Riz Sauvage - Teneur En Calories, Propriétés Utiles, Valeur Nutritionnelle, Vitamines

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Vidéo: À la découverte du riz sauvage 2024, Novembre
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Riz sauvage

La valeur nutritionnelle Portion de riz sauvage 100 g Quantité par portion Calories 101 Calories provenant des lipides 3,06 % Valeur quotidienne * Matières grasses totales 0,34 g 1% Saturer graisses 0,049 g 0% Polyinsaturés. graisses 0,213 g Monoinsaturé. graisses 0,05 g Cholestérol 0 mg 0% Sodium 3 mg 0% Potassium 101 mg 3% Glucides totaux 21,34 g 7% Fibres alimentaires 0 g 0% Protéines 3,99 g 8% Vitamine A 1% Vitamine B6 7% Thiamine 3% Fer 3% Magnésium 8% Phosphore 8% Zinc 9% * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal

Le ratio de BJU dans le produit

Riz sauvage
Riz sauvage

Source: depositphotos.com Comment brûler 101 kcal?

En marchant 25 minutes
Le jogging 11 minutes
La natation 8 minutes
Un vélo 14 minutes
Aérobie 20 minutes.
Tâches ménagères 34 minutes

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