Régime alimentaire de Peta Wilson ("Semaine")
Peta Wilson est une actrice australienne populaire qui est devenue célèbre dans le monde entier en tant que rôle principal dans la série télévisée Son nom était Nikita. L'image d'une blonde gracieuse et élancée attire toujours de nombreux fans. Quel est le secret de ses formes idéales?
Dans sa jeunesse, l'actrice a souvent expérimenté des régimes, puis a considérablement perdu du poids, puis repris du poids. De telles fluctuations affectent négativement la santé, Peta Wilson a donc développé un système de déchargement pour elle-même, qu'elle pratique régulièrement, avec une fréquence d'environ une fois tous les deux mois. Ce régime et un mode de vie actif contribuent à maintenir la silhouette en excellent état.
Le régime est conçu pour sept jours, c'est pourquoi il est souvent appelé «semaine» dans la vie de tous les jours. Le régime alimentaire est très limité: pendant six jours, seule une boisson lactée fermentée (au goût) plus une petite quantité d'un produit supplémentaire, différent chaque jour, est consommée, et le septième jour suppose un déchargement complet.
Selon les règles du régime, vous ne pouvez pas remplacer certains produits par d'autres ou les utiliser dans un ordre différent de celui indiqué sur le menu.
Source: depositphotos.com
Avantages du régime Peta Wilson
Le principal avantage du régime Peta Wilson est une perte de poids rapide. Pendant une semaine, sous réserve du régime, vous pouvez vous débarrasser de 3 à 5 kilos en trop.
Le régime contient une grande quantité de produits laitiers fermentés, ce qui a un effet bénéfique sur les intestins.
Le régime alimentaire de Peta Wilson nécessite un ensemble minimum d'aliments, tous disponibles, y compris le prix.
Inconvénients et contre-indications du régime Peta Wilson
Le régime a une valeur énergétique très faible, de sorte que le régime est contre-indiqué pour ceux dont les activités sont associées à un travail physique intense. Avec un tel régime, des crises de faiblesse, des vertiges et des maux de tête sont possibles.
Pour les maladies du tractus gastro-intestinal, des systèmes cardiovasculaire et nerveux, le régime alimentaire de Peta Wilson est contre-indiqué.
Quels aliments sont autorisés?
- Pommes de terre.
- Légumes frais.
- Viande maigre.
- Un poisson.
- Boissons lactées fermentées (yogourt naturel, kéfir, lait aigre, lait cuit fermenté, etc.).
- Eau minérale plate.
Quels aliments sont interdits?
- Sucre et bonbons.
- Sel.
- Produits à base de farine.
- Gruau.
- Fruits sucrés (bananes, raisins, etc.).
- De l'alcool.
Menu régime Peta Wilson
Conseils utiles
Conseil 1. Le soir du (septième) jour de déchargement, l'auteur du régime recommande de prendre un laxatif végétal ou un lavement.
Astuce 2. Pour que le résultat dure le plus longtemps possible, après la fin du régime, vous devez revenir progressivement à votre alimentation habituelle, dans les 10 à 14 jours. Les aliments riches en calories (gras, frits, sucreries) sont mieux éliminés de l'alimentation.
| Caractéristique du régime | note finale |
| Durée: 7 jours |
3,5 sur 5 Le régime alimentaire de Peta Wilson a un régime très limité et une faible teneur en calories quotidienne, il convient donc à ceux qui n'ont pas besoin de perdre plus de 5 à 7 kg. |
| Fréquence recommandée: une fois tous les 2 mois | |
| Taux de perte de poids: | |
| Sécurité: | |
| Variété de produits: |
Vidéo YouTube liée à l'article:
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
