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Vidéo: Saumon Coho - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Coho
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion de saumon coho 100 g |
Quantité par portion |
Calories 140 Calories provenant des lipides 54 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 6g 9% |
Saturer graisses 1,1 g 6% |
Cholestérol 55 mg 18% |
Sodium 50 mg 2% |
Potassium 420 mg 12% |
Glucides totaux 0 g 0% |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 21,6 g 43% |
Vitamine A 12% |
Vitamine C 2% |
Niacine 28% |
Thiamine 20% |
Fer 4% |
Calcium 2% |
Magnésium 7% |
Phosphore 20% |
Zinc 5% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 140 kcal?
En marchant | 35 minutes |
Le jogging | 16 minutes |
La natation | 12 minutes |
Un vélo | 20 minutes. |
Aérobie | 28 minutes |
Tâches ménagères | 47 minutes |
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