Rééducation après une pneumonie: récupération chez l'adulte et l'enfant
Le contenu de l'article:
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Comment se remettre d'une pneumonie pour les adultes et les enfants
- Exercices respiratoires
- Physiothérapie
- Inhalation
- Massage
- Principes généraux de la période de récupération
- Vidéo
La rééducation après une pneumonie est une partie importante de la thérapie. Une récupération complète n'est pas considérée comme un arrêt du processus inflammatoire, mais pour restaurer le fonctionnement normal des poumons et des bronches.
Un traitement de rééducation après une pneumonie est nécessaire pour restaurer la fonction pulmonaire
Le traitement de rééducation comprend généralement des exercices respiratoires et thérapeutiques, de la physiothérapie, des massages, ainsi qu'un ensemble de mesures visant à renforcer le système immunitaire.
Combien de temps faut-il au corps pour se remettre d'une pneumonie? La réponse à cette question est requise par les personnes qui ont récemment souffert de la maladie.
Les microorganismes pathogènes qui ont provoqué le développement de l'inflammation, au cours de leur activité vitale, libèrent des toxines qui affectent le tissu pulmonaire et réduisent les fonctions des alvéoles.
Les alvéoles participent à l'acte de respiration, effectuant des échanges gazeux avec les capillaires pulmonaires. À la suite d'une pneumonie, leur fonction est altérée et il faut beaucoup plus de temps pour guérir que pour traiter le processus inflammatoire. Pour que la rééducation réussisse, vous devez suivre toutes les recommandations du médecin.
Comment se remettre d'une pneumonie pour les adultes et les enfants
Exercices respiratoires
La rééducation après une pneumonie à domicile chez les adultes et les enfants n'est pas complète sans exercices de respiration. Ces exercices peuvent améliorer la santé pulmonaire. Avec la pneumonie, ils sont remplis de sécrétions, ce qui entraîne une congestion. Un cours d'exercices physiques vous permet de faire face au problème.
Les exercices respiratoires doivent être commencés une fois que la température corporelle est revenue à la normale. Ils peuvent être réalisés à domicile:
- Il est nécessaire de s'asseoir sur une chaise et de respirer, en alternant les respirations profondes avec les respirations peu profondes. La procédure est effectuée pendant une minute. Ensuite, ils étendent les bras sur les côtés et répètent l'exercice. Vous devez le terminer en marchant sur place, tandis que la respiration peut être arbitraire.
- Vous devez marcher lentement pendant deux minutes, puis vous arrêter, lever les bras au-dessus de votre tête et tourner lentement d'un côté à l'autre en prenant de grandes respirations. Il est nécessaire d'effectuer trois passes de 10 respirations chacune.
- L'exercice doit être effectué debout. Cela commence par se pencher en avant et écarter les bras sur les côtés. Il faut tourner de tout son corps et toucher le pied de la jambe opposée avec la main. Dans ce cas, la respiration doit être légère et superficielle. L'exercice se fait pendant deux minutes.
- Vous devez commencer l'exercice en levant les bras en position assise sur une chaise. Ensuite, les mains sont abaissées, tandis que la respiration est peu profonde. Après cela, vous devriez commencer à respirer profondément, en serrant les poings lorsque vous inspirez et en les desserrant lorsque vous expirez.
L'exercice doit être répété quotidiennement pendant deux semaines. L'exercice n'est pas seulement bon pour les poumons, il améliore également le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins.
De plus, plusieurs fois par jour, vous devez faire les exercices suivants quotidiennement:
- Retenez votre souffle après avoir inhalé pendant quelques secondes. Progressivement, le temps de retenue de la respiration est augmenté (d'environ 10 secondes).
- Prenez une profonde inspiration, puis retenez votre souffle pendant quelques secondes et expirez. Répétez 10 fois.
Les tissus pulmonaires morts après une pneumonie ne peuvent pas être complètement restaurés, mais la rééducation améliorera l'état du patient. Les exercices de respiration aident à augmenter la capacité pulmonaire et ne nécessitent pas de compétences particulières.
Le jogging est indiqué pour augmenter le volume pulmonaire
Afin de vous débarrasser de l'essoufflement après une pneumonie et d'augmenter de moitié le volume de vos poumons, vous pouvez faire les exercices suivants:
- jogging (au moins 30 minutes);
- gonfler des balles en caoutchouc;
- à pied (au moins 60 minutes).
Il n'est pas recommandé d'effectuer des exercices de respiration dans les cas suivants:
- augmentation de la température corporelle;
- essoufflement, même si la personne est au repos;
- saignement;
- épuisement sévère du corps;
- la présence d'un cancer;
- maladie mentale.
Physiothérapie
La physiothérapie est une composante indispensable de la rééducation après une pneumonie. Il vise à améliorer la décharge des expectorations, à réduire le processus inflammatoire et à accélérer la récupération des tissus pulmonaires.
La physiothérapie est un élément important du rétablissement d'une maladie
L'électrophorèse est un traitement dans lequel des médicaments sont injectés à travers la peau à l'aide d'impulsions électriques. En outre, le courant électrique a un effet irritant local, vous permettant de détendre les cellules musculaires lisses dans les parois des vaisseaux sanguins, d'améliorer la circulation sanguine et d'accélérer le processus de régénération.
Pendant la période de rééducation après une pneumonie, une électrophorèse avec Lidase est effectuée. Cela vous permet de réduire les poches et d'arrêter le développement du processus d'adhérences-cicatriciel qui apparaît à la suite d'une inflammation. La procédure est effectuée quotidiennement pendant 10 à 12 jours. Sa durée moyenne est de 10 minutes, le maximum est de 20 minutes.
Egalement efficace pour la rééducation: thérapie ultra-haute fréquence pour la zone thoracique, luminothérapie, thérapie laser magnétique, hydrothérapie.
Inhalation
L'inhalation peut réduire le processus inflammatoire, hydrater la membrane muqueuse, éliminer les poches et la toux, et également contribuer à la décharge des expectorations et améliorer l'immunité.
L'inhalation vous permet d'hydrater les muqueuses et d'arrêter de tousser
La procédure est effectuée au plus tôt deux heures après un repas. Vous devez inhaler profondément le médicament, puis retenir un peu l'air. L'inhalation pour un adulte est effectuée pendant 10 minutes, 2-3 minutes suffiront pour un enfant.
Pour l'inhalation, utilisez les moyens suivants:
- eau alcaline. Pour la procédure, utilisez l'eau minérale Borjomi, qui est chauffée et de la vapeur chaude est inhalée. Pendant la période de rééducation, vous pouvez faire des inhalations à l'aide d'un nébuliseur. Vous pouvez également préparer une solution de soude (une cuillère à café de bicarbonate de soude par verre d'eau). Inspirez de la vapeur chaude pendant 10 minutes;
- décoctions d'herbes médicinales. Pour l'inhalation, utilisez des moyens à base de fleurs de camomille, de calendula, d'origan ou de sauge. Une cuillère à café de matières premières sèches est versée avec de l'eau et bouillie pendant plusieurs minutes à feu doux. L'inhalation est effectuée après que le bouillon a refroidi à une température confortable;
- huiles essentielles. Les huiles suivantes sont bien adaptées à la procédure: eucalyptus, arbre à thé, sapin, cyprès ou menthe. Ils peuvent être ajoutés à la lampe aromatique et le parfum peut être inhalé. Ils effectuent également des inhalations chaudes-humides, en ajoutant quelques gouttes d'huile à un verre d'eau chaude et en inhalant la vapeur.
Massage
La rééducation après une maladie comprend le massage. La procédure élimine les mucosités des poumons et rétablit une respiration normale. Il est nécessaire de masser l'avant de la poitrine, puis le dos et le cou.
Le massage aide à accélérer le processus de récupération
Avant la fin de la procédure, massez à nouveau l'avant de la poitrine pour éliminer l'excès de liquide des poumons.
Le massage commence par des caresses, puis un frottement en forme de râteau est effectué, qui alterne avec des caresses. À l'étape suivante, les muscles pectoraux sont malaxés, après quoi des vibrations sont produites à l'aide de techniques de secousse et de percussion. Terminez le massage de la poitrine par des caresses, puis procédez au massage du dos et du cou en utilisant les mêmes techniques.
La procédure devrait durer 20 à 30 minutes. Afin d'effectuer une rééducation complète, un cours de 10 à 15 massages est nécessaire. Si, pendant la procédure, le patient commence à se sentir mal, il a un malaise, la procédure doit être abandonnée. Le massage ne peut être repris qu'après que la condition soit revenue à la normale.
Principes généraux de la période de récupération
La restriction de l'activité physique est requise pendant la rééducation après une pneumonie. Des promenades en plein air sont montrées, cependant, elles ne devraient pas être fatigantes.
Pour renforcer le système immunitaire, vous pouvez boire du thé d'églantier
Une attention particulière doit être portée aux conditions de vie: l'air de la pièce doit être propre et humide, la pièce doit être vérifiée pour les courants d'air, qui pendant cette période sont particulièrement dangereux.
Si certains des symptômes de la pneumonie ne sont pas complètement contrôlés, comme la toux ou la faiblesse, le traitement doit être poursuivi. Une attention particulière doit être accordée au renforcement du système immunitaire. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des décoctions d'herbes médicinales et de thés vitaminés, par exemple de l'églantier ou de l'argousier.
Il est également important d'organiser une bonne nutrition. Le patient a besoin de manger des aliments gras contenant une quantité suffisante de protéines. Mais en même temps, pour éviter les problèmes de tractus gastro-intestinal, vous devez abandonner les aliments frits, épicés et salés.
La récupération après une pneumonie chez les adultes et les enfants devrait durer au moins un mois. L'inflammation des poumons est une maladie très grave et si une rééducation complète n'est pas effectuée, des complications ou une rechute de la maladie peuvent survenir. L'une des conditions les plus importantes pour une rééducation réussie est le respect de toutes les recommandations du médecin traitant.
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Anna Kozlova Journaliste médicale À propos de l'auteur
Formation: Université médicale d'État de Rostov, spécialité "Médecine générale".
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