Syndrome de fatigue chronique
Le syndrome de fatigue chronique, également appelé «syndrome de yuppie», «syndrome du manager» et «peste du canapé», est une maladie qui n'a été isolée sous une forme distincte qu'en 1988, mais qui est maintenant devenue une épidémie qui a englouti une partie importante de la population des grandes villes. Certains médecins ont tendance à considérer le syndrome de fatigue chronique non comme une maladie indépendante, mais comme un état limite entre la santé et la maladie. La plupart conviennent que puisque le syndrome de fatigue chronique peut durer plusieurs années, se manifestant par des symptômes persistants, ce n'est toujours pas une condition limite, mais une maladie qui nécessite un traitement adéquat. Les gens ne meurent pas ou ne deviennent pas handicapés du syndrome de fatigue chronique, mais la qualité de vie est considérablement réduite chez les personnes,et dans les cas avancés, une invalidité complète peut survenir. La partie la plus active et la plus productive de la population souffre de cette maladie, les femmes plus souvent que les hommes.
Causes du syndrome de fatigue chronique
On pense actuellement que la principale cause du syndrome de fatigue chronique est un mode de vie moderne, qui est extrêmement malsain pour une personne, en particulier celui qui est loin d'être naturel chez les résidents des mégapoles. Les citadins souffrent du syndrome de fatigue chronique des dizaines de fois plus souvent que les ruraux, chez qui une telle maladie est extrêmement rare, littéralement dans des cas isolés. Les personnes engagées dans un travail manuel développent également un syndrome de fatigue chronique beaucoup moins fréquemment que les personnes dont le travail n'est pas lié à l'activité physique. En analysant le mode de vie des patients, les médecins sont en mesure d'identifier les causes suivantes du syndrome de fatigue chronique:
- Inactivité physique. En raison d'une diminution de l'activité physique à certains moments, par rapport à la normale, non seulement le système musculo-squelettique en souffre. L'effet négatif est sur les systèmes cardiovasculaire, respiratoire, digestif et sur le métabolisme en général.
- Nutrition déséquilibrée et hyperphagie. Dans des conditions naturelles, tous les êtres vivants reçoivent leur propre nourriture avec difficulté et en quantités nécessaires pour maintenir la vie. Les gens modernes ont un accès illimité à la nourriture et les produits alimentaires sont loin d'être sains dans leur composition. C'est un aliment raffiné, pauvre en nutriments, mais riche en calories et en composés chimiques artificiels. Même de grandes quantités de ces aliments ne peuvent pas saturer le corps et la famine est souvent cachée derrière les symptômes de l'hyperphagie (suralimentation), car il n'y a pas assez de substances vitales.
- Augmentation du stress émotionnel et mental. Les habitants modernes des mégalopoles, en particulier la partie prospère d'entre elles, passent la plupart de leur temps dans un état de stress, sans se reposer ni se détendre pendant une longue période, parfois des semaines, voire des mois. Cela conduit progressivement à l'épuisement des mécanismes compensatoires.
Symptômes du syndrome de fatigue chronique
Le syndrome de fatigue chronique présente de nombreux symptômes. Cette maladie peut être déguisée en migraines, pharyngite, arthrite et bien d'autres, son diagnostic peut donc être difficile. Il existe des symptômes majeurs (majeurs) et mineurs (mineurs) de fatigue chronique.
Les principaux symptômes de la fatigue chronique sont au nombre de deux: la fatigue qui n'a pas de cause spécifique pendant une longue période, qui ne disparaît pas même après un long repos; et une diminution du mode d'activité physique de plus de moitié.
Les symptômes mineurs comprennent:
- Maladies d'étiologie inconnue, similaires à la grippe, sensation de faiblesse,
- incapacité à se concentrer
- inconfort général
- maux de tête,
- vertiges
- un mal de gorge,
- sensation d'anxiété, dépression
- douleur thoracique non associée à une maladie cardiaque
- troubles digestifs (syndrome du côlon irritable ou constipation chronique),
- arythmies,
- interruptions de la pression artérielle,
- sensibilité aux maladies infectieuses,
- irritabilité,
- dépression,
- les troubles du sommeil.
On entend souvent la description suivante du syndrome de fatigue chronique de la part des patients: «Rien ne me fait mal, et tout me fait mal en même temps. Je suis fatigué et je me sens mal. Un symptôme caractéristique du syndrome de fatigue chronique est que même après le sommeil, une personne ne reprend pas ses forces et se sent fatiguée en début de journée. Les vacances n'aident pas non plus, au cours desquelles les manifestations peuvent s'assouplir un peu, mais pas complètement disparaître.
Diagnostic du syndrome de fatigue chronique
Le diagnostic du syndrome de fatigue chronique de la maladie est extrêmement difficile en raison de la multiplicité des symptômes et de l'absence d'une sévérité aiguë de tout groupe. La maladie est diagnostiquée sur la base du tableau clinique existant, en présence de l'un des symptômes majeurs et de plus de six symptômes mineurs du syndrome de fatigue chronique.
Traitement du syndrome de fatigue chronique
L'essentiel dans le traitement du syndrome de fatigue chronique n'est pas un traitement médicamenteux, bien qu'il soit également utilisé, mais des changements de mode de vie. Sans cela, tout médicament n'aura qu'un effet temporaire et, tôt ou tard, les symptômes du syndrome de fatigue chronique réapparaîtront.
Les recommandations concernant les changements de mode de vie des patients atteints du syndrome de fatigue chronique sont les suivantes:
- normalisation de la routine quotidienne, avec un repos suffisant, au moins 8 heures de sommeil;
- une activité physique sélectionnée individuellement, de préférence quotidienne, mais pas excessive. Par exemple, de longues promenades;
- normalisation de la nutrition. Une alimentation qui tient compte de la consommation d'énergie, avec une prédominance de fruits et légumes frais, de glucides complexes et de produits laitiers. Refus des aliments gras, frits, fumés, de la restauration rapide et des bonbons;
- formation aux techniques de relaxation et à leur application dans la vie quotidienne.
Un bon effet dans le traitement du syndrome de fatigue chronique est donné par un cours d'acupuncture, qui aide à soulager la tension neuromusculaire; dans le même but, la physiothérapie est utilisée, en particulier l'hydrothérapie, l'ozonothérapie, ainsi que le massage thérapeutique en un ou plusieurs cours. Si nécessaire, le patient se voit attribuer une consultation avec un psychothérapeute.
Des médicaments, des immunocorrecteurs sont utilisés, car avec le syndrome de fatigue chronique, il y a une diminution persistante de l'immunité et une thérapie vitaminique comme tonique général. Ils utilisent également un traitement symptomatique, en fonction des manifestations de la maladie: analgésique pour maux de tête et douleurs musculaires, remèdes contre le rhume, laxatif léger, etc. Il est possible d'utiliser des sédatifs (sédatifs), mais pendant une courte période, puisqu'ils peuvent créer une dépendance, ils réduisent en outre la capacité de concentration, déjà réduite dans le syndrome de fatigue chronique. La nomination d'hypnotiques n'est pas recommandée, mais elle est également autorisée pendant une courte période, car elles créent rapidement une dépendance et ne contribuent pas au développement d'un mode normal d'activité et de repos.
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Les informations sont généralisées et fournies à titre informatif uniquement. Au premier signe de maladie, consultez votre médecin. L'automédication est dangereuse pour la santé!
