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Vidéo: Oignon Rouge - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
oignon rouge
La valeur nutritionnelle |
---|
Portion d'oignon rouge 100 g |
Quantité par portion |
Calories 41 Calories provenant des lipides 1,8 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,2 g 0% |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 4 mg 0% |
Potassium 175 mg 5% |
Glucides totaux 8,2 g 3% |
Sucre 8,1 g |
Fibres alimentaires 3 g 12% |
Protéines 1,4 g 3% |
Vitamine B6 5% |
Vitamine C 17% |
Niacine 1% |
Thiamine 3% |
Fer 4% |
Calcium 3% |
Magnésium 4% |
Phosphore 6% |
Zinc 6% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 41 kcal?
En marchant | 10 minutes. |
Le jogging | 5 minutes. |
La natation | 3 min. |
Un vélo | 6 minutes |
Aérobie | 8 minutes |
Tâches ménagères | 14 minutes |
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