9 signes de carence en iode dans le corps
L'iode est l'un des trente oligo-éléments les plus importants de notre corps. Le rôle principal de l'iode est dans la synthèse des hormones thyroïdiennes de la glande thyroïde - les substances responsables de la plupart des processus métaboliques. Il est connu que les hormones thyroïdiennes contiennent plus de 65% d'iode. Sa carence entraîne une diminution de la production d'hormones et, par conséquent, le développement de l'hypothyroïdie. Une carence en iode à long terme peut devenir une source de problèmes cardiovasculaires, osseux, digestifs, d'obésité, de troubles neurologiques, ainsi que d'un retard de développement physique et mental.
Selon les statistiques, plus de 35% des Russes souffrent d'une carence en iode à un degré ou à un autre, et dans les régions du nord, ce chiffre atteint 80%. Malgré sa prévalence, la maladie est souvent détectée tardivement, car les changements causés par une carence en iode sont souvent confondus avec le surmenage, d'autres maladies et la grossesse. La gravité des symptômes d'une carence en iode dépend de nombreux facteurs, mais ses principaux signes peuvent être détectés même avec une carence en iode modérée. Parlons-en ci-dessous.
Fatigue chronique
La léthargie, la somnolence, la perte de force sont les premières choses auxquelles les gens font attention lorsque la concentration d'hormones thyroïdiennes dans le sang diminue, dont les tâches consistent à fournir de l'énergie au corps. La particularité est que ces signes peuvent se produire sans aucun préalable et ne disparaissent pas après le repos. La fatigue chronique survient dans 99% des cas de carence en iode et s'accompagne souvent d'une fatigue musculaire sans raison. Il s'agit de la première sonnerie d'alarme, ce qui signifie que vous devriez consulter un médecin et vous faire tester pour le niveau d'hormones stimulant la thyroïde dans le sang.
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Faible immunité
La faiblesse du système immunitaire se manifeste sous la forme de rhumes fréquents et récurrents, de maladies virales, parasitaires, fongiques et de cicatrisation lente. L'utilisation de mesures générales pour renforcer le corps (établissement d'un régime quotidien, durcissement, prise d'immunomodulateurs), en règle générale, aide mal. Dans ce cas, vous ne pouvez vous débarrasser de l'immunodéficience qu'en éliminant sa cause profonde en prenant des moyens contenant de l'iode («iodomarine», iodure de potassium, etc.) ou des médicaments thyroïdiens.
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Œdème
L'œdème est un symptôme évident de carence en iode. La localisation la plus courante de l'œdème dans cette affection est sous les yeux; un œdème des jambes et des bras peut également être observé. De plus, l'utilisation de diurétiques pour éliminer l'œdème sera non seulement inutile, mais également dangereuse: des substances utiles, y compris des oligo-éléments, sont éliminées du corps et l'équilibre eau-sel est perturbé.
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Irrégularités menstruelles
Un cycle menstruel instable est un symptôme du stade initial de la carence en iode, car un manque d'iode affecte directement le travail du système hormonal. L'état de carence en iode chez les femmes peut être lourd d'infertilité et de ménopause prématurée. Le manque d'iode n'est pas moins dangereux pendant la grossesse: l'absence d'un élément vital peut nuire au développement intra-utérin du fœtus et entraîner des avortements spontanés, des mortinaissances et des pathologies congénitales.
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Anémie
En raison d'une diminution de l'activité métabolique, la carence en iode s'accompagne souvent d'une anémie ferriprive, une maladie associée à un manque de fer dans le sang. Dans ce cas, l'anémie est généralement bénigne et se manifeste généralement déjà au stade mature de l'hypothyroïdie. Les principaux symptômes de l'anémie ferriprive sont les acouphènes, les étourdissements, la faiblesse, la pâleur.
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en surpoids
Une augmentation incontrôlée du poids corporel est l'un des symptômes d'un grave manque d'iode dans le corps. Le surpoids dans ce cas n'est pas principalement dû à la présence de masse grasse, mais à un œdème causé par des troubles métaboliques. Le tissu conjonctif devient plus sensible aux fluides et, en plus de l'excès de poids, une carence en iode se manifeste par un épaississement de la peau, des poches du visage, des membres, une langue et des lèvres enflées. En raison d'un œdème important à un stade sévère de l'hypothyroïdie, une perte auditive, des difficultés de respiration nasale et un enrouement peuvent survenir.
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Hypotension
Les troubles du système cardiovasculaire sont un signe d'hypothyroïdie qui s'est développée dans le contexte d'une carence en iode, et dans une large mesure. En raison de troubles circulatoires chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie, une complication peut survenir sous la forme d'une hypotension - une diminution de la pression artérielle. Cette condition se caractérise par une faiblesse immédiate au réveil, des étourdissements, des maux de tête, un essoufflement, des palpitations cardiaques, de la transpiration et de la fatigue. Il est important de se rappeler que l'hypotension accompagne souvent d'autres maladies endocriniennes, elle devient le résultat du stress, de la prise incontrôlée de médicaments, d'un mode de vie sédentaire, n'ayant rien à voir avec une carence en iode.
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Diminution de l'intelligence
Des problèmes dans le travail du cerveau, se manifestant sous la forme d'une diminution de l'attention, de la capacité à l'activité intellectuelle, de troubles de la mémoire, peuvent également signaler un manque d'iode dans le corps. À la suite d'un affaiblissement du métabolisme des cellules cérébrales, une personne mémorise les dates, les événements, fait face à des problèmes pires, résout des problèmes difficiles avec difficulté et cesse d'être créative. Si la carence en iode n'est pas éliminée à ce stade, l'étape suivante est la dépression profonde.
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Mauvaise humeur et dépression
Les perturbations du travail cérébral qui ne sont pas passées sans laisser de trace servent de point de départ au développement de problèmes psychologiques. Il y a une détérioration du fond émotionnel, l'apathie, la passivité, le découragement, une vision négative des événements apparaît, qui dans 5 à 12% des cas se transforme en dépression sévère. Une caractéristique de cette condition avec carence en iode est la faiblesse, l'absence de tout désir d'améliorer leur état, qui doit être connue des proches du patient. Il faut l'aider, l'encourager à se faire soigner.
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Prévenir une carence en iode est toujours plus facile que de la traiter. L'apport quotidien moyen en iode pour un adulte est de 120 à 150 mcg. Il peut être obtenu principalement à partir de poissons de mer, d'algues, d'huile de poisson, de sel iodé, de viande, de fruits et de produits laitiers.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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