Névrose - comment identifier et comment traiter?
Récemment, il est devenu à la mode de tomber périodiquement dans le stress ou la dépression. Dans les conversations entre jeunes, on entend de plus en plus souvent qu'ils vivent actuellement un état de dépression, que leur travail et leur vie sont associés à un stress constant.
Bien sûr, il est tout à fait naturel qu'une personne éprouve des émotions négatives de temps en temps et tombe dans un état de stress. Dans la plupart des cas, une personne fait même face à cette condition par elle-même. Mais, dans notre pays, malheureusement, l'auto-assistance psychologique est souvent considérée comme la seule méthode pour gérer le stress, ce qui est fondamentalement faux.
Le résident post-soviétique est surpris et touché par une telle passion zélée pour la psychothérapie des résidents des pays occidentaux. Nos gens souvent avec une certaine ironie se rapportent à la discussion constante de leurs propres problèmes personnels. Manque de satisfaction sexuelle, problèmes intimes, situations de conflit avec des parents ou des collègues de travail, traumatismes psychologiques de l'enfance et divers complexes, pensées et phobies obsessionnelles, ainsi que la dépression saisonnière la plus courante - nos gens ont l'habitude de garder tout cela profondément en eux et ne voient aucune raison contacter un psychothérapeute qualifié. Il est beaucoup plus facile de discuter de ce problème avec votre meilleur ami, ou sur un forum Internet, pour survivre, accepter le problème et prétendre qu'il n'existe pas … Mais tout le monde sait que de cette façon il est impossible de résoudre le problème, mais de l'aggraver beaucoup. Une telle attitude envers soi-même se heurte, au moins, à l'émergence d'une névrose. C'est le diagnostic que nous voyons en nous-mêmes lorsque nous ressentons un état dépressif quelque peu prolongé, accompagné de diverses pensées négatives, peurs et peurs, épuisement psychologique et émotionnel.
Et que disent les médecins à ce sujet?
La névrose est un trouble psychogène à long terme, cependant réversible, qui est déclenché par divers conflits internes ou externes, qui aboutissent à un traumatisme psychologique, à un stress intellectuel et émotionnel. En termes simples, la névrose n'est pas tant une maladie qu'une condition qui l'accompagne. Elle se caractérise par des manifestations hystériques et obsessionnelles, une asthénie, une diminution des performances physiques et mentales.
La névrose elle-même n'est pas la cause de maladies psychologiques, mais elle donne au patient un inconfort psychologique important et l'empêche de vivre une vie normale et bien remplie. Les symptômes de la névrose peuvent être à la fois de nature physiologique, c'est-à-dire qu'il existe des perturbations dans le fonctionnement de divers systèmes ou organes, et profondément psychologiques.
Quels sont les symptômes de la névrose?
- faiblesse générale du corps;
- diminution de l'activité émotionnelle et des performances physiques, manque de force interne;
- détérioration de l'activité cérébrale - attention, mémoire, concentration;
- irritabilité et irritabilité accrues;
- sautes d'humeur soudaines;
- impatience, anxiété;
- peurs et pensées obsessionnelles;
- photophobie, sensibilité accrue à la musique et aux sons forts;
- agitation, sommeil léger ou insomnie;
- répétition incontrôlée d'actes dénués de sens, d'actions obsessionnelles.
Causes de la névrose
Les causes de la névrose peuvent être une variété de facteurs, allant des caractéristiques structurelles du système nerveux aux maladies passées ou au niveau de développement de la personnalité. L'impulsion est souvent une série d'expériences et de traumatismes psychologiques qui se succèdent et se développent rapidement. Ils commencent généralement dans l'enfance. Par exemple, une expérience négative vécue par une personne dans une zone peut être expropriée dans une autre zone. En conséquence, tout cela ensemble conduit à un état d'insatisfaction aiguë et la personne elle-même n'est plus en mesure de trouver le point de départ de ses problèmes. Bien que dans un tel état, c'est justement le travail avec les souvenirs et leur retransmission qui peut aider.
Comment traiter la névrose?
Il y a peu d'options. Le traitement de la névrose doit être confié à un spécialiste qualifié. Le plus souvent, il est nécessaire de suivre un cours de psychothérapie, qui peut parfois être accompagné d'un traitement médicamenteux. Si des dysfonctionnements végétatifs sont identifiés, il sera nécessaire de subir un examen de tout le corps et, pendant le traitement, de prendre en compte l'état du tractus gastro-intestinal et du système cardiovasculaire.
Le traitement de la névrose est une approche intégrée dont le maillon principal est de travailler avec un psychothérapeute. Par conséquent, il est recommandé pendant une longue période, qui sera déterminée par le psychothérapeute lui-même, d'assister à ses séances, qui peuvent être combinées avec une nutrition appropriée et de veiller à la présence d'émotions positives et vives et d'un repos de qualité.
Le plus souvent, le traitement de la névrose a un pronostic favorable. Un psychothérapeute professionnel dispose d'un certain nombre de techniques de thérapie comportementale qui peuvent identifier la racine du problème d'une personne et la soulager de l'inconfort.
La cause de la névrose peut même être des situations d'il y a de nombreuses années, qui ne peuvent pas arriver au patient lui-même ou à ses parents et amis. Par conséquent, le plus souvent, il est tout simplement impossible d'éliminer la cause par vous-même. C'est pourquoi il est très important de réaliser à quel point une aide qualifiée de l'extérieur est nécessaire.
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
