7 règles pour traiter la grippe
Malheureusement, nous devons tous faire face à la grippe presque chaque année. Il semblerait qu'une maladie aussi répandue devrait déjà être étudiée de haut en bas, et chaque personne qui l'a eue au moins une fois (le nombre de ces personnes dans notre pays tend à 100%) devrait connaître les règles de base de son traitement. Cependant, comme le montre l'expérience des médecins, les choses sont différentes: souvent, les gens, croyant avec arrogance qu'ils savent comment être traités, font des erreurs.
Cela vaut la peine de savoir comment se comporter correctement si l'épidémie saisonnière ne vous a pas échappé.
Il faut comprendre qu'il n'y a pas de médicaments efficaces pour débarrasser le corps du virus de la grippe. Plus précisément, il y en a, mais ils ne sont utilisés que dans les cas les plus graves, car ils sont chers et ont des effets secondaires. Comme c'est le cas pour de nombreuses autres maladies virales, lors du traitement de la grippe, la tâche principale du patient est de créer les conditions optimales pour que le corps puisse faire face seul à la maladie. La grippe est l'une de ces maladies dans lesquelles la pharmacothérapie n'est pas le facteur décisif, mais les mesures prises et les remèdes maison.
Isolement des personnes en bonne santé
La grippe est transmise par des gouttelettes en suspension dans l'air, elle est donc plus susceptible d'attraper le virus lors d'épidémies saisonnières où il y a de grands rassemblements de personnes. Si la maladie vous rattrape, pensez aux autres: n'exposez pas les personnes en bonne santé au risque d'infection, ne vous rendez pas dans les lieux publics, même lorsque la maladie est bénigne et que vous allez relativement bien. Plus vous êtes responsable de vos responsabilités sociales, moins vous aurez de chances d'être infecté lors des pics saisonniers d'incidence chaque année.
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Ne pas porter la grippe sur tes pieds
Malheureusement, dans notre pays, une attitude irresponsable envers sa santé est toujours maintenue, qui se traduit par une ignorance maximale de la maladie. Il est considéré comme une valeur particulière d'aller au travail ou à l'école malgré les signes évidents de la grippe. En fait, il n'y a rien de positif à cela ni pour le malade ni pour son entourage: outre le fait qu'une telle personne soit une source d'infection, son propre corps, affaibli par la maladie, subit de graves surcharges, ce qui aggrave l'évolution de la maladie, prolonge la maladie et contribue au développement de complications. Le virus de la grippe n'est en aucun cas inoffensif, car il provoque non seulement un écoulement nasal et de la fièvre, mais il endommage également les vaisseaux sanguins et affecte négativement le système nerveux. Les médecins disent que la plupart des personnes hospitalisées pour une grippe grave ou des complicationsainsi que ceux pour qui la maladie s'est terminée mortellement, se sont retrouvés dans une telle situation précisément après avoir essayé de supporter habituellement un «rhume» aux pieds.
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Boire beaucoup de liquides
Il est difficile de surestimer l'importance d'un régime de consommation d'alcool pour une maladie virale. Il faut boire beaucoup avec la grippe, la formule «boire quand on veut» ne convient pas ici: il faut boire plus de liquides que l'on veut. Il est conseillé de garder un mug à portée de main et de le remplir dès qu'il est vide. Quant aux boissons, il peut s'agir d'eau pure (avec ou sans gaz), de thé au citron, de compote, de boisson aux fruits. L'utilisation de solutions de préparations pharmaceutiques pour la réhydratation (par exemple, Rehydron) est encouragée, mais ce n'est pas essentiel. Le fluide qui pénètre dans le corps aide à en éliminer les toxines et crée les conditions optimales pour que le système immunitaire fonctionne, mobilisé pour combattre le virus.
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Traitement nasal salin
La membrane muqueuse du nez avec des infections respiratoires est l'endroit le plus vulnérable, c'est la porte d'entrée de l'infection. Pour que les mécanismes de défense fonctionnent correctement, la membrane muqueuse a besoin d'humidité. La solution saline fait un excellent travail avec cette tâche. De plus, avec son aide, il est bon de nettoyer le nez, cela aide à améliorer la respiration nasale. La solution peut être instillée avec une pipette ou injectée avec un spray; si nécessaire, les voies nasales sont lavées avec une petite poire en caoutchouc. N'importe quelle solution saline fera l'affaire. Les vaporisateurs de pharmacie Aqua Maris, Marimer et autres fonctionnent très bien, mais ils sont très chers, ils peuvent donc être facilement remplacés par une solution saline de pharmacie (c'est dix fois moins cher). Vous pouvez préparer une solution saline à la maison en utilisant du sel de mer ou même du sel de table ordinaire:Dissoudre 1/3 cuillère à café de sel dans 1 verre d'eau bouillie.
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Prendre antipyrétique
Contrairement aux autres infections virales respiratoires aiguës, qui provoquent rarement une hyperthermie, la grippe est presque toujours accompagnée de fièvre. Les antipyrétiques ne doivent pas être pris à des températures inférieures à 38 ° C, car une augmentation de la température corporelle a un effet thérapeutique important: elle active les défenses de l'organisme pour lutter contre l'infection. Si la température dépasse 38,5 ° C, vous pouvez la faire baisser en prenant du paracétamol, ou de l'ibuprofène, ou tout autre médicament à base de ceux-ci (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol, etc.). Avec la grippe, vous n'avez pas besoin d'utiliser de l'acide acétylsalicylique (aspirine) et des préparations qui en contiennent, car avec une infection virale, ce médicament peut entraîner des complications graves (dans certains cas même mortelles), et les enfants sont particulièrement vulnérables à cet égard.
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Nourriture allégée
Il est difficile de dire d'où vient le mythe selon lequel une personne malade a besoin d'une alimentation forte. Probablement depuis l'époque où la plupart des maladies étaient associées à l'épuisement et à la famine forcée. En fait, une personne moderne qui ne connaît la faim que par les livres d'histoire ne risque pas du tout de mourir d'un manque de nutrition en quelques jours. Avec la grippe, l'appétit diminue, parfois même disparaît complètement, et c'est le même mécanisme de protection qu'une augmentation de la température corporelle. Le corps dirige toutes les forces pour lutter contre la maladie, sans les dépenser pour digérer et assimiler les aliments. C'est pourquoi la nourriture doit être légère, non lourde pour le système digestif et en moins grande quantité que d'habitude. Pendant cette période, les fruits, les légumes, les produits laitiers et laitiers, les soupes légères et les céréales sont utiles. Les aliments gras, frits et riches en calories doivent être évités. Il ne se passera rien de grave si pendant la période la plus aiguë de la grippe, qui dure deux à trois jours, la personne ne mange pas du tout. Il ne faut pas craindre une émaciation excessive, car après une maladie, le poids est rapidement rétabli. Concentrons-nous sur le fait que ce conseil ne s'applique pas à la consommation d'alcool: il est impératif de boire plus de liquide.
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Maintenir une humidité intérieure optimale
Les virus se développent mieux dans les climats secs. C'est pourquoi il est très important que la pièce où se trouve la personne malade ait une humidité suffisante - au moins 50%. L'humidité habituelle dans une pièce chauffée en hiver, lors d'épidémies saisonnières, ne dépasse pas 30%, et cela ne suffit pas. Pour maintenir l'humidité requise et un microclimat optimal, la pièce doit être fréquemment ventilée, un nettoyage humide quotidien doit être effectué et de petits récipients contenant de l'eau doivent être placés à proximité des radiateurs du chauffage central. Vous pouvez utiliser un appareil électrique spécial - un humidificateur d'air.
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En conclusion, nous notons que la grippe appartient aux infections virales respiratoires aiguës (ARVI), et que les règles de son traitement sont correctes pour tous les ARVI.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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