Comportement De Grossesse - Types Typiques Et Leurs Caractéristiques

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Comportement de grossesse

Changements de comportement pendant la grossesse
Changements de comportement pendant la grossesse

La grossesse est une période de grandes attentes et d'anxiété. Outre les changements dans le contour de la silhouette, il y a également des changements de comportement pendant la grossesse. Pendant cette période, vous devez être préparé à de fréquentes sautes d'humeur. Même les femmes émotionnellement stables, sous l'influence de changements hormonaux, peuvent devenir irritées par de petites choses et sans raison de tomber dans la tristesse et la dépression.

Le comportement des femmes enceintes dépend en grande partie de la période. En règle générale, le premier trimestre de la grossesse et les changements connexes dans le corps sont caractérisés par la plus grande instabilité émotionnelle. La restructuration du corps et la toxicose accompagnant cette période rendent souvent la femme irritable et anxieuse.

Et si le deuxième trimestre dans la plupart des cas est le plus favorable sur le plan émotionnel, le comportement des femmes enceintes au troisième trimestre, en raison des nombreux soucis associés à la naissance à venir, peut à nouveau être extrêmement instable.

Les types de comportement les plus typiques chez les femmes enceintes

L'importance du comportement correct des femmes enceintes est généralement notée par tous les médecins. La première expérience émotionnelle du bébé dépend entièrement de l'arrière-plan émotionnel de la mère, de sa capacité à s'accorder correctement à la grossesse et à ajuster son humeur.

En étudiant le comportement des femmes enceintes, les psychologues distinguent 5 types les plus caractéristiques qui décrivent l'état psychologique:

  • Un type de comportement euphorique pendant la grossesse, caractérisé par la fierté et la démonstration de leur état exceptionnel. Une femme essaie d'attirer le maximum d'attention sur elle-même, à la fois de la part de parents et d'étrangers, par tous les moyens, y compris la manipulation et les crises de colère. Le plus souvent, ce comportement est caractéristique des femmes qui n'ont pas pu tomber enceinte pendant une longue période et, à l'avenir, le modèle le plus courant d'élevage d'un enfant est l'hypo-prise en charge, associée à des sautes d'humeur et à un contrôle insuffisant de leurs émotions;
  • Un type de comportement anxieux des femmes enceintes est caractéristique des femmes ayant des grossesses difficiles. Cela est souvent dû à des problèmes de santé diagnostiqués, à des conditions de vie défavorables et à des relations familiales disharmonieuses. Pour la même raison, leur comportement avant l'accouchement, s'il n'est pas fourni à temps avec le soutien de parents ou d'un psychothérapeute, sera également instable. À l'avenir, lorsqu'elle élève un enfant, une femme affiche généralement une hyper-responsabilité basée sur le manque de confiance en ses capacités;
  • Le type de comportement dépressif avant l'accouchement et tout au long de la grossesse se caractérise par des peurs persistantes déraisonnables en raison d'une faible estime de soi et d'un manque de confiance en soi et de relations familiales. Une humeur dépressive effraie généralement les membres de la famille qui ne peuvent pas influencer la situation. Le même comportement lors de l'accouchement peut entraîner diverses complications et ajouter des difficultés aux médecins. Dans la plupart des cas, un rejet émotionnel supplémentaire de l'enfant est observé, ce qui est identifié à un échec. Une femme essaie généralement de compenser ses sentiments de culpabilité par des sacrifices et des cadeaux;
  • Le type de comportement hypogestogène d'une femme enceinte est alors généralement observé, puis la grossesse n'était pas désirée. Dans le même temps, la femme ne prévoit pas de changer son mode de vie habituel, en traitant son état avec négligence. Le même comportement négligent avant l'accouchement comporte diverses complications et, dans certains cas, il se termine par l'abandon du bébé né. En règle générale, à l'avenir, la femme fait peu pour élever l'enfant et ne lui prête pas l'attention voulue;
  • Le type de comportement optimal d'une femme enceinte est caractéristique de celles pour qui la grossesse était consciente et désirée. Ces femmes sont généralement responsables, elles se préparent à la maternité en lisant la littérature pertinente, en suivant des cours pour femmes enceintes et en essayant de maintenir un état harmonieux. Sachant que l'état de l'enfant dépend également de l'état de la mère, son comportement lors de l'accouchement est également adéquat. À l'avenir, ces femmes élèvent leur enfant en harmonie, essayant de coopérer et de développer les talents inhérents à lui.

Parmi les types de comportement décrits des femmes enceintes, les médecins attribuent les quatre premiers au groupe à risque. Dans la plupart des cas, pour une grossesse facile, l'aide d'un psychothérapeute ne sera pas superflue. Parfois, il est nécessaire de demander l'aide d'un psychologue familial qui aidera à corriger la situation et expliquera à la famille l'importance du soutien psychologique.

Conseils pratiques pour maintenir un état émotionnel pendant la grossesse

Pour éviter l'apparition de sautes d'humeur sévères, les psychologues recommandent de se préparer à l'avance à cette période. Afin que le comportement des femmes enceintes ne soit pas trop impulsif, il est important de ne pas changer radicalement votre mode de vie habituel en raison de la grossesse. Vous ne devez pas quitter immédiatement votre emploi et passer complètement à la préparation de votre future maternité. Le travail préféré pendant cette période aidera à maintenir le rythme de vie habituel, l'harmonie et le calme.

Si une femme ne travaille pas, elle doit s'assurer que chaque jour est rempli d'événements. Pour cela, il est très bon d'apprendre à faire des plans à court terme. Cela peut inclure des travaux ménagers, de longues promenades ou des sorties entre amis.

Il est nécessaire d'essayer d'expliquer aux parents et aux amis que pour corriger le comportement des femmes enceintes, ils ont besoin d'une tutelle. Les soins doux ne sont pas seulement un caprice, mais une nécessité pendant cette période de la vie. Ne manipulez pas, exigeant une attention accrue à vous-même. Il suffit de créer une atmosphère de soutien et de compréhension mutuelle dans la famille, dont dépendra en grande partie l'état d'esprit de l'enfant à naître. Vous ne devriez pas être tourmenté par le fait qu'à certains moments de la vie, il est impossible de maintenir l'équilibre et le bon contexte émotionnel. Même avec tous les efforts pour éviter complètement le stress, le chagrin et les sautes d'humeur tout au long de la grossesse, cela ne fonctionnera pas.

Le comportement des femmes enceintes peut être corrigé de plusieurs manières par des pratiques respiratoires. De nombreux exercices de hatha yoga conviennent pour cela.

Comportement optimal lors de l'accouchement
Comportement optimal lors de l'accouchement

Il est préférable de commencer vos cours sous la direction d'un entraîneur expérimenté qui connaît les spécificités de la grossesse et saura vous conseiller sur les exercices les plus efficaces et les plus sûrs.

À ce stade également, vous devez limiter le visionnage de films contenant des scènes d'agression et de violence, et de divers talk-shows dans lesquels la discussion de la situation est trop émotionnelle. La peur et le stress sont les pires compagnons de grossesse car ils peuvent facilement se déséquilibrer.

Le comportement des femmes enceintes étant souvent difficile à corriger par un effort de volonté, en cas de sautes d'humeur sévères, il est nécessaire de consulter un médecin. Il pourra suggérer des sédatifs sans danger pour cette période, qui peuvent aider à maintenir le fond émotionnel nécessaire.

La grossesse est un moment idéal pour chaque femme. Et la facilité de son cours dépend en grande partie de votre capacité à maintenir la bonne humeur émotionnelle.

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