Guide des régimes
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime Hollywood est un régime protéiné qui nécessite un strict respect des restrictions et une longue période de sortie
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime herculéen est un mono-régime d'avoine sain, mais non équilibré. Cependant, si vous ne vous y tenez pas plus longtemps que la période recommandée, le risque pour la santé est faible et le nombre de kilos perdus est impressionnant
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Le régime alimentaire de Gavrilov vise à identifier et à éliminer les causes de l'excès de poids. Ce régime a été développé par un diététicien, psychothérapeute, organisateur d'un centre de perte de poids, spécialiste en médecine fonctionnelle le Dr Gavrilov. Il vise à réduire le poids et à soutenir davantage ces résultats, ainsi qu'une perception nutritionnelle correcte
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Régime BUCH - un système nutritionnel basé sur l'alternance de l'utilisation de glucides et de produits protéinés
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Régime rapide 10 kg - un système nutritionnel qui vous permet de perdre jusqu'à dix kilos assez rapidement
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Un régime rapide est un système nutritionnel qui vous permet de vous débarrasser des kilos en trop en un temps assez court
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime brésilien est une variante du régime protéiné à base de plantes qui serait pratiqué de temps en temps pour se maintenir en forme par des actrices de théâtre brésiliennes connues pour leur beauté et leur grâce
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Un régime de légumineuses, à condition que les légumineuses soient bien tolérées et qu'il n'y ait pas de contre-indications médicales, une vraie trouvaille - c'est efficace et vous n'aurez pas à ressentir la faim dessus
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime bulgare strict vise à obtenir des résultats rapides - il convient à ceux qui ont besoin de se débarrasser de 3 à 5 kg en peu de temps. Malheureusement, il existe un risque de reprendre du poids tout aussi rapidement après avoir terminé le régime
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les plats minceur sont cuits à la vapeur, cuits et cuits au four. Les produits semi-finis et les épices sont totalement exclus
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Les dépôts graisseux sur l'abdomen et les cuisses chez les femmes, dans la zone dite du bikini, sont les plus gênants. Le régime bikini promet d'éliminer la graisse principalement de ces zones à problèmes, et il est donc particulièrement populaire avant le début de la saison à la plage
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Le régime sans sel est un système nutritionnel qui vous permet non seulement de perdre du poids, mais aussi d'éliminer la cellulite
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Un régime sans amidon exclut les aliments contenant de l'amidon et des sucres raffinés, c'est-à-dire la plupart des glucides. Le régime sans amidon est basé sur des légumes qui ne contiennent ni amidon ni fruits, ainsi que des protéines, représentées par de la viande maigre
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Le nom du régime protéiné et végétal parle de lui-même - il consiste à manger des légumes et des fruits avec des aliments protéinés
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Un régime sans gluten est un régime qui est un traitement pour les maladies du système digestif
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Le régime protéiné est un nom général pour un grand nombre de régimes, dont l'essence se résume à une chose: minimiser l'apport en glucides tout en augmentant l'apport en protéines. Vous ne devez pas exclure complètement les glucides de l'alimentation, cela peut nuire gravement à la santé
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Un régime strict et hypocalorique qui autorise les sucreries, ce qui n'est pas typique des régimes. Convient à ceux qui ne peuvent pas se priver de bonbons, mais qui veulent se débarrasser de 5 à 7 kilos en trop
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Le régime à la banane est un mono-régime de fruits à court terme qui vous permet de réduire le poids, de se débarrasser de l'œdème, d'améliorer le fonctionnement des intestins et de l'estomac
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Régime 4 - le principe thérapeutique de la nutrition, qui est prescrit aux patients atteints de colite, d'entérocolite, de dysenterie, de tuberculose intestinale et de fièvre typhoïde
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Diet 1 est un aliment diététique développé par un nutritionniste spécifiquement pour les personnes souffrant d'ulcère gastrique ou 12 ulcère duodénal
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Diet 5 - Système nutritionnel de guérison indiqué pour épargner le foie
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Sassi est de l'eau de gingembre, une boisson qui normalise le métabolisme et élimine l'excès de liquide du corps, donc Sassi est efficacement utilisé pour perdre du poids
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Les glucides, contrairement à la croyance populaire, sont nécessaires au corps humain même pendant un régime, seuls les glucides lents sont nécessaires pour perdre du poids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les œufs sont assez courants sur les listes d'ingrédients pour divers régimes et font également partie de l'alimentation quotidienne. Par conséquent, beaucoup sont intéressés par la question: combien de calories y a-t-il dans un œuf?
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le lait est une source précieuse de calcium, de protéines et de vitamines, et comme sa teneur en calories est faible, le lait est recommandé pour perdre du poids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Perdre du poids avec les légumes et les fruits est possible, car ils aident notre corps à brûler les graisses. La plupart des légumes sont faibles en calories et 50% de fibres
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Souvent, les gens pensent que la consommation de bouillie contribue à la prise de poids. Mais ce n’est pas le cas. Vous pouvez manger de la bouillie pour perdre du poids, l'essentiel est de les cuire correctement
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le fromage cottage est un produit laitier fermenté très sain. Sa présence dans l'alimentation de chaque personne est tout simplement nécessaire. Bonne utilisation du caillé pour perdre du poids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les tomates sont un légume délicieux et sain. Les plats de tomates conviennent aux repas diététiques. La soupe aux tomates est particulièrement bonne pour perdre du poids
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Un dîner de perte de poids doit être équilibré. Seulement dans ce cas, cela vous aidera à vous sentir rassasié et à ne pas prendre de kilos en trop
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Un petit-déjeuner sain pour perdre du poids devrait être composé d'aliments et d'aliments contenant des protéines, des glucides, des vitamines, des minéraux et des graisses saines
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
La maigreur excessive, comme l'obésité, n'est pas seulement un manque de silhouette, c'est une maladie qui doit être traitée. Comment prendre du poids pour une fille? Un ensemble de mesures ne peut être sélectionné que par un médecin
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Une maigreur excessive n'embellit pas du tout les jeunes. Comment prendre du poids pour un homme au physique mince sera discuté dans cet article
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime alimentaire cru pour la perte de poids gagne de plus en plus en popularité parmi les hommes et les femmes ces derniers temps. L'essence de cette méthode est simple: ne mangez que des aliments frais et crus
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Chacun de nous a connu à plusieurs reprises les signes de suralimentation. Il se manifeste par une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé, une somnolence et parfois des nausées
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le succès de la perte de poids dépend directement de la quantité de liquide reçue par le corps. Combien devriez-vous boire pour perdre du poids? Parlons-en dans cet article
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les antioxydants sont des substances naturelles ou synthétiques spéciales qui nettoient le corps des molécules nocives appelées radicaux libres
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
La teneur en calories des pruneaux est élevée, mais cela n'interfère pas avec son utilisation pour perdre du poids, car c'est un laxatif efficace
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Les baies sont un produit très approprié pour perdre du poids. La teneur en calories des baies est très faible, vous pouvez donc les manger sans vous limiter en quantité
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le chocolat est une friandise préférée des adultes et des enfants. La teneur en calories du chocolat dépend directement de son type et de sa garniture, s'il s'agit de bonbons au chocolat