dans des cliniques spécialisées, des centres du sommeil et des laboratoires scientifiques.
En plus des connaissances médicales générales, un somnologue doit connaître à fond la nature du sommeil et ses perturbations, être familiarisé avec diverses méthodes de recherche et être capable de travailler sur du matériel médical.
Quelles maladies le médecin somnologue traite-t-il?
La compétence du somnologue comprend le traitement des maladies suivantes:
- Divers troubles du sommeil: somnambulisme, parasomnie, grincement des dents pendant le sommeil, incontinence urinaire;
- Insomnie: causes et symptômes;
- Troubles du sommeil dus à l'abus d'alcool ou de drogues;
- Obésité et sommeil;
- Conversations sur le sommeil;
- Ronfler;
- Les conséquences d'un déversement;
- Cauchemars dans un rêve;
- Narcolepsie;
- Troubles périodiques du mouvement des membres;
- Attaques d'apnée;
- Syndrome du sommeil et des jambes sans repos;
- Troubles de la phase de sommeil à mouvements oculaires rapides;
- Paralysie du sommeil;
- Les terreurs d'une nuit.
Quand devriez-vous demander conseil à un médecin du sommeil?
Si les symptômes suivants apparaissent, vous devez demander l'avis d'un somnologue:
- Augmentation de la somnolence tout au long de la journée
- Arrêt de la respiration pendant le sommeil;
- Cauchemars, somnambulisme, grincements de dents;
- Utilisation à long terme de somnifères;
- Ronflement nocturne, en particulier en association avec le diabète sucré, l'hypertension artérielle et les maladies pulmonaires
- Problèmes de sommeil lors du travail par quarts ou des vols à travers les fuseaux horaires
- Insatisfaction quant à la qualité du sommeil (réveils fréquents ou précoces, endormissement prolongé);
- Ischémie cardiaque, hypertension, survenant uniquement la nuit;
- Crises épileptiques, comportement de sommeil inhabituel;
- Sensations désagréables pendant le sommeil (jambes et bras effrayants), provoquant un désir irrésistible de bouger les membres et de se calmer en bougeant;
- Faiblesse soudaine des muscles du corps, pouvant entraîner une chute.
L'un des fondateurs de la médecine clinique du sommeil en Russie est président de la Société russe des somnologues, docteur émérite de la Fédération de Russie, docteur en sciences médicales, professeur Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Il dirige le plus grand centre de médecine du sommeil de Russie. Ici, ils traitent avec succès tout le spectre des troubles du sommeil, mais se spécialisent dans les troubles les plus courants: ronflement, syndrome d'apnée, insomnie.
R. V. Buzunov reçoit des patients au centre de médecine du sommeil basé sur la clinique de rééducation de Khamovniki: Moscou, st. Efremova, 12 ans, c2. Téléphone pour rendez-vous: + 7495266 55 35.
Quels types de diagnostics sont effectués par un somnologue?
Pour poser le bon diagnostic lors du rendez-vous, le somnologue peut demander au patient de subir les diagnostics suivants:
- La polysomnographie est une étude où, avant de se coucher, un patient est placé sur des capteurs spéciaux qui enregistrent les fonctions corporelles pendant la nuit;
- Électrocardiogramme (ECG);
- Électroencéphalogramme (EEG) - enregistrement de l'activité électrique du cerveau;
- Oxymétrie de pouls dynamique - une étude du niveau d'oxygène dans le sang sans prise de sang;
- Électromyogramme (EMG) - enregistrement de la tension musculaire;
- Électrooculogramme (EOG) - enregistrement des mouvements oculaires.
Ce n'est qu'après avoir clarifié le diagnostic exact et les causes de la maladie que le somnologue prescrit le traitement approprié.
Conseils du médecin du sommeil
Si vous avez du mal à dormir, demandez l'avis d'un médecin du sommeil. Respectez également les règles suivantes:
- Couchez-vous et réveillez-vous en même temps, même le week-end;
- Essayez de vous coucher seulement lorsque la somnolence apparaît;
- Si vous n'avez pas pu dormir pendant un certain temps, sortez du lit et distrayez-vous. Ne retournez vous coucher que lorsque vous voulez vous rendormir;
- Évitez les siestes. Si vous avez l'habitude de dormir pendant la journée, essayez de vous coucher au plus tard à 15h00 et ne dormez pas plus d'une heure;
- Créez un rituel relaxant avant le sommeil. Par exemple, lire un livre ou prendre un bain relaxant;
- Faire du sport. Le matin, échauffez-vous ou faites de longues promenades au grand air;
- Ne mangez pas trop avant de vous coucher, mais si vous ne pouvez pas dormir l'estomac vide, un dîner léger ne vous fera pas de mal;
- Ne buvez pas de café six heures avant de vous coucher;
- Ne combinez pas la consommation d'alcool avec des somnifères et d'autres médicaments;
- N'abusez pas des somnifères, ils créent une dépendance.
Si les méthodes ci-dessus ne vous ont pas aidé, vous devriez demander conseil à un somnologue.
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