Comment faire un massage correctement
Le massage est l'une des techniques de relaxation anciennes et très efficaces, mais pas seulement. Il peut être relaxant, tonique, cicatrisant, sportif, anti-cellulite, anti-âge, et il peut faire des merveilles - à condition que vous sachiez comment masser correctement. Malgré l'apparente simplicité, c'est un art subtil, et pour l'apprendre, il ne suffit pas de suivre de bons cours de massage, car la maîtrise des techniques de massage ne suffit pas. Un bon massothérapeute a également besoin d'une pratique constante.
Une manière amateur, sans connaissance exacte de la manière de bien masser, peut conduire au contraire du résultat attendu. Cette procédure n'est pas aussi inoffensive qu'il n'y paraît. C'est une technique puissante largement utilisée en thérapie manuelle. Avec son aide, il est possible de corriger des troubles graves du système musculo-squelettique d'une personne, tout en guérissant des maladies chroniques qui durent depuis des années. En conséquence, un massage mal fait peut nuire gravement à la santé. Bien sûr, si cela est fait de manière ponctuelle, il est peu probable qu'il y ait des troubles graves, néanmoins, le massage fait référence à des techniques douces d'influence. Mais des procédures régulières de mauvaise qualité par un massothérapeute incompétent qui ont des idées vagues sur la façon de bien faire les choses peuvent entraîner de tristes conséquences.
Vous devez être particulièrement prudent en ce qui concerne le massage thérapeutique pour les maladies de la colonne vertébrale et en général pour les maladies neurologiques. Sans connaissance des spécificités de ces maladies, connaissance approfondie de l'anatomie et de la physiologie, sans une compréhension précise de la façon de bien masser dans ce cas, il vaut mieux ne pas le prendre. Aussi, ne pas expérimenter les techniques de massage en pratique pédiatrique, les os et les tissus cartilagineux de l'enfant sont encore trop fragiles. Cela ne signifie pas que dans de tels cas, vous devez refuser le massage. Cela signifie que vous devez être extrêmement
responsable dans le choix d'un spécialiste qui ne sait pas seulement comment le faire correctement, mais qui se spécialise dans les techniques de massage dans ce domaine particulier.
Encore une note importante. N'essayez pas d'apprendre d'un petit article comment faire un massage correctement. Si vous voulez vraiment maîtriser un outil aussi utile et important que les techniques de massage, il vaut la peine de trouver de bons cours de massage à Saint-Pétersbourg, à Moscou ou dans votre ville et de suivre un cours complet de formation de qualité, avec théorie et pratique sous la supervision d'un maître. Il y a des choses qui ne s'apprennent pas en dix minutes. Le massage est un art médical, et il nécessite une attitude respectueuse et sérieuse envers soi-même.
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