Le thé noir est-il bon ou mauvais?
Selon la légende, un ambassadeur de l'un des pays de l'Est est venu une fois auprès du tsar russe. Le roi le reçut favorablement et lui présenta de riches cadeaux. L'ambassadeur, à son tour, a présenté au tsar une voiture qui coûtait une fortune selon les normes de l'époque, mais qui était encore inconnue en Russie. Quand le roi a découvert cela, il a été terriblement offensé, car il considérait le cadeau comme une moquerie - ils ont remboursé sa générosité avec du foin! Cependant, le cadeau fut bientôt apprécié. Au début, le thé noir était utilisé comme remède, mais après peu de temps, il est devenu une boisson traditionnelle russe, remplaçant les hydromels, le sbitni et même le kvas. Qu'y a-t-il de plus dans le thé noir - bon ou mauvais? Essayons de le comprendre.
Un inconvénient majeur est la capacité du thé noir à éliminer le magnésium du corps - un élément responsable de l'état du système nerveux. Le manque de magnésium entraîne une insomnie, une faiblesse générale, des crampes dans les muscles du mollet et même un syndrome de fatigue chronique. Habituellement, de tels phénomènes sont également caractéristiques de ceux qui abusent du thé, tout en mangeant déséquilibré, et pour que l'effet négatif disparaisse, il suffit simplement de réduire le nombre de tasses bues à 2-3 tasses par jour et d'ajouter des aliments contenant du magnésium (cacao, blé son, amandes).
Un autre inconvénient des avantages du thé noir est sa capacité à tacher l'émail des dents d'une vilaine couleur sombre chez les personnes qui boivent régulièrement de nombreuses tasses de thé fort par jour.
Sur ce, les arguments raisonnés sur les dangers du thé noir ont été épuisés, mais quand même, si vous suivez un régime avec cholécystite et pancréatite, vous devriez boire du thé faible. Tout le reste concerne son abus ou son intolérance individuelle. Il faut garder à l'esprit que l'abus du produit le plus utile entraînera des effets indésirables sur le corps et le thé noir ne fait pas exception.
Maintenant le cas pour le thé noir.
Le thé noir contient des catéchines, qui ont un effet bénéfique sur le cœur et les vaisseaux sanguins, donc boire du thé noir empêche le développement de maladies cardiovasculaires. En outre, le thé noir contient des antioxydants qui empêchent la formation de tumeurs malignes dans le corps et ralentissent le processus de vieillissement.
Parlant des bienfaits du thé noir, on ne peut que mentionner ses propriétés astringentes et bronzantes. En raison de la teneur en tanin qui confère au thé noir ces propriétés, il a été utilisé avec succès comme remède contre les troubles intestinaux. À propos, autrefois, le thé était vendu dans les pharmacies précisément comme remède contre la diarrhée et les maux de tête.
Maintenant, après avoir comparé les arguments sur les avantages du thé noir et ses dangers, vous pouvez décider par vous-même si vous renoncez à cette boisson ou si vous vous en payez encore une tasse ou deux.
Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.
