Un régime rapide est un système nutritionnel qui vous permet de vous débarrasser des kilos en trop en un temps assez court
Régime rapide 10 kg - un système nutritionnel qui vous permet de perdre jusqu'à dix kilos assez rapidement
Régime BUCH - un système nutritionnel basé sur l'alternance de l'utilisation de glucides et de produits protéinés
Le régime alimentaire de Gavrilov vise à identifier et à éliminer les causes de l'excès de poids. Ce régime a été développé par un diététicien, psychothérapeute, organisateur d'un centre de perte de poids, spécialiste en médecine fonctionnelle le Dr Gavrilov. Il vise à réduire le poids et à soutenir davantage ces résultats, ainsi qu'une perception nutritionnelle correcte
Le régime herculéen est un mono-régime d'avoine sain, mais non équilibré. Cependant, si vous ne vous y tenez pas plus longtemps que la période recommandée, le risque pour la santé est faible et le nombre de kilos perdus est impressionnant
Le régime Hollywood est un régime protéiné qui nécessite un strict respect des restrictions et une longue période de sortie
L'argile minceur est un moyen efficace de se débarrasser des kilos en trop, des vergetures et de la cellulite pour ceux qui préfèrent les remèdes naturels
Le régime néerlandais combine avec succès l'efficacité avec des restrictions alimentaires minimales. Le régime a un effet bénéfique sur la santé, donc si vous le souhaitez, vous pouvez vous y tenir aussi longtemps que vous le souhaitez
Le jeûne de 7 jours est un système pour perdre du poids et nettoyer le corps. Il est basé sur le fait que le corps tire son énergie des réserves de tissu adipeux. Cette méthode de perte de poids doit être initiée progressivement. Tout d'abord, il est conservé pendant 1 jour, puis ils atteignent 3 jours, et ce n'est qu'après une telle préparation que l'ensemble du système de jeûne peut être transféré assez confortablement
Le jeûne est une technique de médecine alternative qui implique un refus total mais volontaire de nourriture
Régime hypolipidémiant - un régime qui est prescrit aux patients atteints de maladie coronarienne
Le jeûne sur l'eau est l'un des moyens les plus extrêmes et les plus graves d'affecter le corps et l'excès de poids. Vous devez préparer soigneusement votre corps à un tel régime et vous devez commencer par jeûner pendant 1 jour
Le jeûne à domicile est un refus volontaire de nourriture et, dans certains cas, d'eau pour traiter certaines maladies
L'homéopathie pour perdre du poids est une méthode populaire et absolument sûre pour traiter l'excès de poids
La moutarde minceur est utilisée comme condiment car elle a la capacité de brûler des calories. Utilisez un mélange miel-moutarde pour les wraps
Le régime au pamplemousse est un régime très efficace, qui, cependant, a un régime quotidien faible en calories et de nombreuses contre-indications
Le régime grec comprend une cuisine méditerranéenne traditionnelle - une abondance de légumes et de fruits combinés avec du poisson et des fruits de mer. Le régime est bon pour la santé et vous pouvez le suivre aussi longtemps que vous le souhaitez
Régime au sarrasin - Régime simple, peu coûteux et efficace, mais rigide
La teneur en calories du pamplemousse n'est que de 55 kcal pour 100 grammes, tandis que le fruit contient beaucoup de glucose et de fructose. C'est pour ces propriétés que le pamplemousse est très souvent utilisé pour maigrir
Pour prendre un bain avec du sel pour perdre du poids, il est préférable d'utiliser du sel de mer, car il est enrichi en iode, soda et autres minéraux précieux et utiles
Le régime végétarien est l'un des régimes les plus anciens de la planète. De nombreuses copies ont été brisées dans le débat sur les avantages et les dangers du végétarisme, mais si vous le pratiquez pendant une semaine ou deux, vous éviterez des conséquences néfastes. Vous pouvez minimiser les problèmes en incluant les produits laitiers dans un régime à base de plantes
Un régime cuit est un régime efficace qui aide à perdre du poids et à nettoyer le corps, à éliminer les toxines et à normaliser le métabolisme dans le corps
Les bains minceur sont une méthode efficace pour se débarrasser des kilos en trop, ainsi que des vergetures de la cellulite
Le sarrasin pour maigrir est un régime très efficace, il permet de perdre jusqu'à 10 kg d'excès de poids
Le régime vinicole sera apprécié des amateurs de bon vin rouge, cependant, cela n'implique pas d'abus de cette boisson. Malgré le nom relaxant, le régime est assez difficile
Les cerises préférées de tout le monde sont également un produit diététique - le régime Cherry est l'un des plus utiles, savoureux et en même temps efficaces, mais vous ne devez pas le suivre plus longtemps que les 4 jours recommandés, cela peut affecter négativement le tube digestif
Le régime de printemps fait référence aux systèmes de nettoyage de la nutrition (régime détox), son action vise à éliminer les toxines et les toxines du corps, à améliorer ses fonctions, à saturer en vitamines et, par conséquent, à récupérer en général. Cela est particulièrement vrai après l'hiver, pendant la période de la soi-disant faiblesse printanière due à une carence en vitamines
Le régime hydrique consiste à boire beaucoup d'eau. Le régime hydrique, les critiques le confirment, est un moyen efficace de lutter contre l'excès de poids - de 7 à 10 kilogrammes sont irrévocablement «brûlés» en un mois
Le régime oriental, contrairement à son nom, comprend les aliments les plus courants. Sa monotonie peut être attribuée à la fois aux inconvénients (le même menu devient ennuyeux pendant 10 jours) et aux avantages (pas besoin de réfléchir au menu et de calculer les calories)
Le régime vitaminé-protéines repose sur une augmentation de la quantité d'aliments contenant des fibres et des protéines dans l'alimentation tout en réduisant la proportion d'aliments riches en glucides (en particulier les fast-foods) et en graisses. Le principe de base de la nutrition est l'alternance d'aliments vitaminés et protéinés
Les méfaits et les avantages du régime dépendent des caractéristiques individuelles de la personne. Notre corps a besoin de tous les nutriments, mais leur concentration dépend du climat, de l'âge, de la constitution, de la santé et bien plus encore. Si vous ne tenez pas compte de ces caractéristiques, le régime peut nuire
Un régime savoureux est un nom qui unit plusieurs systèmes de nutrition, dont l'essence est de perdre du poids sans renoncer à des aliments délicieux. Voici l'option la plus populaire
La bonne façon de sortir du jeûne est un processus sérieux, au cours duquel le fonctionnement normal de tous les systèmes corporels est rétabli
Après la fin de la période de nutrition diététique afin de perdre du poids, tout le monde s'intéresse à la question de savoir comment sortir correctement du régime, car la sortie du régime doit être effectuée progressivement, sinon tous les résultats obtenus seront rapidement vains
Un régime de désintoxication est un régime à haute teneur en fibres, qui a non seulement un effet positif sur le métabolisme des graisses, mais aide également à éliminer les toxines et les toxines, à améliorer la fonction intestinale, ce qui a un effet bénéfique sur tout le corps
Le régime de désintoxication de Julia Vysotskaya est un régime efficace à court terme proposé par un présentateur de télévision bien connu qui aidera à nettoyer le corps et à se débarrasser de 1 à 2 kg d'excès de poids en 3 jours
Il n'y a pas d'informations exactes sur d'où il vient et par qui ce régime a été développé, cependant, en raison de sa simplicité et de son efficacité, il a de nombreux partisans. Le régime «10 aliments» est un régime pauvre en glucides conçu pour 7 jours et, comme son nom l'indique, son régime se compose de 10 aliments
Un régime efficace est celui qui vous aide réellement à perdre du poids. En règle générale, les régimes les plus efficaces pour perdre du poids impliquent non seulement un certain régime, mais aussi de l'exercice
Ce régime pourrait être appelé «5 jours», ou «5 pommes» et «5 œufs durs», mais le fromage fondu est le produit qui le distingue des autres, car ils sont rarement inclus dans le régime
Il y a une légende selon laquelle le régime «2468» a été développé pour les modèles européens, avec son aide, les filles se sont rapidement débarrassées des kilos en trop avant les saisons de spectacles. Il n'y a aucune preuve de cela, mais il se peut que ce soit le désir de ressembler à un top model qui soit la motivation pour adhérer à ce régime, car il est très dur et son adhésion nécessite un effort sérieux