Tolokno - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Table des matières:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Dernière modifié 2025-11-02 20:14.

Gruau

La valeur nutritionnelle Servir Lactose 100 g Quantité par portion Calories 363 Calories provenant des lipides 54 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 6g 9% Saturer graisses 1 g 5% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 23 mg 1% Potassium 351 mg 10% Glucides totaux 64,9 g 22% Sucre 1,5 g Fibres alimentaires 4,8 g 19% Protéines 12,5 g 25% Vitamine B6 10% Niacine 4% Thiamine 15% Fer 17% Calcium 6% Magnésium 28% Phosphore 33% Zinc 22% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Gruau
Gruau

Source: depositphotos.com Comment brûler 363 kcal?

En marchant 91 minutes
Le jogging 40 minutes
La natation 30 minutes.
Un vélo 52 minutes
Aérobie 73 minutes
Tâches ménagères 121 minutes

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