6 Façons De Garder L'esprit Tranquille Lorsque Vous Vous Faites Insulter

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

6 façons de garder l'esprit tranquille lorsque vous vous faites insulter

Dans la vie de tous les jours, chacun de nous rencontre périodiquement des personnes qui se permettent d'offenser leur interlocuteur. Les raisons d'un tel comportement peuvent être les mauvaises manières élémentaires, l'incapacité ou le refus de se contrôler, la poursuite de certains objectifs personnels. Il est impossible de ne pas réagir du tout à l’insulte: en toute impunité, le délinquant peut se sentir fort et juste et passer à une agression ouverte, ce qui rendra la situation franchement dangereuse.

Nous familiariserons les lecteurs avec des techniques pour répondre à une insulte tout en conservant l'estime de soi et en réussissant à remettre l'agresseur à sa place.

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Blague de retour

Tout le monde ne peut pas plaisanter en réponse à une insulte. Pour ce faire, vous devez être confiant et très déterminé. La blague ne doit pas contenir une insulte ou une accusation de représailles. Il est nécessaire de rendre drôle non pas le délinquant lui-même, mais les mots avec lesquels il s'est adressé à vous. Une technique est considérée comme très efficace lorsqu'une personne exagère et porte à l'absurdité le sens d'une déclaration offensante pour elle (par exemple, en réponse à une description offensive, elle déclare avoir appris beaucoup de choses intéressantes sur elle-même et se tournera certainement à nouveau vers le délinquant pour obtenir des informations). La technique vise à confondre l'adversaire, tout en le montrant aux autres sous un jour défavorable.

Acceptation de la situation

Si des mots offensants sont prononcés par une personne qui vous traite généralement bien (ami, membre de la famille), il est logique d'analyser l'essence de la déclaration, en faisant temporairement abstraction de sa forme. Peut-être sont-ils dictés par votre comportement ennuyeux ou vos malentendus accidentels. Vous ne devriez pas rompre avec un être cher simplement à cause de propos offensants, surtout s'ils sont prononcés pour la première fois. Essayez de comprendre la situation et profitez de l'occasion pour maintenir la relation.

Décrypter les intentions de l'adversaire

Les gens, en règle générale, s'offusquent pour une raison. Chacune de ces rencontres a une raison et un but que le délinquant ne cherche généralement pas à faire connaître. L'une des meilleures façons de répondre à une insulte est d'identifier les intentions de votre adversaire. De plus, son objectif n'a pas à être précisé; il suffit de déclarer publiquement son existence (par exemple, pour exprimer la conviction que l'agression du contrevenant est fondée sur des raisons personnelles). Si l'adversaire ne s'oppose pas, d'autres considéreront cela comme une confirmation de vos propos (le silence est un signe d'accord). Toute objection du contrevenant sera, dans une certaine mesure, une tentative de se justifier, ce qui équivaut presque à admettre sa culpabilité.

Calme

La farce offensive est conçue pour vous déséquilibrer. L'adversaire n'est pas du tout enclin à discuter de la situation de manière constructive. Par conséquent, il est important de rester calme et d'essayer d'entrer dans un dialogue normal avec l'agresseur, surtout s'il y a d'autres personnes autour.

La réaction de l'adversaire peut être la suivante:

• une tentative de continuer à communiquer d'une manière qui vous choque. Pour les autres (et pour lui-même), il ressemblera à un chamailleur, et ce n'est pas la meilleure position;
• le désir d'échapper à la conversation, ce qui revient à admettre son propre tort;
• une tentative d'expliquer et de justifier leur comportement.

La troisième option n'est pas si rare: le rythme de vie moderne n'est pas propice à un comportement équilibré, et les gens s'offusquent souvent, ne le voulant pas, juste à cause de la fatigue et de l'irritation. Dans ce cas, l'agresseur peut avoir la possibilité de s'excuser. La situation sera résolue à la satisfaction mutuelle, ce qui améliorera l'humeur des deux parties.

Ignorer

Si vous êtes en contrôle de vous-même, vous pouvez faire semblant de ne pas remarquer l'insulte. Dans le même temps, il est très important de démontrer qu'il ne s'agit pas tant des paroles de l'interlocuteur que de votre réticence à lui répondre personnellement. Ainsi, l'impression est créée que le comportement indigne de l'adversaire n'est pas lié à une confrontation spécifique, mais à ses qualités personnelles. Lorsqu'il est utilisé correctement, c'est un moyen très puissant. Certes, peu le possèdent et vous devez l'utiliser avec précaution afin que votre réaction ne paraisse pas ouvertement offensante.

Faire appel à la loi

Les personnes qui ont l'habitude d'offenser les autres ont généralement peu de compréhension du côté juridique de cette affaire. En réalité, l'humiliation de l'honneur et de la dignité, les singeries offensives et les jurons sont des délits, et la punition pour eux est énoncée dans les lois. Un contrevenant impudent peut toujours être intimidé par le fait que vous enregistrerez ses propos avec l'intention d'aller au tribunal. Très probablement, cela le calmera, au moins temporairement, et réduira l'intensité du conflit.

Il est impossible de répondre par une infraction à une infraction. Premièrement, c'est un indicateur de faiblesse, et deuxièmement, la réaction du type «imbécile - le fou lui-même» n'a encore donné raison à personne. Il ne s'ensuit pas que vous devez endurer les griefs en silence. Ce type de réaction ne peut être offert que par des personnes très confiantes. Et ce n'est pas seulement qu'une situation stressante a un effet néfaste sur l'humeur. Les mots offensants ont tendance à s'attarder dans la mémoire, privant une personne de paix et réduisant son estime de soi, ce qui est lourd de conséquences désagréables pour l'état psychologique et même pour la santé physique. La prise de conscience que l'adversaire a reçu une réponse décente (polie mais ferme), au contraire, augmente la confiance en soi et sert de défense psychologique contre les adversités de la vie.

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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur

Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".

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