Lentilles (germes)
La valeur nutritionnelle |
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Portion de lentilles (germes) 100 g |
Quantité par portion |
Calories 119 Calories provenant des lipides 5,4 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,6 g 1% |
Cholestérol 0 mg 0% |
Sodium 0 mg 0% |
Potassium 0 mg 0% |
Glucides totaux 22,1g 7% |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 9 g 18% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 119 kcal?
En marchant | 30 minutes. |
Le jogging | 13 minutes |
La natation | 10 minutes. |
Un vélo | 17 minutes |
Aérobie | 24 minutes |
Tâches ménagères | 40 minutes |
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