Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de fumer
Beaucoup de ceux qui ont essayé sans succès d'arrêter de fumer savent par expérience que cesser de fumer entraîne des changements dans le bien-être. Ces changements ne sont généralement pas pour le mieux, et les personnes qui n'ont pas abandonné la toxicomanie effraient les autres fumeurs avec leurs histoires, réduisant ainsi leur motivation à arrêter la dépendance. Néanmoins, tous ceux qui ont pu se débarrasser de la dépendance à la nicotine constatent une amélioration de leur bien-être et ne regrettent jamais d'arrêter de fumer. Alors, que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de fumer?
Si une personne a fumé pendant de nombreuses années, voire des décennies, alors au début, n'ayant pas reçu la dose habituelle, son corps subira un stress sévère. Le fait est que les substances toxiques contenues dans les cigarettes (et il y en a plus de 4000!) Sont incluses dans l'échange. Le retrait de substances familières provoquera inévitablement une rupture dans le cours habituel des choses. Le corps signalera de toutes les manières possibles le manque de ce qui a été fourni pendant des années, et cela se traduira par un malaise. Des pics de pression, des maux de tête, une faiblesse sont possibles - tout cela est une réaction des vaisseaux, car la nicotine inhalée les affecte principalement, et son absence aussi.
Combien de temps faut-il pour se sentir mal? Tout le monde l'a différemment. Par conséquent, il est inapproprié de comparer vos observations sur ce qui se passe lorsque vous arrêtez de fumer avec les observations d'autres personnes. Le fait que quelqu'un ait été mauvais pendant deux semaines ne signifie pas que ce sera aussi avec vous. Certaines personnes ne montrent aucune détérioration. En moyenne, cette phase dure 5 à 10 jours, au moins pas plus d'un mois. Pendant tout ce temps, le corps est nettoyé, de sorte que les «premières hirondelles» des bons changements arrivent généralement assez rapidement.
La première chose à laquelle une personne se tourne, en écoutant ce qui se passe lorsque vous arrêtez de fumer, est une explosion d'énergie. Le niveau d'activité non seulement physique, mais aussi mentale augmente. Cela est dû à une amélioration de la circulation sanguine, y compris cérébrale. La toux du matin disparaît, la voix devient plus douce, la peau acquiert une couleur et une douceur normales. Le goût et l'odeur supprimés sont restaurés, et la plupart des fumeurs ne réalisent qu'alors à quel point ils ont été supprimés. En résumé, la réponse à la question de savoir ce qui se passe lorsque vous arrêtez de fumer est la suivante: vous devenez un peu plus jeune, beaucoup plus sain et beaucoup plus énergique.
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