Nutrition Infantile

2023 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-07-30 16:56

Nutrition infantile

L'élément principal de la nutrition - équilibré et unique dans son utilité pour un nourrisson est le lait maternel, dont la composition correspond exactement aux besoins du bébé en vitamines, protéines, graisses, glucides et micro-éléments - nécessaires au développement complet du bébé. En outre, le lait maternel contient des substances telles que les immunoglobulines, dont la tâche est de protéger l'enfant contre les maladies infectieuses et inflammatoires.

Cependant, la nutrition d'un nourrisson ne doit pas être basée uniquement sur le lait maternel - progressivement, à partir de l'âge de 4 à 6 mois, des aliments complémentaires sont introduits dans l'alimentation du bébé, en remplaçant un, puis plusieurs formules d'allaitement ou de lait. Une alimentation complémentaire est nécessaire pour le bébé, d'abord en tant qu'entraînement pour l'appareil à mâcher, puis en tant qu'élément nécessaire pour répondre au besoin accru de minéraux, d'ingrédients alimentaires, de fibres végétales, dont la tâche est d'assurer le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal du bébé.

La nutrition d'un nourrisson, à partir de l'âge de 5 à 6 mois, doit inclure au moins un élément d'aliments complémentaires - il est préférable qu'il s'agisse d'un mélange de légumes, de fruits ou de bouillie sans gluten (maïs, riz, sarrasin). Il est nécessaire d'introduire des aliments complémentaires uniquement à un bébé en bonne santé qui n'a pas de problèmes de digestion - chaud, avant le lait maternel et uniquement en deuxième ou troisième tétée. Il est préférable de commencer à introduire des aliments complémentaires avec 1 à 2 cuillères, en augmentant progressivement à la fois la taille de la portion et la densité de l'aliment.

À partir de 7 à 8 mois, la viande (escalopes à la vapeur), le jaune d'œuf, le poisson, le kéfir, le fromage cottage, ainsi que les fruits et baies à forte allergénicité - fruits et baies de cirrus, fraises, cerises,

framboises, mangues, papaye sont introduits comme aliments complémentaires pour le bébé. Il est nécessaire d'introduire progressivement des plats dans l'alimentation de l'enfant, en surveillant attentivement la réaction de son corps.

La nutrition d'un nourrisson est un élément extrêmement important de son développement et, par conséquent, sa qualité doit être prise au sérieux. N'abusez pas des bocaux avec des plats préparés - en règle générale, ils sont trop hachés, contiennent du sel et du sucre, au moins une fois par jour, préparez vous-même des aliments complémentaires pour votre bébé, à partir de légumes et de fruits frais. Et soyez en bonne santé!

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