- Auteur Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Dernière modifié 2025-11-02 20:14.
Tortue
| La valeur nutritionnelle |
|---|
| Servir Tortue 100 g |
| Quantité par portion |
| Calories 89 Calories provenant des lipides 4,5 |
| % Valeur quotidienne * |
| Matières grasses totales 0,5 g 1% |
| Saturer matières grasses 0,13 g 1% |
| Polyinsaturés. graisses 0,09 g |
| Cholestérol 50 mg 17% |
| Sodium 68 mg 3% |
| Potassium 230 mg 7% |
| Glucides totaux 0 g 0% |
| Fibres alimentaires 0 g 0% |
| Protéines 19,8 g 40% |
| Vitamine A 12% |
| Vitamine B6 6% |
| Vitamine B12 17% |
| Thiamine 8% |
| Fer 8% |
| Calcium 12% |
| Magnésium 5% |
| Phosphore 18% |
| Zinc 7% |
| * Calcul pour une alimentation quotidienne de 2000 kcal |
Le ratio de BJU dans le produit
Source: depositphotos.com Comment brûler 89 kcal?
| En marchant | 22 minutes |
| Le jogging | 10 minutes. |
| La natation | 7 minutes |
| Un vélo | 13 minutes |
| Aérobie | 18 minutes |
| Tâches ménagères | 30 minutes. |
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