Guide des régimes
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment faire un régime? L'essentiel est de s'accorder moralement. Il est important de se fixer correctement un objectif et de réfléchir aux règles de la nutrition
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Perdre du poids au visage n'est pas une tâche facile, mais une combinaison de nutrition appropriée, de procédures cosmétiques et d'exercices faciaux spéciaux aidera à obtenir les résultats souhaités
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids en 10 jours? Un régime de 7 à 10 jours sera utile pour perdre rapidement 4 à 10 kg en un temps limité
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids pour un homme pour ne pas provoquer de maladie? Une alimentation équilibrée et la natation et le jogging sont idéales. Apport calorique quotidien - pas plus de 2800
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids en 1 jour? Vous pouvez choisir le régime mono au concombre, le régime à boire pendant 1 jour ou le régime protéiné pendant 1 jour
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Afin de perdre du poids dans les jambes et les hanches, il est nécessaire d'effectuer une série d'exercices spéciaux, en les combinant avec un régime
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Malgré le fait que les jeunes filles sont plus sensibles aux régimes alimentaires, la question «comment perdre du poids à 50 ans» est tout à fait pertinente, car l'obésité est très courante dans les groupes plus âgés
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment maigrir à 13 ans? Il existe plusieurs façons d'éviter des heures d'entraînement en salle de sport
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment maigrir à 10 ans est une question qui intéresse davantage les parents dont l'enfant souffre d'un problème de surpoids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids à 12 ans? Un régime pour les enfants à l'âge de 12 ans nécessite de la patience et une approche particulière, car à cet âge, les enfants ne sont pas toujours prêts psychologiquement pour le changement
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids à l'âge de 11 ans est une question que se posent de nombreux parents. Le choix d'un régime alimentaire pour les enfants de 11 ans doit être abordé avec responsabilité, car l'organisme en croissance doit recevoir des oligo-éléments importants pour la croissance
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment se faire maigrir? Cela nécessite de la motivation et une bonne attitude mentale
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Comment perdre du poids sans suivre un régime? Cette question inquiète beaucoup. Mais cela est possible si vous adhérez à des règles strictes. Il est nécessaire de se préparer psychologiquement, d'organiser une bonne nutrition, de nettoyer son corps et, surtout, de commencer à rechercher un certain résultat
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
La question de savoir comment perdre du poids rapidement et efficacement intéresse de nombreuses femmes et même hommes. Il existe de nombreux régimes et méthodes pour perdre du poids, il vous suffit de pouvoir choisir le bon
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime à la courge est un régime hypocalorique. Catherine Deneuve, Sophia Loren et Margaret Thatcher sont restées en forme avec ce régime
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Régime au yogourt - un régime basé sur l'utilisation quotidienne de l'un des produits laitiers fermentés les plus sains - le yogourt. Cela vous aidera non seulement à perdre du poids efficacement, mais aussi à améliorer votre santé. Cependant, il n'est pas recommandé de s'y tenir pendant plus de 10 jours, malgré tous les avantages
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Cocktails brûlant les graisses - un groupe d'aliments qui accélèrent le métabolisme du corps et le processus de dégradation des graisses
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime Impulse est un système développé et testé par le nutritionniste professionnel Mikhail Ginzburg. Il est basé sur les principes d'une alimentation saine et ne nécessite pas de passer à un régime spécial. Les restrictions ne s'appliquent pas aux aliments individuels, mais à la quantité de graisse consommée. Le poids est également perdu en raison des jours de jeûne, dont la régularité est déterminée individuellement
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les propriétés bénéfiques du gingembre sont connues de beaucoup, c'est pourquoi la popularité du thé au gingembre pour la perte de poids prend de l'ampleur
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le gingembre pour perdre du poids est souvent utilisé car il a un effet laxatif qui, à son tour, aide à éliminer les toxines et le cholestérol du corps
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les nutritionnistes croient que le thé vert peut vous aider à perdre du poids. Il aide à nettoyer le corps des toxines, accélère le métabolisme, régule les niveaux de sucre
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime idéal est un régime spécial qui convient à tout le monde et vous permet de vous débarrasser des kilos en trop sans nuire à votre santé
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Régime au gingembre - un régime basé sur l'utilisation correcte du thé à base de racine de gingembre
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
L'alimentation saine de Victoria Beckham est une alimentation équilibrée avec peu de restrictions, la condition principale est que les plats soient cuisinés uniquement à la vapeur
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
L'exercice pour perdre du poids est tout aussi important qu'une bonne nutrition. L'exercice renforce les muscles et brûle l'excès de graisse. Des directives strictes en matière de nutrition et d'exercice doivent être suivies pour que l'exercice vous aide à perdre du poids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime vert est un système alimentaire de nettoyage hypocalorique. Son alimentation est basée sur des aliments végétaux verts: légumes, fruits et légumes-feuilles
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Un régime liquide est un régime qui permet l'utilisation d'aliments exclusivement liquides - soupes, bouillons, produits laitiers, jus de fruits, etc. Un tel régime a ses avantages, mais il est inhabituel pour le corps, par conséquent, afin d'éviter des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, il est nécessaire entrée et sortie correctes du régime
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Un régime rigide est une technique de perte de poids basée sur une restriction stricte de la teneur en calories de votre alimentation
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime gras a été développé par le nutritionniste polonais Jan Kwasniewski, un nutritionniste avec 30 ans d'expérience, et a appelé son système "Nutrition optimale". Il pense qu'il est plus efficace de perdre du poids avec les aliments gras, car cela contribue à une satiété rapide et est facilement digéré, et la teneur élevée en protéines contribue à la destruction des réserves de graisse
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime à domicile est un régime, à la suite duquel vous pouvez perdre quelques kilos en trop sans aller dans un centre de perte de poids spécialisé
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Régimes diététiques - une liste de systèmes nutritionnels utilisés pour compléter le traitement traditionnel
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les régimes sans prise de poids les plus efficaces sont lents, car beaucoup de gens savent que plus le poids disparaît rapidement, plus il revient rapidement
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Toute correction nutritionnelle, bien sûr, donne ses résultats positifs, seuls les régimes isolés ne fonctionnent pas, c'est-à-dire la personne ne peut pas maintenir son poids pendant une longue période ou le poids reste immobile. Les experts disent que la raison est le style de vie
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Régimes pour adolescents - systèmes nutritionnels dont le principal objectif est de ne pas nuire au corps d'un adolescent
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Les régimes alimentaires des stars sont très variés, ce qui est dû aux addictions de chaque célébrité et aux caractéristiques du corps. Quel régime star choisir, chacun doit décider par lui-même
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Thé au lait diététique - un régime basé sur l'utilisation de cette boisson et qui contribue à la perte de poids
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime populaire aux œufs mis au point par le Dr Osama Hamdiy pour les diabétiques ayant besoin d'une perte de poids importante. Très efficace pour perdre du poids, mais nécessite de la discipline et le respect des règles
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime Sophia Loren est un régime de pâtes de la méga-star du cinéma italien, qui est une façon inhabituelle de perdre 2-3 kg sans nuire à votre santé. Malgré l'apparente légèreté, le régime nécessite un strict respect des règles et du menu prescrit
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Le régime alimentaire de Tatyana Malakhova est un système nutritionnel qui permet une perte de poids sûre, mais pas rapide, et la formation progressive d'habitudes alimentaires saines
Dernière modifié: 2025-01-22 15:01
Système de régime "Perte de poids thérapeutique" - un système qui aide à perdre du poids avec des bienfaits pour la santé. Il n'y a rien de révolutionnaire dedans, la perte de poids se fait en réduisant la teneur en calories des plats et en limitant leur volume