- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Dernière modifié 2025-11-02 20:14.
Truite de mer
| La valeur nutritionnelle |
|---|
| Portion de truite de mer 100 g |
| Quantité par portion |
| Calories 157 Calories provenant des lipides 38,7 |
| % Valeur quotidienne * |
| Matières grasses totales 4,3 g 7% |
| Cholestérol 0 mg 0% |
| Sodium 0 mg 0% |
| Potassium 0 mg 0% |
| Glucides totaux 0 g 0% |
| Fibres alimentaires 0 g 0% |
| Protéines 20,5 g 41% |
| * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 157 kcal?
| En marchant | 39 minutes |
| Le jogging | 17 minutes |
| La natation | 13 minutes |
| Un vélo | 22 minutes |
| Aérobie | 31 minutes |
| Tâches ménagères | 52 minutes |
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