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Vidéo: Gardon Guéri - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Gardon séché au soleil
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion Vobla, séchée 100 g |
Quantité par portion |
Calories 235 Calories provenant des lipides 49,5 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 5,5 g 8% |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 4374 mg 182% |
Potassium 630 mg 18% |
Glucides totaux 0 g 0% |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 46,4 g 93% |
Fer 38% |
Calcium 37% |
Magnésium 12% |
Phosphore 47% |
Zinc 5% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 235 kcal?
En marchant | 59 minutes |
Le jogging | 26 minutes |
La natation | 20 minutes. |
Un vélo | 34 minutes |
Aérobie | 47 minutes |
Tâches ménagères | 78 minutes |
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