Bain turc hammam
Tout le monde a entendu parler des avantages d'un bain, mais il peut être assez difficile de trouver un bain approprié en raison des caractéristiques individuelles. Le plus petit nombre de contre-indications a un hammam de bain turc. Lentement mais sûrement, le bain turc remplace le sauna finlandais très apprécié et est déjà prêt à prendre une place d'honneur à côté du saint des saints - un bain de vapeur russe. Quel est le secret du succès du hammam? Pour commencer, disons que ce succès est loin d'être d'actualité. Le hammam du bain turc jouit d'une popularité bien méritée depuis près de mille ans. Les historiens pensent que le très célèbre bain romain était son ancêtre, et qui n'a pas entendu parler du culte du corps des Romains. Mais en comparaison avec le terme romain, le hammam turc est plus parfait.
Contrairement au sauna finlandais sec et au bain russe à haute température, le hammam turc fonctionne entre 35 et 55 ° C avec une humidité de près de 100%. Ces conditions sont beaucoup plus facilement tolérées même par les personnes atteintes de maladies chroniques. Une autre caractéristique est un changement séquentiel des températures, de haute à basse, puis à moyenne, puis à nouveau à haute, tandis que la vapeur relativement sèche alterne avec la vapeur très humide. Dans le même temps, le bain turc comprend un massage fortifiant obligatoire, qui combine plusieurs techniques à la fois - du massage turc classique au massage turc de marque avec une taie d'oreiller gonflée dans de l'eau savonneuse.
Lors d'une visite au bain turc, le visiteur suivra également un cours d'aromathérapie. Des huiles aromatiques naturelles sont ajoutées à la vapeur, ce qui en fait non seulement un arôme agréable, mais également un effet relaxant et apaisant. Un hammam authentique de bain turc comprend généralement une piscine, tandis que les piscines modernes sont équipées de jets d'hydromassage que le client peut utiliser s'il le souhaite.
Voyons quel est le résultat de la visite d'un hammam:
- Nettoyage en profondeur de la peau;
- Élimination des scories par la sueur, c.-à-d. nettoyage général du corps;
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Le hammam du bain turc a le moins de contre-indications Massage qui supprime la stase sanguine et a pour effet de drainage lymphatique, tonifiant les muscles, la peau et les tissus sous-cutanés;
- Amélioration de la circulation sanguine dans tous les organes;
- Soulagement des tensions, à la fois musculaires et émotionnelles.
En conséquence, le bain turc a un énorme effet curatif. Une visite régulière au hammam permet de restaurer le système musculo-squelettique, d'améliorer l'immunité, de normaliser le métabolisme, d'éliminer la fatigue chronique, ainsi que de guérir les maladies de la peau et les allergies. Il n'est pas surprenant que tant de gens aient déjà apprécié, et beaucoup sont ravis de découvrir le hammam du bain turc.
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