Régime au charbon actif
Aujourd'hui, de nombreuses personnes sont confrontées au problème du surpoids. Les raisons de son apparition peuvent être très différentes, y compris internes: par exemple, diminution de la sécrétion du pancréas et des glandes thyroïdiennes, des glandes surrénales ou un dysfonctionnement de l'hypothalamus. Cependant, la cause la plus fréquente d'obésité est un mode de vie sédentaire, dans lequel la dépense énergétique est inférieure à la valeur calorique de l'apport alimentaire.
En règle générale, un régime semble être un moyen raisonnable de sortir de cette situation, et une femme commence à essayer un régime après l'autre sans consulter un nutritionniste, causant des dommages irréparables à sa santé.
Considérez les dangers liés à l'utilisation d'un régime provenant d'une source non vérifiée en utilisant l'exemple du régime au charbon actif.
Le mécanisme de la perte de poids dans un régime au charbon actif
Le régime au charbon actif est un régime alternatif favorisant la santé. Ses auteurs promeuvent la consommation de charbon actif comme un bon moyen de se nettoyer des toxines et des toxines que le corps reçoit de la nourriture et de l'eau.
Le charbon actif (carbolène) est une substance poreuse obtenue à partir de matériaux contenant du carbone organique, principalement du charbon de bois. Le processus d'activation consiste en une ouverture thermique des pores du matériau carboné à l'état fermé.
L'utilisation du charbon actif dans l'alimentation se justifie par le fait qu'il a un effet adsorbant et détoxifiant. Perdre du poids dans un régime au charbon actif, selon ses partisans, est dû au fait que cet adsorbant bloque les graisses et les glucides dans le tractus gastro-intestinal. Ainsi, l'apport calorique est réduit et une perte de poids naturelle se produit.
Schémas de prise de charbon actif dans un régime pour perdre du poids
Il existe les schémas suivants pour prendre du charbon actif dans un régime pour perdre du poids:
- Un comprimé de charbon de bois pour 20 kilogrammes de son propre poids avant chaque repas principal, pendant 20 à 30 jours;
- Le premier jour du cours, prenez un comprimé, le deuxième - deux, et ainsi de suite, en ajoutant un comprimé chaque jour. Le cours est conçu pour 10 jours;
- Prenez du charbon de bois pendant le cours à jeun avant le petit déjeuner. Commencez avec 10 comprimés, en n'en ajoutant pas plus de 2 par jour jusqu'à ce que le nombre de comprimés atteigne 30. en une fois. Le cours est conçu pour 10-20 jours;
- Prendre 6 comprimés de charbon avant chaque repas principal, quel que soit le poids corporel. Le cours dure 14 jours.
Quel que soit le schéma, vous devez boire les comprimés avec un verre d'eau et ne pas manger pendant une demi-heure après avoir pris du charbon actif pour perdre du poids. Le régime permet également l'utilisation de laxatifs à base de plantes de temps en temps.
Les recommandations alimentaires lors d'un régime au charbon actif se caractérisent, en règle générale, par des conseils pour manger moins, faire plus d'exercice, éliminer les bonbons et les aliments frits.
Le résultat d'un régime avec du charbon actif, selon les auteurs de la méthodologie, sera une perte de 5 à 6 kilogrammes.
Les vrais résultats du régime au charbon actif
Avant de décider d'utiliser un régime à base de charbon actif pour perdre du poids, vous devez comprendre comment se déroule réellement le processus de perte de poids et quelles conséquences peut entraîner une utilisation excessive de charbon actif.
Vous devez savoir: malgré le fait que le charbon actif peut être acheté sans ordonnance et à un prix abordable, vous devez étudier attentivement les instructions, car le médicament a des contre-indications. Ce sont des lésions ulcéreuses et des saignements dans le tractus gastro-intestinal.
Il est difficile de prévoir au cas par cas quel impact le charbon aura avec une utilisation à long terme. Mais dans les régimes décrits avec du charbon actif, la prise de pilules dure de 10 jours à un mois.
En effet, le pouvoir absorbant du charbon actif permet de lier et d'éliminer les toxines, les excès de liquide et les produits de décomposition du corps. Cependant, le danger de cet aspect est qu'avec une utilisation prolongée de charbon actif dans l'alimentation, selon les médecins, non seulement les toxines sont absorbées et éliminées, mais également les minéraux, les vitamines et d'autres substances utiles. De plus, en raison de ses propriétés adsorbantes, le charbon actif est capable de réduire l'efficacité des substances médicinales utilisées simultanément.
Selon les critiques, le régime au charbon actif n'apporte aucun résultat notable, car l'adsorbant ne bloque pas l'absorption des graisses et des glucides.
L'appétit diminue pendant un régime au charbon actif, mais vous devez comprendre la raison pour laquelle cela se produit. Comme il ressort des schémas décrits, le charbon doit être lavé à l'eau une demi-heure avant les repas. En conséquence, l'estomac est rempli et légèrement étiré avec de l'eau et des particules solides de charbon, ce qui conduit à une sensation rapide de satiété et, par conséquent, à une diminution de la portion de nourriture. Mais cet effet ne contribue pas non plus à la perte de poids en raison de la capacité du charbon à éliminer les substances utiles du corps. La nourriture ne sera plus équilibrée et la faim reviendra progressivement.
Ainsi, selon les médecins et les nutritionnistes, un régime au charbon actif fait plus de mal que de bien. En médecine, cet adsorbant est largement utilisé pour l'absorption rapide des toxines, l'élimination des déchets de la flore pathogène et la neutralisation de certains poisons en cas d'intoxication alimentaire. L'utilisation de charbon actif dans un régime amaigrissant n'est approuvée par aucune école de médecine ou science.
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