Danse du ventre pour la santé
La danse orientale du ventre sert à réfuter vivement le fait que la condition physique des femmes est des exercices monotones têtus et monotones. En fait, la danse du ventre, ou, comme on les appelle aussi, la danse du ventre, est l'un des systèmes de fitness les plus équilibrés, de plus, idéalement adapté spécifiquement au corps féminin.
De nombreux centres proposent des cours de danse du ventre, ce qui suggère que la liste des «bonnes actions» que la danse orientale peut faire pour le corps est impressionnante. Premièrement, il s'agit du développement et du renforcement des muscles les plus importants pour le travail, à savoir les muscles profonds de la cavité abdominale. Je dois dire que dans la vie quotidienne d'une femme moderne, ces muscles sont malheureusement rarement utilisés, ce qui explique en partie le besoin de plus en plus fréquent d'une césarienne.
Deuxièmement, la danse du ventre élimine toute congestion dans le petit bassin, qui est un terrain fertile pour le développement de foyers chroniques d'inflammation. En outre, la stagnation est l'une des conditions de la formation de processus tumoraux. Par conséquent, la contribution de la danse du ventre à la prévention des maladies des organes des systèmes reproducteur et urinaire féminin ne peut guère être surestimée.
Troisièmement, la danse du ventre renforce également le dos et la colonne vertébrale. Les mouvements de danse du ventre aident à maintenir la colonne vertébrale dans un état sain, à prévenir l'ostéochondrose, et à renforcer la charpente musculaire du dos pour une belle posture. Une belle posture est importante non seulement d'un point de vue esthétique. C'est la position la plus physiologiquement correcte du corps, dans laquelle tous les organes sont situés anatomiquement correctement, sans se serrer les uns les autres et sans recevoir une quantité suffisante de sang.
L'effet de la danse orientale orientale sur le système cardiovasculaire est inestimable. Aucun dépôt de cholestérol n'est effrayant pour une fille qui fait attention à la danse du ventre au moins plusieurs fois par semaine. Cela signifie qu'elle n'aura pas à traiter de maladie coronarienne, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. De plus, la danse orientale orientale, comme rien d'autre, est une excellente prévention des varices dans les jambes et des hémorroïdes.
Et ce n'est pas le seul avantage de la danse orientale orientale. L'aspect psychologique de la danse du ventre est aussi important que l'aspect physique. Une femme qui contrôle parfaitement son corps, alors que son corps est flexible, en forme et beau, ne peut qu'être belle. Posture, démarche, mouvements lisses et gracieux - tout cela est donné par la danse orientale orientale, et comme un «effet secondaire» confiance en soi et irrésistibilité.
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