Pourquoi le sommeil est important et comment les innovations PEGASI peuvent aider
Le sommeil profond pour le corps n'est pas seulement un temps de repos, c'est un état particulier lorsque le corps est engagé dans «l'inspection technique», le «nettoyage», l'élimination des problèmes mineurs accumulés au cours de la journée. Les médecins disent que si une personne a un sommeil suffisant, une alimentation saine et une activité physique suffisante, elle est en mesure de maintenir une bonne santé et un bon moral tout au long de sa vie. Malgré le fait que ces conditions soient assez simples, il est devenu incroyablement difficile de les respecter, et un facteur important dans ce problème est le manque de soleil dans les latitudes nordiques et le mode de vie de l'homme moderne contribuant à son manque. Il n'est pas facile de s'endormir, et le point ici n'est souvent pas la paresse ou l'irresponsabilité, mais le fait qu'une activité cérébrale accrue chez une personne moderne ne diminue pas la nuit en raison de la présence de l'hormone diurne cortisol. Des somnologues travaillent sur ce problème, et il ne fait aucun doute qu'il s'agit d'un problème grave.
Seul un sommeil profond et complet contribue à la restauration complète du système nerveux et d'autres ressources vitales du corps, et vice versa, avec un sommeil insuffisant ou insuffisant, un cercle vicieux se forme, pouvant entraîner une dépression, des troubles nerveux et somatiques, des troubles métaboliques. Dans les cas graves, dans la lutte pour le sommeil, il faut recourir à un traitement médicamenteux, ce qui n'est pas une garantie de succès à 100%, car il comporte un certain nombre de risques et d'effets secondaires. L'étude des rythmes circadiens, pour laquelle le prix Nobel de médecine et de physiologie 2017 a été reçu, est devenue une étape extrêmement importante dans la résolution du problème des troubles du sommeil, dont les résultats peuvent désormais être appliqués avec succès pour corriger les troubles du sommeil à l'aide du dispositif PEGASI.
Le dispositif innovant PEGASI est une invention basée sur les dernières découvertes scientifiques des cellules d'extrémité du nerf optique ipRGC. La technologie Light Treatment de l'appareil a été mise au point par les astronautes de la NASA, leur permettant de récupérer rapidement après leur retour d'orbite. Il suffit d'utiliser le dispositif de correction des troubles du sommeil PEGASI pendant seulement 30 minutes chaque jour le matin, ou, selon les recommandations d'un médecin, somnologue, en tenant compte du déplacement du rythme circadien, afin d'établir des processus physiologiques affectant le sommeil en une semaine. Dans le même temps, néanmoins, il est conseillé de continuer à éclairer le matin pendant la période de manque saisonnier de soleil. Si les problèmes de sommeil sont associés à des troubles fonctionnels profonds du corps,Ensuite, vous devrez travailler avec l'appareil avant de synchroniser le sommeil et l'éveil avec le métabolisme. Les troubles des processus métaboliques peuvent conduire à une activité nocturne des organes excréteurs et, par conséquent, à des réveils fréquents au milieu de la nuit, ce qui perturbera le bon sommeil.
L'essence de la méthode est l'utilisation de la lumière d'une certaine longueur d'onde, qui, en influençant la production de cortisol le matin, ajuste le corps à une activité complète. L'appareil augmente la vigilance et les performances tout au long de la journée et favorise l'apparition de la somnolence naturelle exactement au moment où cela est nécessaire - à la fin de la journée. Il est important que non seulement la somnolence naturelle soit assurée, mais également un endormissement rapide, en raison de la production de cortisol et de la libération normale de mélatonine, si recherchée par les personnes tourmentées par l'insomnie. Dans le même temps, le sommeil devient profond, ce qui vous permet de dormir et de vous sentir vigoureux et reposé. L'arrivée du matin, avec ses inquiétudes, cesse d'être un stress supplémentaire et un facteur ennuyeux, le sommeil vient facilement quand on en a besoin et vous fait vous sentir rafraîchi quand un nouveau jour arrive.
Seulement 30 minutes de port de lunettes PEGASI de 7 à 9 heures du matin, sans être distrait à cette heure par l'appareil lui-même, permettent de retrouver une bonne santé, de se débarrasser des symptômes de dépression saisonnière provoqués par une diminution des heures de jour, de retrouver vigueur et capacité de travail élevée. En outre, l'appareil aide à récupérer rapidement du décalage horaire, un complexe de symptômes qui se produit lors du déplacement entre les fuseaux horaires.
Le dispositif innovant PEGASI vous permet de compenser le manque de lumière, ne provoque pas d'effets secondaires, mais il existe des contre-indications - consultez un médecin, un somnologue ou le fabricant. Pour les troubles du sommeil sévères, il est nécessaire d'utiliser l'appareil sous la supervision d'un spécialiste comme mesure supplémentaire, sans négliger les recommandations de base. Dans le même temps, il est important de faire attention à une alimentation et à une activité physique appropriées, de prendre soin de soi et de son entourage, de maintenir des relations saines dans la famille et la société.
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