Portobello - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Portobello

La valeur nutritionnelle Servir Portobello 100 g Quantité par portion Calories 22 Calories provenant des lipides 3,06 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,34 g 1% Saturer graisses 0,05 g 0% Polyinsaturés. matières grasses 0,16 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 5 mg 0% Potassium 318 mg 9% Glucides totaux 3,26 g 1% Sucre 1,98 g Fibres alimentaires 1 g 4% Protéines 3,09 g 6% Vitamine B6 5% Vitamine C 4% Vitamine D 1% Niacine 18% Thiamine 5% Fer 3% Magnésium 2% Phosphore 9% Zinc 3% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Portobello
Portobello

Source: depositphotos.com Comment brûler 22 kcal?

En marchant 6 minutes
Le jogging 2 minutes.
La natation 2 minutes.
Un vélo 3 min.
Aérobie 4 minutes
Tâches ménagères 7 minutes

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