Comment introduire le premier aliment complémentaire
Au cours des six premiers mois de la vie d'un bébé, le lait maternel est considéré comme l'aliment le plus sain et le plus savoureux. Mais le temps passe - les premières dents apparaissent chez l'enfant, l'intérêt pour une nouvelle nourriture se réveille. Votre bébé a-t-il commencé à garder le dos droit? Il est donc temps de le mettre sur une chaise haute et de lui faire découvrir de nouveaux produits pour lui, le temps du premier repas.
Si les pédiatres précédents conseillaient d'inclure du jus dans l'alimentation du bébé, à partir de plusieurs semaines, l'Organisation mondiale de la santé conseille aujourd'hui de ne pas commencer la première tétée avant l'âge de six mois. Satisfaire la curiosité de l'enfant, s'il est intéressé par la nourriture, offrez-lui une tranche de pomme pelée, une poire ou une cuillerée de porridge.
Comment introduire le premier aliment complémentaire? Commencez par un repas en une partie: bouillie, purée de légumes ou de fruits. Il est conseillé de ne pas commencer la journée avec des aliments complémentaires - il est préférable de lui proposer un nouveau produit en tant que deuxième ou troisième tétée. Aussi, ne donnez pas à votre enfant de nourriture inhabituelle la nuit. Une éruption cutanée ou une douleur dans l'abdomen, qui a commencé après que le bébé a pris connaissance d'un nouveau plat, sont des signes alarmants. Excluez ce produit de l'alimentation de l'enfant pendant un certain temps et abandonnez tout aliment complémentaire pendant au moins quelques jours. Si la première tétée s'est bien déroulée, augmentez progressivement la portion à la normale. Une semaine plus tard, une fois que le bébé a maîtrisé le nouveau produit, commencez à en introduire un autre.
Par où commencer la première tétée? Il est préférable de choisir une purée de légumes ou du porridge - flocons d'avoine, sarrasin, riz, pré-écrasés dans un moulin à café. Pour la matière végétale, utilisez de la citrouille, de la courge, des pommes de terre et du chou-fleur. Un mois plus tard, le bébé peut être initié à la soupe avec du bouillon de légumes, du jaune d'oeuf, du fromage cottage, du kéfir, des baies et de la purée de fruits.
À partir de 9 mois, la viande et le poisson peuvent être introduits dans l'alimentation du bébé. A ce stade, le lapin, le bœuf, la dinde, le poulet sont parfaits. En ce qui concerne le poisson, il est préférable de choisir
des variétés faibles en gras - merlu, bar, morue. À ce stade, vous pouvez déjà ajouter des légumes verts aux soupes - persil, aneth, cuire la semoule et d'autres céréales, servir du bortsch. Vous pouvez offrir du jus fraîchement pressé (dilué 1: 1 avec de l'eau). Malgré le fait qu'à l'âge de 10-11 mois, le bébé peut déjà essayer la plupart des produits, il est trop tôt pour le transplanter complètement à la «table adulte» - il est préférable de débarrasser l'estomac délicat de l'enfant des aliments frits, fumés, salés, des bonbons, des gâteaux, des bonbons, etc. d'autres, selon les parents, des goodies. Prenez l'habitude de manger de votre bébé dès le premier repas!
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
