Œuf De Poule (jaune) - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Œuf de poule (jaune)

La valeur nutritionnelle Portion Œuf de poule (jaune) 100 g Quantité par portion Calories 322 Calories provenant des lipides 238,86 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 26,54 g 41% Saturer matières grasses 9,55 g 48% Polyinsaturés. graisses 4,2 g Monoinsaturé. matières grasses 11,74 g Cholestérol 1085 mg 362% Sodium 48 mg 2% Potassium 109 mg 3% Glucides totaux 3,59 g 1% Sucre 0,56 g Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 15,86 g 32% Vitamine A 152% Vitamine B6 18% Vitamine B12 33% Vitamine D 30% Thiamine 12% Fer 15% Calcium 13% Magnésium 1% Phosphore 39% Zinc 15% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Œuf de poule (jaune)
Œuf de poule (jaune)

Source: depositphotos.com Comment brûler 322 kcal?

En marchant 81 minutes
Le jogging 36 minutes
La natation 27 minutes
Un vélo 46 minutes
Aérobie 64 minutes
Tâches ménagères 107 minutes

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