oignons frits
La valeur nutritionnelle |
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Portion d'oignons frits 100 g |
Quantité par portion |
Calories 251 Calories provenant des lipides 121,5 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 13,5 g 21% |
Saturer graisses 3,6 g 18% |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 312 mg 13% |
Potassium 342 mg 10% |
Glucides totaux 27,4g 9% |
Sucre 23,5 g |
Fibres alimentaires 5,8 g 23% |
Protéines 4,5 g 9% |
Vitamine C 15% |
Niacine 2% |
Thiamine 5% |
Fer 11% |
Calcium 7% |
Magnésium 8% |
Phosphore 14% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 251 kcal?
En marchant | 63 minutes |
Le jogging | 28 minutes |
La natation | 21 minutes |
Un vélo | 36 minutes |
Aérobie | 50 minutes |
Tâches ménagères | 84 minutes |
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