La Valeur De L'eau Pour Le Corps Humain

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 07:39

L'importance de l'eau pour l'homme ne peut guère être surestimée, puisque chacun de nous sait que le corps d'un adulte est constitué à 70% d'eau, qui est présente dans tous ses tissus. L'eau est la base de tous les processus métaboliques du corps humain. Pénétrant dans une personne, il remplit la fonction d'enrichir les cellules en nutriments et de les nettoyer des toxines. Elle est directement impliquée dans les processus respiratoires et de thermorégulation. L'eau hydrate la lubrification des articulations, les muqueuses et le globe oculaire. Ainsi, la signification inconditionnelle de l'eau pour une personne devient évidente.

Les experts confirment que l'importance de l'eau pour l'homme ne fait aucun doute, puisque 80% de toutes les maladies humaines sont causées par une déshydratation banale. Par conséquent, vous devez boire une quantité suffisante d'eau propre chaque jour. Précisément pure, car seule l'eau pure est capable d'exécuter ou de maintenir efficacement toutes les fonctions de transport et métaboliques dans le corps. Boire de l'eau du robinet a longtemps été fortement déconseillé, il est donc préférable d'acheter de l'eau avec une composition minérale équilibrée dans les pharmacies ou de la puiser dans des puits en utilisant des filtres à eau de haute qualité pour la nettoyer. L'eau potable pure active les fonctions protectrices du corps, elle aide à fluidifier le sang et à abaisser la tension artérielle, aide à combattre la fatigue, le stress et le surpoids,stimule le travail du système cardiovasculaire et du système circulatoire, augmente la résistance du corps à diverses maladies. Cela montre à quel point l'eau est importante pour les humains.

La valeur de l'eau pour l'homme peut être actualisée en fonction du climat, de l'âge, de l'état de santé, du régime alimentaire, de l'intensité du travail et d'autres facteurs. La norme quotidienne d'eau pour un adulte moyen vivant dans notre pays est de 2,5 à 3 litres par jour, car le corps humain perd en moyenne environ deux litres d'eau par jour. Si dans les organes vitaux il y a une pénurie de toute substance qui assure son fonctionnement, le corps redistribue spontanément les ressources disponibles. Des zones moins importantes, il les transfère vers les plus vitales, comme le cerveau, le foie et le cœur, les poumons et les reins. Habituellement, les articulations, la peau et les muscles deviennent des donneurs forcés, ils sont donc les premiers à subir une usure rapide,vieillissement prématuré et vulnérabilité.

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