10 principales causes de lactostase
L'allaitement fait partie intégrante de la maternité idéale, qui vous permet d'établir un contact avec votre bébé dès le plus jeune âge et de former une immunité saine. Néanmoins, ce processus, qui est important dans la vie des mères et des enfants, peut être obscurci par la lactostase - rétention de lait dans la glande mammaire. Quelles sont les principales causes de la lactostase? Comment éviter les problèmes d'allaitement? Considérez 10 conditions préalables à la stagnation du lait chez une mère qui allaite.
Alimentation programmée
Le système d'alimentation programmée est obsolète, mais aujourd'hui, vous pouvez toujours trouver de jeunes mères qui peuvent supporter un intervalle de 4 heures entre les allaitements. Cependant, les médecins pensent que cela est nocif pour le bébé et la mère. Selon les experts, vider la glande moins souvent que toutes les 2 heures, dans plus de 40% des cas, entraîne une congestion de la poitrine. Nourrir à la demande aidera à prévenir la lactostase et rendra le régime alimentaire plus confortable pour le bébé. Un programme de verrouillage flexible permettra la vidange rapide de la glande, empêchant le lait de stagner et entraînant une inflammation.
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Mauvaise fixation
Malgré la diversité des positions d'allaitement, les jeunes mères mettent souvent leur bébé au sein de la manière qui leur convient le mieux. Cela signifie vider un seul lobe du sein, tandis que le reste restera plein. L'alternance des positions d'alimentation vous permettra de «récupérer» le lait des zones les plus inaccessibles, évitant ainsi la stagnation.
Les experts recommandent de changer la position toutes les 1-2 tétées, en accordant une attention particulière à la position «aisselle»: nourrir en position assise, placer le bébé sur le bras et lui fournir un soutien latéral (oreiller). Cette position est également approuvée du point de vue des avantages pour le bébé - elle assure la sortie du lait du lobe axillaire du sein, qui est le plus riche en graisses et en enzymes qui activent les processus digestifs du bébé.
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Expressions après l'alimentation
L'expression «jusqu'à la dernière goutte» après que le bébé a quitté le sein est une autre condition préalable au développement de la lactostase. Topique lors de l'alimentation selon le régime, dans le système d'alimentation à la demande, le pompage est non seulement inutile, mais également dangereux. Une stimulation supplémentaire de la glande avec un horaire d'alimentation flexible, lorsque l'écoulement de lait est déjà assez fréquent, conduira à la production de portions supplémentaires que le bébé ne peut plus supporter. Cela peut provoquer les premiers symptômes de lactostase (douleur, durcissement du tissu mammaire), et plus tard, si l'équilibre de la production et de l'absorption du lait n'est pas rétabli, la mammite.
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Activité physique déraisonnable
Le sport, le stress et même les devoirs intenses sont des conditions préalables fréquentes à la lactostase. Les mouvements monotones avec une charge sur la ceinture scapulaire (mouvement avec un aspirateur, rideaux suspendus) sont particulièrement dangereux, qui provoquent une surcharge du tissu mammaire et, par conséquent, un blocage de ses conduits. Les médecins recommandent aux jeunes mères d'abandonner tout sport pendant la période d'allaitement, d'apprendre à déléguer des tâches ménagères lourdes à leur mari ou à d'autres membres de la famille, et également d'éviter le surmenage.
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Porter des sous-vêtements serrés
La première chose à laquelle une jeune mère qui pratique l'allaitement devrait prendre soin de choisir un soutien-gorge spécial. Si le sous-vêtement n'est pas destiné à ces fins ou ne correspond pas à la taille du sein, le serrage de certaines zones du sein peut entraîner leur vidage incomplet et incorrect, ce qui signifie des processus stagnants. Pour prévenir la maladie, les experts conseillent de choisir un soutien-gorge élastique sans armature fabriqué à partir de tissus naturels.
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Mauvais régime alimentaire et de boisson
Ce qu'une mère qui allaite mange et boit détermine non seulement les bienfaits du lait pour le bébé, mais également la santé de sa glande mammaire. Si une femme mange des aliments riches en graisses réfractaires (graisses animales, margarine), le lait devient plus dense et coagule plus facilement les conduits mammaires. Les nutritionnistes recommandent aux mères qui allaitent d'enrichir leur alimentation en acides gras insaturés (poisson, huiles végétales), ainsi qu'en produits laitiers, fruits et légumes, en excluant les produits non naturels.
La quantité de lait excrétée par le sein est influencée non seulement par les aliments, mais aussi par les boissons: l'excès de liquide (plus de 3 litres par jour), ainsi que les boissons chaudes pour le dîner serviront de facteur stimulant pour l'augmentation de la production de lait la nuit, ce qui, avec des tétées moins fréquentes, entraînera stagnation.
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Dormez sur le ventre
Dormir sur le ventre n'est pas anodin: selon les critiques de nombreuses jeunes mères, c'est cette position qui est à l'origine de processus stagnants dans la poitrine pendant la lactation immature, lorsque la glande est particulièrement versée. Pendant une nuit de repos, une femme ne contrôle pas son corps et peut permettre un serrage mécanique fort des conduits thoraciques. Il est conseillé aux mères qui allaitent d'arrêter de dormir sur le ventre pendant au moins 2-3 mois après l'accouchement - la lactation sera alors établie et le sein ne sera plus aussi plein qu'avant.
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Hypothermie
Les experts estiment qu'il est impossible de refroidir la poitrine, comme toute autre partie distincte du corps (bras ou jambe): l'inflammation de la glande mammaire se produit simultanément avec un rhume, mais sous une forme plus prononcée. Les cas de lactostase et d'inconfort associé pendant l'hypothermie ne sont pas rares, par conséquent, il est conseillé aux mères qui allaitent dans un contexte d'immunité réduite de prendre leur santé au sérieux: ne pas être dans un courant d'air, s'habiller pour le temps et aussi ne pas prendre de douche froide.
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Ecchymoses et blessures à la poitrine
Des ecchymoses accidentelles (l'enfant poussé avec sa jambe) et des blessures de diverses gravité peuvent entraîner la formation de processus stagnants dans la poitrine. Malheureusement, personne n'est assuré contre les accidents, mais une mère qui allaite ne doit pas accorder moins d'attention à sa sécurité que pendant la grossesse, en refusant de visiter des endroits trop fréquentés et traumatisants.
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Mettre fin à l'allaitement tôt
Le refus prématuré d'allaiter est désormais la norme plutôt que l'exception. De nombreux parents choisissent de remplacer le biberon par le lait maternel. Les raisons diffèrent, mais la transition ne doit pas être brusque, sinon la glande mammaire ne sera pas préparée à une forte diminution du volume de lait consommé et continuera à en produire. En cas de refus, les experts déconseillent d'utiliser les conseils de la «grand-mère» et de bander le sein: cela peut provoquer une inflammation encore plus grande de la glande. Il est préférable d'arrêter la lactation avec des médicaments ou d'utiliser des méthodes traditionnelles en utilisant une décoction de feuilles de sauge jusqu'à ce que la lactation diminue de manière plus naturelle.
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Maria Kulkes Journaliste médicale À propos de l'auteur
Éducation: Première université médicale d'État de Moscou nommée d'après I. M. Sechenov, spécialité "Médecine générale".
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