Massage pour un bébé à 2 mois
Le massage pour bébé devient de plus en plus populaire à mesure que ses bienfaits deviennent plus évidents. Le massage pour bébé est utilisé par les parents pour aider à améliorer le sommeil et la motricité du bébé. Il aide également à soulager les coliques et les ballonnements chez les bébés. Masser un bébé de 2 mois peut même aider à renforcer le système immunitaire. C'est un excellent moyen d'augmenter le contact parent-enfant et peut facilement être intégré à votre routine de garde d'enfants.
Massage pour bébé de 2 mois: conseils pratiques
À l'âge de deux mois, le bébé commence à soulever progressivement et à maintenir la tête en position verticale. À cet âge, le massage peut inclure à la fois des caresses et des frottements doux, des vibrations et des pétrissages. Lors de ce massage, vous pouvez utiliser diverses huiles, l'essentiel est de s'assurer qu'elles contiennent des ingrédients naturels et ne provoquent pas de réactions allergiques chez l'enfant.
Le massage pour les nouveau-nés de 2 mois aidera à soulager les coliques et les ballonnements, à détendre les intestins et les muscles des bras et des jambes, qui sont en bonne forme à cet âge, et les mouvements de caresse des mains de la mère auront un effet apaisant sur son système nerveux.
La peau des bébés de cet âge étant encore assez fine et très délicate, le frottement doit être effectué avec beaucoup de soin et si des éruptions cutanées sont détectées sur la peau de l'enfant, par exemple une diathèse, le frottement devra être complètement abandonné.
Masser un bébé de 2 mois peut être fait comme un effet apaisant avant le coucher, des caresses douces apaiseront un bébé surexcité et aideront à s'endormir rapidement, à un sommeil sain et sain.
C'est par des mouvements de caresses qu'une séance de tout massage pour un enfant de 2 mois doit commencer et se terminer, suivie d'un frottement doux de la peau du bébé, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine, aide à détendre les muscles et a également un effet positif sur les tendons et les ligaments. Le frottement est effectué avec les coussinets des doigts en spirale (décrivant des cercles avec les doigts) et dans une direction parallèle, pour la région du dos, des mouvements de sciage verticaux peuvent être utilisés, et pour les jambes et les bras, des mouvements circulaires du pied à la hanche et du poignet à l'épaule. Ceci est suivi de mouvements de pétrissage, qui aideront à améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique, à avoir un effet positif sur les muscles et à nourrir même les tissus les plus profonds. Le pétrissage est effectué avec des mouvements légèrement pincés le long des muscles longitudinaux du dos, des fesses, des jambes et des bras.
En tant que mouvement vibrant pendant le massage pour les nouveau-nés de 2 mois, des secousses et des secousses douces peuvent être utilisées pour aider à calmer le système nerveux du nourrisson, détendre ses muscles et contribuer à un léger effet analgésique.
Un autre point important lors d'un massage pour un enfant de 2 mois est le contact verbal constant avec le bébé, dans lequel il captera la voix et l'intonation de la mère, ce qui aura un effet calmant sur le bébé.
Exercices et étapes de massage pour bébés de 2 mois
Les pieds de votre bébé sont un bon endroit pour commencer le massage car ils sont moins sensibles que certaines autres parties de son corps. En utilisant un peu d'huile naturelle pour le massage, il est nécessaire d'effectuer des mouvements de caresses doux d'une main après l'autre, ce qui va stimuler la circulation sanguine et renforcer les ligaments et les muscles du bébé. Après les cuisses, les muscles du mollet et les jambes, il faut étirer les pieds de l'enfant, masser chacun de ses orteils, puis frotter chaque pied et les tapoter un peu avec vos articulations.
La deuxième étape du massage pour les nouveau-nés de 2 mois consiste à se serrer la main. Il est nécessaire de s'assurer que l'enfant serre les pouces des mains de la mère avec ses mains et les serre dans les poings, à son tour, la mère avec quatre doigts libres doit serrer les mains et écarter les bras du bébé dans des directions différentes et effectuer de légers mouvements de vibration. Ensuite, avec vos pouces, vous devez masser les paumes du bébé en petits mouvements circulaires.
Après les mains, vous pouvez passer à l'étape suivante du massage pour un enfant de 2 mois - extension de la colonne vertébrale. Pour ce faire, en posant l'enfant sur le côté, vous devez passer une main le long de sa colonne vertébrale et, de l'autre main, tenir ses jambes. À son tour, l'enfant répondra par réflexe à ce toucher et fléchira et dépliera la colonne vertébrale. Une fois la colonne vertébrale terminée, vous pouvez masser légèrement le dos de l'enfant et lui donner la possibilité de s'allonger sur le ventre pendant un moment et de se reposer (1 à 2 minutes). Après le dos, vous devez aller au massage abdominal, qui est effectué dans un mouvement circulaire et en caressant les muscles abdominaux obliques (pour éviter la hernie ombilicale), vous pouvez également masser un peu l'abdomen avec votre paume en cercle (dans le sens des aiguilles d'une montre) pour stimuler les intestins. Ensuite, vous devez marcher sur la poitrine du bébé avec des mouvements de caresse circulaires et la secouer doucement plusieurs fois.
Une fois la poitrine terminée, vous pouvez passer à l'étape suivante du massage pour un enfant de 2 mois - bercer le bébé en position embryonnaire, pour l'adoption de laquelle vous devez prendre le bébé de sorte que son menton repose sur sa poitrine, les jambes pliées ont été pressées contre son ventre, les genoux légèrement écartés et les pieds lié. Bercer le bébé dans cette position est la dernière étape du massage pour les bébés de 2 mois.
Après avoir terminé le massage, vous devez donner à l'enfant la possibilité de ramper un peu, ce pour quoi vous devez le retourner sur le ventre, écarter les jambes dans différentes directions pour que les pieds soient connectés et les genoux divorcés (pose de grenouille). Ensuite, il est nécessaire que la mère mette ses paumes aux pieds de l'enfant pour qu'il puisse les repousser et de cette manière, comme une chenille, avance légèrement, car le bébé dépliera ses jambes par réflexe.
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