Articles sur la santé 2024, Novembre

Pour de nombreuses femmes, le mot «gras» ressemble à une phrase. À la recherche d'une silhouette idéale, ils essaient, tout d'abord, d'exclure de leur menu tous les plats contenant des graisses, sans avoir une idée précise du rôle de ces substances dans les processus métaboliques. Pourquoi le corps humain a-t-il besoin de graisses et comment leur carence se manifeste dans l'alimentation, nous essaierons de le savoir

Il y a plusieurs décennies, le basilic (raikhan, rean, reagan) était considéré comme faisant partie de la cuisine caucasienne ou orientale, mais aujourd'hui il a fermement pris sa place sur les tables des Russes. Les légumes verts de cette plante ont une odeur forte et agréable et un goût frais spécifique, grâce auquel ils sont inclus dans presque tous les mélanges secs d'herbes, ainsi que servis frais avec des plats de viande et de poisson

Au moment de décider de se débarrasser d'une mauvaise habitude, tout le monde ne peut pas imaginer les conséquences à affronter. Le processus d'arrêt du tabac pour la plupart des gens provoque un inconfort assez important: sautes d'humeur, troubles du sommeil, fatigue, diminution de l'activité physique et intellectuelle et un certain nombre d'autres symptômes qui réduisent la qualité de vie

Les défauts de la peau du talon (rugosité, sécheresse, fissures, etc.) sont un problème courant. Parfois, des lésions fongiques en deviennent la cause, mais le plus souvent des problèmes surviennent soit dans le contexte d'une hypovitaminose, de troubles métaboliques, soit du port de chaussures mal choisies ou d'une attitude insuffisamment sérieuse envers les procédures d'hygiène

L'importance des reins pour le corps ne peut guère être surestimée. Selon les statistiques, neuf personnes sur dix qui tombent malades aux premiers stades du développement de la maladie ne sont pas au courant de sa présence. Pour éviter les ennuis, il est important de savoir comment la première période de dysfonctionnement rénal affecte la condition humaine

Nous tombons tous malades de temps en temps. Et chacun de nous souhaite recevoir l'aide d'une personne en qui il a confiance pendant cette période difficile. Malheureusement, les patients en savent étonnamment peu sur ceux qui les traitent. Les mythes sur les médecins sont répandus dans notre société, mais ils ne sont généralement pas vrais

L'état de santé d'une personne dépend de nombreux facteurs. Une activité physique constante, mais non épuisante, est l’une des plus importantes. En présence de diverses affections, les experts conseillent souvent aux patients de se baigner, ce qui occupe à juste titre une place de premier plan dans l'efficacité de la récupération, tout en ayant relativement peu de contre-indications

La tâche d'établir avec précision la paternité est un problème aussi ancien que la recherche du sens de la vie. À tout moment, les hommes se demandaient s'ils élevaient des enfants ou s'ils étaient les enfants d'un «voisin», mais il n'y avait pas d'outils efficaces pour obtenir une réponse sans équivoque

Le moment où un enfant est né est un événement important dans la vie d'une femme. Il n'est pas surprenant qu'à un tel moment, les femmes enceintes veuillent voir des personnes proches à côté d'elles qui peuvent sympathiser et apporter une aide réelle. Pendant des décennies, l'accouchement par un partenaire dans notre pays a été impossible

L'effet du café sur le corps est ambigu. Selon les médecins, l'abus de la boisson entraîne l'effet inverse: épuisement du système nerveux, dysfonctionnement du cœur, des vaisseaux sanguins, fatigue physique et déshydratation. Les médecins recommandent de passer au café décaféiné ou de le remplacer par des boissons aux propriétés similaires, mais qui n'ont pas d'effet néfaste sur le corps

Une personne perd du liquide quotidiennement - en raison de la transpiration, de la respiration, de la miction et d'une reconstitution insuffisante pour diverses raisons, cela peut entraîner une déshydratation de gravité variable

Le slogan «fuir une crise cardiaque» est depuis longtemps la devise des personnes qui soutiennent un mode de vie actif. De plus, la course à pied est devenue une sorte de tendance de la mode: les ventes de tapis de course dans les magasins d'articles de sport sont à un niveau constamment élevé. Alors est-il vraiment possible et nécessaire pour tout le monde, sans exception, de courir pour retrouver sa part de santé, une charge de vigueur et de bonne humeur?

Certains enfants apprennent à lire et à écrire plus rapidement avec un clavier d'ordinateur qu'avec un stylo. Alors, les enfants peuvent-ils être autorisés à rester devant l'ordinateur aussi longtemps qu'ils le souhaitent? Après tout, les adultes eux-mêmes travaillent souvent avec cet appareil toute la journée sans perte de santé. Il est peut-être temps de réviser les anciennes normes?

Les racines philosophiques et éthiques du végétarisme remontent à l'Antiquité

Selon l'Organisation mondiale de la santé, un habitant sur trois de la Terre est en surpoids et un sur dix est obèse. La raison de ce phénomène, selon les experts, est enracinée dans un fait inconfortable: la plupart des gens consomment beaucoup plus de calories que nécessaire. Comment est-ce que nous mangeons trop? Pourquoi est-il si difficile de renoncer à une portion supplémentaire d'aliments délicieux ou d'additifs?

Aujourd'hui, nous allons parler de la façon d'apprendre à organiser un repos efficace, suffisant pour protéger le corps des dommages que le rythme rapide de la vie fait à la santé

Dans notre pays, la grenade a depuis longtemps cessé d'être un produit exotique. Aujourd'hui, il peut être acheté toute l'année. Néanmoins, les Russes consomment relativement rarement ce fruit. Malheureusement, tout le monde n'est pas conscient de sa valeur nutritionnelle et de ses merveilleuses propriétés médicinales. Nous avons décidé de corriger cette omission et de familiariser les lecteurs avec les effets bénéfiques de la grenade sur le corps humain

Les cosmétiques conçus pour améliorer l'état de la peau, des ongles et des cheveux sont utilisés par chaque femme. Les dépenses pour l'achat régulier de produits à la mode largement annoncés d'entreprises bien connues pour beaucoup deviennent très tangibles et alourdissent considérablement le budget familial. En attendant, il existe un certain nombre de préparations pharmaceutiques bon marché qui peuvent très bien être utilisées à des fins cosmétiques

Le corps humain est composé à près de 60% d'eau. Ceci est si important pour le fonctionnement du corps que la perte de seulement 1,5% du liquide entraîne des conséquences désagréables. Les problèmes liés à une pénurie d'eau peuvent dépasser une personne en bonne santé si elle passe plusieurs heures sous le soleil brûlant sans prendre un verre avec elle, mais il est facile de corriger sa santé dans ce cas. Plus difficile de minimiser les effets d'autres causes de déshydratatio

L'intérêt pour les antioxydants ne cesse de croître, mais la plupart de nos concitoyens connaissent peu ces substances. En outre, il existe de nombreux mythes, dont une part importante des fabricants de divers additifs alimentaires et autres moyens «miraculeux» sont spécialement distribués afin d'augmenter les ventes de leurs produits

De nombreux Russes préfèrent ne pas consulter un médecin en cas de malaise, résolvant ainsi les problèmes qui se posent par eux-mêmes

L'hiver est arrivé. Les vacances du Nouvel An arrivent avec de nombreuses fêtes. La plupart de nos compatriotes s'amusent pendant au moins une semaine. Pendant ce temps, peu de gens peuvent s'abstenir de trop manger et de boire de l'alcool. Les conséquences sont déjà évidentes dans les premiers jours de la nouvelle année: le malaise et l'inconfort surviennent traditionnellement en raison d'une consommation excessive de boissons fortes

Au départ (dès la naissance), la capacité de mémorisation de différentes personnes n'est pas la même, mais, en règle générale, la mémoire s'affaiblit avec l'âge, ce qui crée de sérieuses interférences dans les activités professionnelles et réduit la qualité de vie. Par conséquent, la connaissance de la façon de renforcer la mémoire est nécessaire pour chaque personne

Selon les statistiques, une personne moderne passe environ 90% de sa vie à l'intérieur

Souvent, les yeux rouges sont le signe d'un trouble dans le corps, causé à la fois par des stimuli externes, des allergènes et des maladies qui nécessitent un examen et un traitement. Examinons 10 raisons possibles pouvant conduire à ce type de violation

Les champignons sont des habitants incroyables de notre planète avec de nombreuses qualités merveilleuses. Grâce à l'un d'eux, le champignon de la moisissure Penicillium notatum, le premier antibiotique naturel, la pénicilline, a été obtenu il y a près de 80 ans. L'humanité doit cette découverte à des millions de vies sauvées

La glande pituitaire est une glande endocrine située à la base du cerveau. C'est l'un des organes les plus importants du système endocrinien: il produit des hormones qui régulent les processus de croissance, le métabolisme et la fonction de reproduction. Les néoplasmes hypophysaires représentent près de 15% de toutes les tumeurs intracrâniennes

Le système endocrinien joue un rôle extrêmement important dans le corps humain; presque tous les processus vitaux sont régulés par lui. Les glandes endocrines (glandes endocrines) produisent des substances biologiquement actives spéciales - des hormones, qui pénètrent ensuite dans la circulation sanguine et sont transférées vers les organes cibles ou, comme on les appelle également, les organes cibles. Les troubles de ce mécanisme entraînent le développement de pathologies ch

Les femmes se plaignent souvent que les hommes ne les comprennent pas. Les représentants du sexe fort font souvent des déclarations similaires. La raison pour les deux est généralement considérée comme une attitude insuffisamment bonne du partenaire. Selon les experts, la raison n'est pas du tout, mais que le cerveau d'un homme et le cerveau d'une femme fonctionnent si différemment que les difficultés surviennent d'elles-mêmes

Quels problèmes peuvent vraiment attendre les enfants et comment rendre la vie de la famille et des animaux de compagnie confortable et sûre?

La natation hivernale dans des réservoirs ouverts, appelée «natation hivernale» dans notre pays, est un sport officiellement reconnu et l'un des moyens les plus extrêmes d'endurcir le corps. Malgré son immense popularité et ses bienfaits prouvés pour la santé, la natation hivernale est toujours entourée d'idées fausses tenaces

Les compléments alimentaires (compléments alimentaires) au cours des dernières décennies sont entrés si profondément dans notre vie qu'il semble qu'il soit déjà impossible de trouver une personne qui ne les ait pas essayés au moins une fois. Dans le même temps, la plupart de nos compatriotes ont une vague idée de la composition des compléments alimentaires, de leur action sur le corps humain et de leurs différences avec les vrais médicaments

Chacun de nous a entendu des affirmations selon lesquelles les plantes médicinales faites maison sont moins efficaces que les produits pharmaceutiques finis. Ce n'est pas vrai. Le traitement avec des plantes médicinales est une méthode de thérapie ancienne et très efficace. Si une décoction ou une infusion ne fonctionne pas, la raison, en règle générale, est enracinée soit dans un choix inadéquat d'une herbe médicinale, soit dans le non-respect des règles de préparation d'un

La malnutrition chronique est une condition dangereuse pour la croissance normale d'un enfant. Les résultats d'un refus prolongé de manger peuvent être une faiblesse du système immunitaire, une diminution de l'activité cérébrale, des troubles de la mémoire, des maladies fréquentes et même des anomalies du développement. Identifier la cause du manque d'appétit et l'éliminer est la tâche des parents et du pédiatre

Le peeling en cosmétologie est appelé une procédure par laquelle la peau est libérée de la couche supérieure, constituée de cellules mortes et kératinisées. Cette approche pour améliorer l'apparence existe depuis l'Antiquité. Aujourd'hui, plusieurs méthodes d'un tel nettoyage sont connues: mécaniques, chimiques, enzymatiques, ondes radio, laser, ultrasons et autres

Les médicaments qui interrompent ou inhibent l'activité vitale des micro-organismes pathogènes sont largement utilisés dans la pratique clinique depuis les années 40 du siècle dernier. Initialement, seules les substances d'origine naturelle (animale, végétale ou microbienne) étaient appelées antibiotiques, mais au fil du temps, ce concept s'est développé et inclut également des médicaments antibactériens semi-synthétiques et complètement artificiels

Le café est une boisson préférée de beaucoup. Au cours des dernières décennies, il a été déclaré à plusieurs reprises qu'il était très nocif, parfois extrêmement utile et même nécessaire à la vie normale. Bien que ce produit nous soit depuis longtemps familier, il existe de nombreux mythes sur les propriétés du café et ses effets sur le corps humain. La plus courante de ces idées fausses que les lecteurs peuvent rencontrer aujourd'hui

On sait que les tissus du corps humain s'atrophient s'ils ne reçoivent pas les charges nécessaires. Cela s'applique pleinement au cortex cérébral: lorsqu'il n'est pas chargé de travail, il commence à fonctionner moins bien. En conséquence, la mémoire diminue, une personne devient moins intelligente, assimile l'information plus lentement et a du mal à passer d'une pensée à une autre. Ces troubles peuvent être évités en fournissant au cerveau un travail constant et, surtout, va

La température corporelle réduite est inférieure à 35,8 ° C. Il est parfois difficile d'établir les facteurs qui l'ont causé sans un examen approfondi, mais le plus souvent, cette condition est causée par les raisons avec lesquelles nous vous présenterons

Comme beaucoup d'autres organes du corps humain (et plus encore en raison de son importance), le foie a une marge de sécurité élevée. Néanmoins, son état est affecté par des troubles de l'alimentation, la prise de médicaments, de mauvaises habitudes, un stress fréquent et des conditions environnementales défavorables. Les dysfonctionnements hépatiques peuvent se manifester par des changements externes, dont nous parlerons aujourd'hui