Vitamines pour les enfants de 4 ans
Les vitamines pour enfants sont des composés organiques qui contribuent au développement, à la croissance et au fonctionnement sains du corps. Les vitamines et les oligo-éléments stimulent le cours des processus biologiques les plus importants dans le corps de l'enfant en développement. Le besoin de l'enfant de complexes vitaminiques supplémentaires est dû à la croissance et au développement actifs du corps. Une carence en certaines vitamines dans un corps en croissance peut provoquer des anomalies du développement, à la fois physiques et psychologiques, et une diminution des fonctions de protection de l'organisme.
Les vitamines pour les enfants de 4 ans sont des préparations vitaminées spéciales ou des complexes vitamines-minéraux qui contribuent au développement physique et mental normal du corps de l'enfant. Dès l'âge de 4 ans, des vitamines peuvent être prescrites à un enfant pour corriger certaines conditions et dysfonctionnements de l'organisme.
Vitamines pour les enfants de 4 ans: pourquoi l'enfant a-t-il besoin de médicaments supplémentaires?
Les vitamines sont nécessaires au corps en développement pour maintenir un fonctionnement sain et renforcer le système immunitaire. En plus des vitamines, le corps en croissance a besoin de minéraux - des composants «de construction», sans lesquels la croissance et le développement mental de l'enfant sont impossibles. Le manque de minéraux dans le corps perturbe sa capacité à absorber les vitamines, ce qui conduit inévitablement à une hypovitaminose. Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants?
La nutrition est la principale source de vitamines et de minéraux. Cependant, même avec le régime optimal et l'équilibre nutritionnel de l'enfant, il est impossible de fournir un apport suffisant de toutes les substances qui soutiennent le corps en croissance avec de la nourriture. Tous les composants utiles ne sont pas entièrement absorbés par les aliments (le fer ne peut être absorbé que par 7 à 10%). Les propriétés bénéfiques de nombreux produits sont perdues lors du traitement thermique. Les caractéristiques individuelles du corps de l'enfant provoquent également une assimilation incomplète de toutes les substances nécessaires.
Quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants de 4 ans? Lors du choix des vitamines pour enfants, il faut se rappeler qu'un excès de telle ou telle substance est également nocif pour un organisme en croissance, ainsi que sa carence. Le besoin de l'enfant en vitamines s'explique par son âge et les processus qui se produisent dans l'organisme à cet âge.
À 4 ans, la peau de l'enfant devient plus dense, la croissance active du système squelettique se poursuit et les processus d'ossification ralentissent quelque peu. La partie osseuse de la colonne vertébrale est nettement en avance sur le tissu cartilagineux en termes de croissance. Certains changements se produisent dans le système cardiovasculaire, qui devient plus résilient, ce qui contribue à l'activité du bébé et à une augmentation de l'activité physique. Pendant cette période, le développement de la parole est terminé, la pensée associative et l'imagination se développent activement.
De nombreux experts considèrent que l'âge préscolaire est déterminant dans le développement d'un enfant. Il est donc important de soutenir le corps avec les vitamines et les micro-éléments nécessaires.
Vitamines pour les enfants de 4 ans: les besoins du corps, les conséquences d'une carence en vitamines
Les besoins du corps de l'enfant à chaque stade de développement sont différents. Par conséquent, il est extrêmement important de choisir les bons médicaments pour aider à soutenir le développement naturel du bébé. Les vitamines pour les enfants de 4 ans devraient soutenir au maximum la croissance physique du corps et favoriser un bon développement mental, ainsi que soutenir les mécanismes de défense du corps.
À ce stade de la vie, le corps de l'enfant a besoin des substances suivantes:
- Vitamine A - pour maintenir la fonction visuelle, la formation du squelette, la régénération active des muqueuses et, en conséquence, le développement des poumons et du tube digestif;
- Vitamine B1 - pour maintenir le cours normal du métabolisme des glucides, de l'activité mentale, de l'activité et de l'énergie du bébé;
- Vitamine B2 - pour maintenir la croissance et la santé de la peau, des cheveux et des ongles;
- Vitamine B6 - pour maintenir les fonctions protectrices du système immunitaire, la fonction du système nerveux, le processus naturel de formation des globules rouges;
- Vitamine B9 - prévient l'anémie, cette vitamine pour l'appétit des enfants est tout simplement irremplaçable;
- Vitamine B12 - assure l'activité normale du système nerveux, participe à l'hématopoïèse;
- Vitamine C - soutient les mécanismes de défense naturels du corps de l'enfant contre les facteurs environnementaux négatifs, arrête le développement de réactions allergiques;
- La vitamine D - est nécessaire pour maintenir l'équilibre du potassium et du magnésium dans le corps, pour le développement du squelette;
- Vitamine E - assure le fonctionnement naturel des systèmes musculaires, circulatoires et nerveux, augmente la résistance du corps aux infections et aux virus;
- Vitamine K - contribue au bon fonctionnement du système circulatoire;
- Vitamine PP - pour la régulation des processus métaboliques et une meilleure absorption des nutriments des aliments.
Les vitamines pour les enfants de 4 ans doivent être utilisées en combinaison avec les minéraux nécessaires à un corps en croissance:
- Calcium - pour la croissance et l'entretien du système nerveux;
- Le magnésium est un élément indispensable à la croissance des tissus corporels;
- Le fer est le catalyseur le plus important pour l'échange d'oxygène dans le corps;
- Le zinc est un oligo-élément qui améliore les fonctions protectrices du corps de l'enfant, normalise la dynamique de croissance de l'enfant;
- Phosphore - assurant le renforcement du tissu osseux, de l'émail dentaire.
Les principaux signes d'un manque de vitamines et de minéraux dans le corps du bébé sont:
- Léthargie, somnolence, fatigue accrue, perte d'intérêt pour des activités auparavant excitantes;
- Capriciosité, troubles du sommeil;
- Éruptions cutanées, desquamation;
- Diminution ou manque complet d'appétit;
- Retard dans le développement physique et mental (déterminé par le médecin).
En règle générale, les carences en vitamines (maladies causées par une carence à long terme en vitamines dans le corps) et l'hypovitaminose (conditions en violation de l'apport en vitamines et oligo-éléments) répondent bien au traitement avec des vitamines pour les enfants de 4 ans. Cependant, si l'un des symptômes est détecté, il est nécessaire de consulter un pédiatre pour exclure d'autres maladies avec des symptômes connexes.
Quelles vitamines les enfants devraient-ils prendre?
Lors du choix des vitamines à prendre pour les enfants, il faut être guidé par les facteurs suivants:
- Différents médicaments ont des compositions différentes. Il est préférable de privilégier les complexes contenant des vitamines et des minéraux qui améliorent l'absorption des nutriments dans l'organisme. Les vitamines pour les enfants de 4 ans de la troisième génération sont complétées par des extraits de plantes médicinales;
- Lors du choix des vitamines pour les enfants de 4 ans, il est nécessaire de consulter un médecin pour déterminer le développement de l'enfant et corriger les conditions, si nécessaire;
- Lors du choix des vitamines pour l'appétit qui conviennent le mieux aux enfants, il est nécessaire de regarder la composition et la teneur en vitamines C et B dans les capsules (en particulier B1, B9, B12, PP-B3).
Quelles vitamines pour l'appétit ne conviennent pas aux enfants? Avec une diminution de l'appétit, il est important d'identifier la cause de ce symptôme. En aucun cas, dans une telle situation, l'enfant ne doit recevoir de vitamines pour adultes, même à des doses minimales, ce qui peut entraîner un excès de substance et provoquer des réactions allergiques chez l'enfant.
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