Bagels - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Bagels

La valeur nutritionnelle Portion de Bagels 100 g Quantité par portion Calories 311 Calories provenant des lipides 11,7 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 1,3 g 2% Saturer graisses 0,2 g 1% Cholestérol 0 mg 0% Sodium 575 mg 24% Potassium 175 mg 5% Glucides totaux 64,2 g 21% Sucre 2 g Fibres alimentaires 4,6 g 18% Protéines 10,4 g 21% Niacine 11% Thiamine 15% Fer 14% Calcium 3% Magnésium 11% Phosphore 11% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Bagels
Bagels

Source: depositphotos.com Comment brûler 311 kcal?

En marchant 78 minutes
Le jogging 35 minutes
La natation 26 minutes
Un vélo 44 minutes
Aérobie 62 minutes
Tâches ménagères 104 minutes

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