Gonflement des jambes à la cheville et au pied: pourquoi les jambes gonflent au niveau des chevilles et que faire
Le contenu de l'article:
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Pourquoi les jambes gonflent aux chevilles
- Mode de vie
- Chaussure
- Troubles métaboliques
- Grossesse
- Traumatisme
- Maladies des vaisseaux sanguins et des organes internes
- Types
- Diagnostique
- Traitement
- Remèdes populaires
- La prévention
- Vidéo
Les hommes et les femmes rencontrent souvent le problème du gonflement des jambes à la cheville et au pied. Le gonflement apparaît souvent vers la fin de la journée et les raisons de son apparition sont loin d'être toujours liées à des maladies des vaisseaux ou des organes internes.
L'enflure de la cheville et du pied est souvent traumatisante
Pourquoi les jambes gonflent aux chevilles
Il existe de nombreux facteurs qui entraînent un gonflement des pieds. Examinons-les plus en détail.
Mode de vie
Dans de nombreux cas, le gonflement des membres inférieurs est dû aux caractéristiques suivantes du mode de vie:
- Boire beaucoup de liquides. L'excès de liquide abaisse la pression osmotique du sang et, par conséquent, le plasma commence à transpirer à travers les parois capillaires dans les tissus mous. C'est pourquoi en été, les gens remarquent souvent un gonflement des pieds.
- Travail sédentaire. Si une personne est en position assise pendant une longue période, son écoulement de sang des membres inférieurs s'aggrave en raison de la compression des veines.
- Activité physique importante. Un engagement excessif dans certains sports (exercices de musculation, jogging, marche, yoga) s'accompagne de microtraumatismes des muscles et des ligaments, ce qui conduit au développement d'un œdème traumatique.
- Abus d'aliments salés. Un excès de sel contribue à une sensation de soif accrue et une personne commence à boire beaucoup. Les reins n'ont pas le temps d'excréter l'excès de liquide et il s'accumule dans le corps.
Chaussure
Chez la femme, les chaussures à talons hauts sont souvent à l'origine d'un gonflement des jambes au niveau de la cheville et du pied. Lors du port, la jambe est dans une position non naturelle, de plus, une charge supplémentaire est exercée sur le pied, associée à un déplacement du centre de masse corporelle. Il est impossible de reconnaître les chaussures physiologiques et sans talon. Il augmente la charge sur la voûte plantaire et provoque ainsi l'apparition de poches, qui peuvent couvrir non seulement le pied, mais également la cheville.
Troubles métaboliques
Le gonflement de la cheville est souvent causé par l'obésité. L'excès de poids corporel augmente considérablement la charge sur les articulations des membres inférieurs et conduit ainsi au développement d'une arthrose déformante, dont l'un des symptômes est un gonflement des membres inférieurs.
Grossesse
Les poches pendant la grossesse peuvent être associées à des causes physiologiques et pathologiques. Les raisons physiologiques comprennent:
- compression des veines par un utérus élargi;
- augmentation du poids corporel;
- changements de l'équilibre hormonal.
Dans la seconde moitié de la grossesse, les femmes peuvent développer une OPG-gestose, dont l'un des symptômes est un gonflement des extrémités. Cette condition constitue une menace potentielle pour la vie et la santé de la femme enceinte et le développement du fœtus. Par conséquent, si même un léger gonflement des membres inférieurs d'une femme enceinte apparaît, vous devez immédiatement consulter un gynécologue.
Traumatisme
Toute blessure à la jambe endommage l'intégrité des vaisseaux sanguins. Le sang pénètre dans l'espace intercellulaire, ce qui provoque l'apparition d'un processus inflammatoire aseptique, ce qui conduit à l'apparition d'un œdème.
Maladies des vaisseaux sanguins et des organes internes
Si le gonflement des membres inférieurs se produit souvent et persiste pendant une longue période, cela indique souvent la présence d'une pathologie grave dans le corps humain:
- diabète sucré;
- thrombophlébite;
- lymphostase;
- insuffisance cardiaque;
- insuffisance rénale.
Mais la cause la plus fréquente d'œdème persistant des jambes est les varices des membres inférieurs.
Types
En fonction du facteur étiologique, les experts distinguent plusieurs types d'œdèmes des membres inférieurs:
| Vue | Causes d'occurrence |
Caractéristiques cliniques |
| Stagnant | Associé à une augmentation de la pression veineuse et à une augmentation de la perméabilité des parois vasculaires. Habituellement observé avec thrombophlébite et varices. | Au début, ils n'apparaissent que le soir, et le matin, après une nuit de repos, ils disparaissent d'eux-mêmes. À l'avenir, ils sont enregistrés de manière permanente. Le gonflement est irrégulier. Dans une plus grande mesure, il est observé près des veines touchées. Un gonflement congestif est généralement associé à une sensation de lourdeur dans les membres, parfois les jambes peuvent faire mal. Avec les varices et la thrombophlébite, généralement au départ, seule la jambe gauche ou droite gonfle, là où le processus pathologique est le plus prononcé. |
| Hydrémique | Ils sont causés par une insuffisance rénale excrétrice (glomérulonéphrite aiguë et chronique, insuffisance rénale aiguë et chronique). | Ils persistent longtemps. Souvent combiné avec une augmentation de la pression artérielle, une protéinurie, une augmentation de l'urée sanguine et de la créatinine. |
| Neuropathique | Diabète sucré et alcoolisme non compensés. Dans ces maladies, l'innervation nerveuse du tonus de la paroi vasculaire est perturbée, ce qui contribue à la stagnation du sang, à la transpiration du plasma dans les tissus mous. | L'anamnèse contient des indications d'abus d'alcool, de diabète sucré. |
| Cachexique | Ils surviennent chez les patients souffrant d'anémie sévère, de privation de protéines et au stade terminal de tumeurs malignes. | L'épuisement général du patient est remarquable. |
| Allergique | Contact avec une substance à laquelle une personne a une sensibilité accrue. | Les poches sont associées à des démangeaisons, des rougeurs de la peau et l'apparition d'une éruption cutanée. |
| Mécanique | Causé par une compression mécanique des vaisseaux sanguins, comme une tumeur. | Une augmentation progressive des poches est caractéristique. |
Diagnostique
Vous devez consulter un médecin si l'œdème des membres inférieurs survient fréquemment et s'ils sont persistants. Le médecin procédera à un examen et prescrira l'examen nécessaire dans chaque cas spécifique, qui peut inclure:
- analyse sanguine générale;
- analyse d'urine générale;
- analyse d'urine selon Zimnitsky et Nechiporenko;
- test sanguin biochimique pour déterminer la concentration de glucose, de protéines totales, d'urée, de créatinine, de cholestérol, d'acide urique;
- détermination du statut hormonal;
- ECG et Echo-KG;
- balayage duplex des vaisseaux des membres inférieurs;
- angiographie des vaisseaux des membres inférieurs;
- imagerie par résonance magnétique ou calculée.
Sur la base des résultats de l'examen, le médecin peut référer le patient pour consultation à des spécialistes restreints (chirurgien vasculaire, oncologue, endocrinologue, néphrologue, cardiologue).
Traitement
Seul un médecin prescrit un traitement médicamenteux. Les patients doivent comprendre qu'il est nécessaire de traiter la pathologie sous-jacente et non ses manifestations externes sous la forme d'un gonflement des tissus des membres inférieurs.
Avec l'œdème associé à une maladie rénale et cardiaque, la nomination de diurétiques, de préparations potassiques et de cardioprotecteurs est indiquée.
Aux premiers stades de la maladie des varices sont prescrits:
- venotoniques (Venarus, Detralex);
- les agents antiplaquettaires (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotecteurs (Askorutin, Troxevasin).
Pour réduire la gravité des symptômes, des pommades à base de venotonique ou d'héparine peuvent être utilisées par voie topique. Ils sont appliqués en fine couche sur la peau de la zone touchée. Dans ce cas, vous ne pouvez pas masser la peau fortement.
Avec les varices avancées, lorsque les processus trophiques du patient dans les tissus mous des membres inférieurs sont perturbés et que le traitement médicamenteux n'a pas l'effet souhaité, un traitement chirurgical est indiqué (la chirurgie au laser est souvent utilisée). Ses performances sont bien montrées sur les photos avant et après l'opération.
État des jambes avant et après le traitement au laser des varices
Remèdes populaires
En accord avec le médecin traitant, la médecine traditionnelle peut également être utilisée dans la thérapie complexe des maladies veineuses:
- Infusion de rose musquée. Mettez 2 poignées d'églantier dans un thermos et versez 2 à 2,5 litres d'eau bouillante dessus. Insistez 6-8 heures. Prenez un verre 2-3 fois par jour. Les substances contenues dans les baies d'églantier aident à normaliser la perméabilité des parois vasculaires, améliorent leur tonus.
- Infusion d'aubépine. Versez une cuillère à soupe d'aubépine hachée avec un verre d'eau bouillante. Insister 15 minutes, égoutter. Prenez un demi-verre trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Les baies d'aubépine réduisent la viscosité du sang, ont un effet veinotonique.
- Infusion de racine de réglisse. Il a un effet angioprotecteur, antispasmodique et anti-inflammatoire. Faites légèrement frire une cuillère à café de racines broyées dans une casserole et versez un verre d'eau bouillante. Insistez 6 heures. Filtrer et prendre une demi-heure avant les repas 2-3 fois par jour pendant un tiers de verre.
- Teinture de graines de marron d'Inde. Il peut être acheté à la chaîne de pharmacies. Améliore les processus de microcirculation, a un effet angioprotecteur, anti-inflammatoire et antispasmodique. Prendre 10 gouttes 3 fois par jour avant les repas.
La prévention
Pour éviter le gonflement des chevilles, des chevilles et des pieds, suivez ces directives:
- refuser de porter des chaussures serrées pendant longtemps, ainsi que des chaussures à talons hauts ou à semelles fines;
- lors d'un travail sédentaire, prenez de courtes pauses toutes les 2-3 heures pour effectuer des exercices physiques simples et un auto-massage des jambes;
- en dormant, placez un petit rouleau ou un oreiller sous vos pieds;
- inclure dans l'alimentation une quantité suffisante de légumes et de fruits, des aliments riches en potassium;
- vivre une vie active;
- identifier et traiter en temps opportun les maladies systémiques.
Vidéo
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Elena Minkina Médecin anesthésiste-réanimateur À propos de l'auteur
Formation: diplômé de l'Institut médical de l'État de Tachkent, spécialisé en médecine générale en 1991. A suivi des cours de recyclage à plusieurs reprises.
Expérience de travail: anesthésiste-réanimateur de la maternité de la ville, réanimateur du service d'hémodialyse.
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