Comment choisir un matelas orthopédique
Un matelas est dit orthopédique lorsqu'il soutient la colonne vertébrale de la personne allongée dessus dans la position la plus physiologique pour elle. Comment choisir un matelas orthopédique pour atteindre exactement cette position, et pourquoi est-il nécessaire? Pendant la journée, nous chargeons la colonne vertébrale et ce n'est un secret pour personne que nous ne savons pas toujours comment répartir correctement la charge, et la plupart des gens la répartissent généralement de manière incorrecte. Le sommeil est le moment où la colonne vertébrale peut se reposer et «reprendre ses esprits», mais seulement à condition que la personne dorme dans la bonne position du point de vue de la physiologie. C'est pourquoi il est important de savoir comment choisir un bon matelas.
Vous devez d'abord comprendre qu'il n'y a pas de conception de matelas unique qui serait orthopédique pour tout le monde. Les gens sont très différents et ce qui est parfait pour une personne ne convient pas du tout à une autre. Par exemple, lorsque vous demandez à différentes personnes comment choisir un matelas orthopédique, vous pouvez souvent rencontrer l'affirmation suivante: un matelas orthopédique est celui qui est le plus cruel et, en général, pour la santé du dos, il est préférable de dormir sur une surface dure.
Cette affirmation n'est pas toujours vraie. Pour une personne de corpulence mince, ce ne sera pas le maintien de la colonne vertébrale dans une position physiologique, pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, un tel matelas causera beaucoup de souffrances, chez les patients alités, il contribuera à la formation d'escarres et les personnes âgées risquent de ne pas s'endormir du tout dessus, ou de se réveiller avec des os et des articulations douloureux. Cela signifie-t-il que les matelas durs ne sont pas orthopédiques? Ne signifie pas. Ils sont orthopédiques - pour les personnes obèses et les adolescents qui ont encore un squelette.
Par conséquent, la réponse à la question «Comment choisir un matelas orthopédique» ressemble à ceci: en fonction des caractéristiques individuelles. Il faut prendre en compte le teint de la personne pour qui le matelas est choisi, son âge, la présence de maladies chroniques. Par conséquent, avant de choisir un matelas orthopédique, il serait bien de consulter un orthopédiste, surtout si une personne a des problèmes avec l'appareil ostéoarticulaire.
La taille du matelas est également importante, mais pas essentielle. Il doit
correspondre à la taille du lit et être confortable pour la personne. Encore une fois, pour les personnes de petite taille, presque tous les matelas conviennent, par exemple, un matelas de 190 par 110, pour les matelas hauts et grands, des matelas plus grands sont nécessaires.
Les conseils généraux sur la façon de choisir un matelas orthopédique sont les suivants: les personnes en surpoids veulent des matelas durs, fins - souples, de construction normale - moyennement durs. Les personnes souffrant de problèmes de colonne vertébrale inférieure réussissent mieux sur des matelas souples, tandis que les personnes souffrant de problèmes de colonne vertébrale supérieure réussissent mieux sur des matelas durs.
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