- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Dernière modifié 2025-11-02 20:14.
Coho
| La valeur nutritionnelle |
|---|
| Portion de saumon coho 100 g |
| Quantité par portion |
| Calories 140 Calories provenant des lipides 54 |
| % Valeur quotidienne * |
| Matières grasses totales 6g 9% |
| Saturer graisses 1,1 g 6% |
| Cholestérol 55 mg 18% |
| Sodium 50 mg 2% |
| Potassium 420 mg 12% |
| Glucides totaux 0 g 0% |
| Fibres alimentaires 0 g 0% |
| Protéines 21,6 g 43% |
| Vitamine A 12% |
| Vitamine C 2% |
| Niacine 28% |
| Thiamine 20% |
| Fer 4% |
| Calcium 2% |
| Magnésium 7% |
| Phosphore 20% |
| Zinc 5% |
| * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 140 kcal?
| En marchant | 35 minutes |
| Le jogging | 16 minutes |
| La natation | 12 minutes |
| Un vélo | 20 minutes. |
| Aérobie | 28 minutes |
| Tâches ménagères | 47 minutes |
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