Comment obtenir un bon bronzage
Immédiatement, dès les premiers jours chauds d'été, vous voulez exposer votre peau aux doux rayons du soleil - en obtenant non seulement des avantages pour votre santé, mais aussi un bon bronzage. Cependant, la lumière ultraviolette - en cas de bain de soleil incorrect - peut faire des ravages sur votre peau. Alors, le soleil: mode d'emploi.
Avant de commencer à bronzer, vous devez choisir votre propre type de peau. Si la couleur de vos cheveux est claire ou rouge et que votre peau est très claire, sensible, le plus souvent avec des taches de rousseur, ces filles ne peuvent pas bronzer pendant plus de 10 à 15 minutes.
Il est recommandé aux femmes aux cheveux bruns à la peau claire mais moins sensible de rester à l'abri des rayons du soleil pendant 20 à 25 minutes.
Il est recommandé aux brunes aux cheveux clairs, aux cheveux bruns et à la peau foncée de prendre un bain de soleil pendant une demi-heure maximum. Ce type de peau bronze bien assez rapidement et presque toujours uniformément.
Les femmes et les brunes aux cheveux bruns - les propriétaires de peau d'olive foncée ont plus de chance que les autres. Ils sont recouverts d'un bronzage uniforme, doré et bon en quelques minutes, mais ils ne doivent pas non plus rester sous les rayons brûlants du soleil pendant plus de 40 minutes.
Quoi qu'il en soit, mais chaque propriétaire d'un type de peau particulier ne doit pas s'efforcer d'obtenir un bon bronzage immédiatement. Il est recommandé de prendre le soleil par endroits, en plusieurs «approches» (par exemple, le matin et le soir), en augmentant progressivement le temps passé sous le soleil. Bien sûr, il est préférable de prendre le soleil près d'un réservoir qui humidifie l'air (n'oubliez pas de vous sécher soigneusement avec une serviette après la baignade) et, contrairement aux croyances populaires sur les bains de soleil,
bougez plus - jouez à des jeux de plein air, profitez de la communication avec les enfants.
Avant de prendre un bain de soleil, il vaut mieux ne pas se gaver "pour un usage futur", boire de l'alcool. Préparez une bouteille de thé vert froid ou d'eau minérale à côté de vous - il n'y a rien de plus efficace pour étancher votre soif.
Si vous êtes propriétaire des premier, deuxième et troisième types de peau, utilisez des produits de protection spéciaux pour éviter la surchauffe au soleil: huiles et crèmes. Si de tels produits cosmétiques ne sont pas à portée de main, utilisez l'ancienne méthode éprouvée - l'huile d'olive. Il protège non seulement votre peau pendant le bronzage, mais la rend également beaucoup plus douce et plus élastique - et un bon bronzage est garanti!
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