Enveloppement film minceur
L'emballage sous film minceur est un moyen rapide de perdre du poids dans des situations imprévues lorsque vous avez besoin de paraître mince et belle ici et maintenant.
Comment envelopper
La perte de poids se produit parce que le corps perd principalement du liquide. Dans les conditions de l'effet de serre, les glandes sudoripares commencent à émettre de l'eau particulièrement activement avec des toxines, une partie de l'excès de poids s'en va avec elles.
L'emballage du film minceur à la maison peut être réalisé avec le film alimentaire le plus ordinaire. Le plus souvent, une partie du corps est enveloppée d'un film dont le volume doit être réduit. Cela peut être les hanches, la taille, le ventre, les bras. Le corps doit être enveloppé deux ou trois fois, sans serrer le film, le film se tourne trop, car le sang doit circuler sans entrave et la poitrine doit bouger à plein volume. S'il est nécessaire de réduire le volume du corps, un enveloppement corporel presque complet est pratiqué non seulement en un seul endroit.
Les enveloppements seront plus efficaces s'ils sont réalisés avec des crèmes anti-cellulite, des gommages corporels à l'huile, au miel et au café. L'un de ces produits est appliqué sur la peau dans la zone à problème dans un mouvement circulaire et frotté soigneusement. Un film plastique est enroulé dessus en spirale de haut en bas. D'en haut, le corps doit être recouvert de vêtements ou d'une serviette et rester sous cette forme pendant environ 60 minutes, puis retirer le film et rincer le produit dans la salle de bain ou la douche.
Après avoir enveloppé d'un film alimentaire pour perdre du poids, vous pouvez vous habiller avec vos vêtements habituels à la maison et faire vos activités quotidiennes ou une activité physique légère. La température ambiante doit être tiède, mais pas chaude, auquel cas les enveloppements sont mieux tolérés. Un léger inconfort pendant la procédure est un phénomène acceptable, mais avec des symptômes sévères sous forme de convulsions, de vertiges et de maux de tête, vous devez néanmoins retirer le film, boire de l'eau fraîche et vous rendre dans une pièce plus fraîche.
Selon les critiques, un film minceur enveloppant aide à réduire l'excès de poids pendant une courte période. Pour améliorer l'effet de la perte de poids, pendant un certain temps, vous devez abandonner les aliments salés et l'alcool. Après le retour à une charge fluide normale, le poids d'origine est rapidement rétabli.
Un ensemble d'exercices pour envelopper avec un film pour perdre du poids
L'augmentation de l'activité physique est une condition sine qua non du succès de l'emballage sous film minceur. Mais il est préférable de faire des exercices spéciaux qui augmentent la transpiration - c'est-à-dire de rendre plus efficace l'enveloppement avec un film pour perdre du poids.
Ce sont des types de charge tels que:
- Marcher sur place pendant 3 minutes, suivi d'un court repos de 30 secondes maximum;
- Saut sur place (jambes jointes et écartées 50 fois), suivi d'un repos d'au plus 30 secondes;
- Alterner flexion et extension des bras avec une charge d'haltères (2 kg) avec un repos de 30 secondes.
Ce complexe doit être répété 3 à 4 fois, en prenant une pause de 30 secondes après chaque type d'exercice.
Tous les types d'exercice ne peuvent pas être pratiqués lorsqu'ils sont enveloppés d'un film plastique. Le jogging ou l'exercice vigoureux dans la salle de sport est contre-indiqué. Ce type de stress peut entraîner une élévation de température et une détérioration du bien-être en raison d'une déshydratation sévère. Avec la déshydratation due à une surcharge physique, l'équilibre eau-sel entre le fluide intra- et extracellulaire est perturbé, il peut pénétrer dans les cellules le long du gradient de concentration ionique, ce qui conduit à leur œdème. Dans le cas d'un œdème cérébral, les conséquences peuvent être très graves.
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