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Vidéo: Tortue - Teneur En Calories, Propriétés Bénéfiques, Valeur Nutritionnelle, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39
Tortue
La valeur nutritionnelle |
---|
Servir Tortue 100 g |
Quantité par portion |
Calories 89 Calories provenant des lipides 4,5 |
% Valeur quotidienne * |
Matières grasses totales 0,5 g 1% |
Saturer matières grasses 0,13 g 1% |
Polyinsaturés. graisses 0,09 g |
Cholestérol 50 mg 17% |
Sodium 68 mg 3% |
Potassium 230 mg 7% |
Glucides totaux 0 g 0% |
Fibres alimentaires 0 g 0% |
Protéines 19,8 g 40% |
Vitamine A 12% |
Vitamine B6 6% |
Vitamine B12 17% |
Thiamine 8% |
Fer 8% |
Calcium 12% |
Magnésium 5% |
Phosphore 18% |
Zinc 7% |
* Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 89 kcal?
En marchant | 22 minutes |
Le jogging | 10 minutes. |
La natation | 7 minutes |
Un vélo | 13 minutes |
Aérobie | 18 minutes |
Tâches ménagères | 30 minutes. |
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